从MIZUNO 美津浓 WAVE INSPIRE 10 购买试穿中 得出的跑鞋选购心得

首先还是放张adidas micoach锻炼历史记录图来镇镇楼

2013年开始跑的，14年因为工作原因经常出差，所以基本没有怎么跑。只能算是一个初级跑友（不是炮友...不是炮友...看错的面壁去 )，平均每次跑动距离5.8公里，平均时间每次跑动耗时32分钟。本人身高170，最近发现自己的体重竟然达到了70（真人兽什么的估计大家也没兴趣看） ，再加上LD大人投过来的各种饱含鄙夷的目光，悲催啊~~不得不重装上阵！

在这之前先晒晒12年迪卡侬买的白菜鞋，不要399，也不是299，更不是199，而是只要99的这货

从以上图中可以看出楼主脚型有点内翻。关于内翻，外翻的定义，楼主开始也是一头雾水，后经多方查阅相关资料后才确定，是以脚心的朝向来确定是否内外翻，也就是说脚心朝内就是内翻（跑鞋外侧磨 损严重），脚心朝外就是外翻（跑鞋内侧磨损严重）。话说回来，这双鞋陪我跑了这么远的距离还是多少有点感情的，无奈何磨损的实在是有点过了，再加上LD的 努力劝说下，才有了再次购买跑鞋的计划。

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去 逛了逛一些跑步论坛，也参考了ZDM上前辈的经验贴，简单了解了下跑鞋矩阵，结合自己的身体情况，考虑的鞋子如果海淘，尺码万一有些不合适，那就很麻烦 了，所以还是决定在国内电商或实体店购买。四大跑鞋在国内电商售卖的也就MIZUNO和ASICS，单ASICS高高在上的价格让楼主有些肉疼，所以主要还是考虑MIZUNO这个品牌。

下面就是被晒烂的inspire 10，不想看的可以直接往下拉

感觉有点邪恶的笑容

多么安静的睡着

起床伸个懒腰

侧看，有点溢胶

鞋底造型

鞋尖的科技

鞋码40.5，重量495G,好吧，我又想到了amazon

[商品：MIZUNO美津浓 J1GC144402 男女款 慢跑鞋 WAVE INSPIRE 10 黑色/白色/红色 40.5]

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下面我要说的才是这篇重点部分，首先我不知道这是个例，还是普遍存在的情况。我只针对我这次购买的鞋子说明，第一次试穿在家里地板上走了几步整体感觉说得过去，只是如下图红圈部分所示，略微有点偏紧也没太在意。第二天全副武装（其实也就日常行头）下楼想去体验一次缓（cai)冲(shi)的感觉，结果悲剧来了...刚跑出去20米，就感觉脚背有点勒的疼，难道是鞋带系得紧了？好吧，蹲下松了松鞋带......再次踏上体验之旅............但是没跑出50米，实在不行了，脚背勒得实在太疼了 ，哪怕是把鞋带松到最大尺度了，红圈部分依然感觉还是偏紧，我想这应该不是鞋带所能调节的了。

就这样第一次体验之旅就搁浅了，当时还认为可能是新鞋，需要磨合期，然后第二天再次穿上它，想尽快磨合适应一下，这次刚穿上去还没走几步，就又感觉到老地方勒得脚背生疼，这次算是彻底放弃了！！！

回到家中，我就纳闷了，难道是因为好鞋**丝驾驭不了么？然后又上mizuno网站重新测了一下自己的脚型（附图一张），没问题正常足弓啊。

然后今天去亚马逊 [商品：Mizuno 美津浓 次*级缓冲型 男 跑步鞋WAVE INSPIRE 10 J1GC144402] ，看到了之前一直没有注意到的商品描述中一段话WAVE INSPIRE 10 适合平足及低足弓穿着，

以下是楼主能提供给各位一些针对跑鞋选择上的经验分享

1. 想买一双跑鞋必须先对自己身体状况足够了解，具体包括身高，体重，脚型，既往锻炼历史等等，这里推荐一个mizuno选鞋的网址，不一定按照它给出的结果去买鞋，但是可以作为一个参考清楚了解自身情况 脚型测试 另推荐一个有关跑鞋选择方面的矩阵表格，感谢这位前辈的总结 跑鞋矩阵 其中有说明，计量体重是与跑步资历相关的，希望大家看清楚。

   
   

2. 其次就是对所购买产品要认真了解，事先多做功课，好过于事后弥补，多注意一下商品描述。不要像我一样再犯这种错误

3. 尽量去实体店试穿体验一下，找到合适的尺码，然后在网络电商订购，这样省得后面折腾

   。
   

然后......然后.....没有了，我也得去申请退货了