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冬季健身!施耐德哑铃,莫奈粉1.5kg*2只,让你轻松塑形

嗨!各位朋友们大家好,我是柠萌妹子!冬日里,气温骤降,户外活动减少,人们很容易陷入懒散的状态。此时,在家中进...阅读全文

居家健身从哑铃开始

12月13日,北京冬天的第一场雪悄然而至,雪后的京城银装素裹,美不胜收。雪后故宫,仿佛穿越了时空,回到了那个...阅读全文

五千块+1平米就可以在家弄个健身房?!当下最适合的家庭健身房方案!

萌生在家自己组建一个健身房的想法,主要有几个原因:之前三年口罩,去健身房经常受阻,原因大家都懂;健身房闭店潮...阅读全文

这些值得入手的京东京造居家健身好物

京东京造的居家健身好物品类非常丰富,可选性也非常广泛,基本能够想到的都能买到了,而且造型和功能都很不错。一、...阅读全文

健康新选择:哑铃运动让你身心愉悦!

双十一,这个被誉为购物狂欢的节日,让人们疯狂地翻找各种优惠,追逐着心仪的商品。而我,作为一个注重健康的人,今...阅读全文

双十一购后晒之飞尔顿杠铃杆直曲杆

今年的双十一购物狂欢节,我入手了一件健身器材,那就是飞尔顿的杠铃杆直曲杆。作为一名健身爱好者,我一直都在...阅读全文

双十一购后晒之Schvodon舒动可调节哑铃

今年的双十一购物狂欢节,我入手了一件备受期待的健身器材——Schvodon舒动可调节哑铃。作为一名健身爱...阅读全文

杠铃卧推75kg 5x5 独立完成,pr能推多少呀?

下面这张表建议撸铁爱好者,收藏一下~这张表对于“杠铃深蹲”、“杠铃卧推”、“杠铃高翻”这三个动作的推算尤其准...阅读全文

杠铃平板卧推半握和全握有什么区别?

其实半握、或者说开握、空气握的优势是能让杠铃的重心更加靠近掌根。我们可以把手掌、小臂看作一个杠杆,阻力越靠近...阅读全文

目前市面上最好的大师传奇纯钢可调节哑铃不怕摔一体哑铃手感

插片哑铃优势体积小,使用感受好,跟一体哑铃一样,不晃动不掉片,全5分好评1,耐造耐摔,可以升级2,操作换片快...阅读全文

健身专栏 篇十二:为什么说浸塑哑铃是最推荐的?哑铃选购全攻略

无论增肌还是塑形,哑铃应该是最实用的健身器材了,体积小不占地方,灵活度很高,可以覆盖到全身肌肉训练,训练门槛...阅读全文

卧推一定要触胸么?

先说我的看法:我建议大家还是触胸的。这叫标准、这叫规矩,是没有什么好争辩的。那么关于说自己臂展长的同学。我的...阅读全文

打造以哑铃为主的家庭健身角,5组快调/可调节哑铃+2组多功能套装+2张调节哑铃凳测评(附一周健身方案)

如果只选一种「重量可以调节、体积和价格都适合在家使用、又能练到全身肌肉」的自由器械,恐怕哑铃认第二,没人敢认...阅读全文

李宁:引领中国运动潮流的先锋品牌

在中国的运动品牌领域,李宁无疑是一个家喻户晓的名字。这个品牌自1990年成立以来,已经逐渐发展成为国内市场的...阅读全文

6 6 7 +1 jamesgs 2023-11-07 17:56

家用健身器材推荐,让你每天都能保持健康状态!

随着健康意识的不断提高,越来越多的人开始关注自己的身体健康。家用健身器材不仅可以帮助我们保持健康,还能让我们...阅读全文

0 1 1 +1 匿名用户 2023-11-04 20:55

双十一健身器材推荐:打造完美身材,健康生活从此开始

双十一购物狂欢节即将来临,你是否也为自己或为家人朋友挑选一份特别的礼物?除了日常用品和服饰,健身器材也是一个...阅读全文

哑铃

哑铃是一种常见的健身器材,由两个相等的铁质球形盘组成,中间连接一个金属杆。下面我将为您介绍一下哑铃的种类、训...阅读全文

如何选择哑铃

大家好!今天我要和大家一起探讨一下如何选择合适的哑铃,让你的家庭训练更加高效和有效!无论是初学者还是健身爱好...阅读全文

双十一狂欢:最值得入手的运动器材清单

双十一购物节即将来临,这是每年一度的购物狂欢,也是消费者们购买运动器材的好时机。随着健身和运动越来越受到人们...阅读全文

0 2 2 +1 匿名用户 2023-11-01 00:21

运动不等待,双十一抢购最实惠的运动器材

双十一购物节即将到来,这是一个一年一度的购物狂欢,也是购买运动器材的绝佳时机。随着人们对健康生活方式的追求,...阅读全文

0 2 2 +1 匿名用户 2023-11-01 00:19

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