猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

2015-12-24 11:05:22 25点赞 79收藏 145评论

为什么谈跑步?

前段时间去买衣服,发现又大了一个size,回家后体重称上一站,彻底捉鸡了!Σ( ° △ °|||)︴

这个冬天吃吃喝喝不少,作为肉食系的动物,首当其冲的是大鱼大肉。吃了那么多,一个严峻的问题就来了!猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

胖了!要怎么瘦回原来的自己!

总结了下各大“瘦回原来的自己”的办法,有如下几种:

1、节食减肥,其实就是少吃少喝,控制饮食。【怎么可能呢!楼主吃吃喝喝惯了!竟然要少吃!玩笑太大了吧!,,Ծ‸Ծ,,

2、吃减肥药或者减肥茶,吃吃喝喝固然好,但是这种药除了拉肚子外,也没其他效果吧。。。猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

3、运动减肥,找个合适自己的运动,然后指定减肥计划,实施开始。【这挺靠谱的,可行度较高猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

4、随便,放任自由,到时候会瘦的。【这异想天开的厉害了!╮(╯▽╰)╭

楼主经过激烈的思想斗争,终于在以上4个选项中,选择了第3项

接下来,要开始准备工作啦。你们懂哒~就是“买买买”了。

开始谈跑步

楼主是个思虑缜密的淫,估计你们也都没看出来【好吧,其实楼主自己也没看出来】猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

再加上文艺青年的特性,在跑步前,先买了一本村上春树的《当我谈跑步时,我谈些什么》来看,给自己一点动力。猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise村上春树:当我谈跑步时,我谈些什么(2015版)¥28.1京东

▲书是跟同事一起拼着买的,收到一堆书的包裹时,感觉回到了学生时代呢。 (* ̄∇ ̄*)

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▲书中有彩页,感觉离大师又更近了一步。

这本书还没有看完,每天看一点点,不想一口气读完,慢慢品味才是关键。

村上春树大师确实让人敬佩,估计很少作家能向他一样,坚持跑步坚持运动。个人的强大信念支撑起他对运动、对写作的忠守。

《当我谈跑步时,我谈些什么》是一本能鼓舞人心人的书,并没有言辞激励甚至是华丽的词藻,但是能静下心来,思考些东西。一些自己关心的、自己向往的、或者是被遗忘在记忆深处的事。

这本书,让楼主觉得,开始运动是一个非常棒的选择。

跑步里程碑里的那双鞋

说起跑步,肯定需要一双跑鞋,作为普通不专业的跑者,不需要多高级的跑鞋,只需要一双舒适的运动鞋就可以了。(≖ ‿ ≖)✧

估算了下自己的跑步速度,慢跑20分钟大致在4公里左右,下班后没有力气跑很远了,所以一开始先差不多就行了。(^∀^)

按照楼主的喜好,选择了NB的574经典款,黑五在美亚上海淘了一双。猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

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▲到手价是记得在390左右,直邮的,挺快的,美亚相比其他海淘网站,各方面都好很多,下次会说下lookfantastic的网站,有点奇葩,满满的槽点。猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

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▲到手后的图,样子什么的还是很不错哒。

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▲NB574上脚效果。

上脚感受:

1、稳当,踩在脚底非常扎实。

2、鞋头舒适,虽然鞋头看起来很笨重,但是因为弧度曲线相对饱满,对于脚趾来说极为舒适。

3、脚后跟不磨脚,楼主的脚比较奇葩,有些运动鞋会磨脚!比如ad家,范冰冰代言的那款,楼主右脚磨脚!

跑起来的感受一定是舒适哒,请不要用专业的眼光来看待这双跑鞋,因为楼主自己也没做好跑鞋的功课(没时间),所以请轻拍。

运动装备里少不了的运动手环

楼主有一个小米心率手环了,但是作为水瓶座的怪逼来说,跑步的路线可能会有偏差,不按常理出牌的人生火花太多太大,容易烧着自己,如果一时跑偏了,又没有力气跑回程路怎么办?猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

楼主从朋友那儿得知,有个运动手环竟然带公交卡功能——刷刷手环,看了下有魔都版,果断出手。猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

跑远了就再也不怕了,公交车妥妥回家。o(*≧▽≦)ツ

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▲楼主是12月初预定的,预定价是99元元,现在售价是168元。目前可使用城市是:北京、上海、广州、深圳、杭州和成都。据说其他城市正在慢慢开通中。

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▲算是小开箱了吧,目前城市公共交通可以在公交车、地铁、渡轮上使用,其他交通还不能用。

力气小的妹纸还是让男生来安装吧,手环装起来需要点力气,楼主是装了老半天才自己搞定哒。

请称呼楼主为:女汉纸!猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

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▲不是充电手环,需要更换纽扣电池,这样比较麻烦,有点不环保了。

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▲表盘非常大,楼主戴了后槽点值爆满!太大了!手腕细的女生就不要轻易尝试!但如果要酷酷的感觉话,那就买买买,想要秀气小清新女人味等等,千万别尝试!

手环没有屏幕,蓝色表盘生活防水,但双击12点位置可以显示时间,有亮点提示。

刷刷手环APP简单说下:ios/安卓 都有

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▲这是楼主20151221的运动数据,记录会比实际运动路程来得多一点,微信运动能同步,自从用了刷刷手环,微信运动经常得第一,相同距离下,步数比小米手环记录多。

APP可以给手环公交卡充值:

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手机充值这个功能挺不错的。这算是便捷的优点。

缺点:

1、充值非常费手环的电量:楼主用的是iPhone 5S,如果在手环电量不够的情况下充值,会发生各种问题,比如变成砖之类的,或者数据读取不正确,明明充了100,结果显示是0等。这些还需改进。

2、同步手环余额也非常费电!所以只能在每次刷手环的时候,读取公交车刷卡机器的余额。

3、上海地铁充值站手环不能充值,有把这个问题反馈给刷刷的工作人员,希望尽快解决这个问题。

下次专门写一篇智能手环对比吧,各有优势及槽点。

一切都很完美了,那么开始跑步吧!

霸特!霸特!霸特!重要的事情说三遍,转折点出现了!猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

楼主一直有看中医调理湿热体质!喉咙里有痰、鼻子老堵、手掌心的湿疹、出虚汗等种种问题。猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

中医竟然跟楼主说,能运动,但不能大汗淋漓的跑步!一出汗就得停止!这太扯淡了!楼主裤子都脱了,你让我干这!怎么可能!猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

但是,这中医是楼主的好友啊,正所谓忠言逆耳!猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

中医说也没不让运动,但是出大汗就得停下来,否则虚弱的身体会承受不起!猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

(没错,楼主又虚又胖,简称:虚胖!)猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

思来想去,那就做HIIT吧,在有限的时间里,让减脂效果最大化。猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

但是问题又来了!HIIT做10分钟左右,楼主就出汗了,就得停下来了,效果一般般。猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

跟公司里的小伙伴交流了下,被安利了“naturewise 藤黄果提取物胶囊”可以控制食欲,无人工添加成分,素食配方,在美亚上评价挺高的,还有营养师把控。看起来很不错的样子呢,楼主上某宝搜了下,国内竟然有店!买买买!峰回路转,苦尽甘来啊! 猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

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▲天猫国际上189元价格入手,保税仓发货,不用等很久,楼主3天就收到了。现在有聚划算,才159元。猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

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▲一瓶180粒,可以吃20-60天,按照不同瘦身程度来用量。猜中开头,却没猜中结局 — 运动准备NB574、书、刷刷手环、naturewise

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▲药丸的颗粒不算小,不过一次一粒还是可以吞下去的。按照说明上写的是每日3次,每次1-3粒。

楼主吃法:楼主这种小胖的人,一天一粒就够了。

每天晚饭前吃1粒,控制下晚饭的食欲,白天还是正常吃早、午饭。按照这速度这一瓶可以吃6个月了。

效果:

目前说见效还太早,刚刚开始做HIIT和吃藤黄果,一个星期不到的时间,看不出什么,估计怎么要也得1个月才能见效吧。但是吃藤黄果没有拉肚子什么的奇怪感受,晚饭也有意的克制了下食欲,以多吃蔬菜为主,肉都放在中午吃了。所以楼主很是期待效果~✪υ✪

最后

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当你谈运动时,你谈些什么?

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