游戏肥宅转型升职记:放下键盘,走向操场,拿起哑铃,我就是运动男
我是山东人,也是大家口中标准的山东大汉,一米八,两百一十斤,之所以这么胖是因为我自小喜欢游戏,从一年级接触电脑,应该算接触网游比较早的,石器时代,魔力宝贝,魔兽世界,沉迷游戏必然久坐不动,加上我爱吃,不知不觉就变成这样了,减肥前我的画风是这样 (有心的值友可以猜出我是哪一行的)
不知道大家猜出来没有,没错就是法律,我在准备司法考试的时候,压力特别大,于是乎想寻求一种减压的方式,就这样跑步作为一种廉价的减压方式走入了我的生活,也给我的生活带来了翻天覆地的变化。
工欲善其事必先利其器-----------作为一名值友,跑鞋必不可少,尤其是我当时210斤的体重,一双好的跑鞋必不可少,不过当年应该是功课没做足,入手的第一双竟然是亚瑟士的k19而不是n15,也算是一个小小的弯路了,图没法上,鞋面磨损比较严重,退役在家吃灰了 ,至于脚感,实在是记不起来了。
照片简单说明,清晰度略差,因为都是当时发在微信朋友圈的,时间是每个月的月底,拍摄地点是厕所 (拍照时穿的基本上魔兽世界的主题T恤)
k19陪伴了我2个月左右,大概跑程300km ,期间也有去健身房,但是健身为辅,跑步为主。
(4月1日,200斤左右)
(5月1日,190斤左右)
接棒k19的是美津浓的预言3,是大妈的推荐下入手的,黄色断码入手价500左右
(鞋底磨损很小)
预言3陪我走过了第二个300km,体重也来到了170左右,此时机械减震的弊端也显现出来了,那就是对小体重很不友好,170踩它的时候,缓震效果已经很小了,我也开始考虑换鞋了。
(6月1日,体重180斤左右)
(7月1日,体重170左右)
体重来到了170斤,精神面貌已经截然不同了,我的那双预言3,已经满足不了我了,哦不对,是我满不足了它了,缓震效果已经不明显了,我开始寻找下一双鞋,听说阿迪的boost不错,加上颜值不错,在生日的时候指定老姐送了一双energy boost
(这双鞋一直陪我到现在,前几天光荣退伍)
(东马限定配色的索康尼胜利iso,最新主力鞋来自大妈)
从170斤以后,减肥的速度降了下来,体重爆降得那种成就感也已经消失殆尽,于是我改为增肌为主,减脂为辅,通常在无氧后顺便跑上一个小时,到现在,体重保持在160斤左右,也算是完成了一个游戏宅到运动男的蜕变,健身已经成为我生活中的一部分,在健身房,操场的时间越来越多,电脑前的时间越来越少,感谢运动!
(以前的衣服全部打包了,XXL的衣服都已经没法穿,现在穿L)
五马喂羊
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巨蟹座的Mark
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orpheus
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superliuxb
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amy_he
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初晓
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花十
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jc3247
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勇敢小兵兵
我看楼主语言朴实,没有炫耀什么,顶多也就是分享了减肥成功的喜悦,展现了强大的意志,如果这可以感动任何一个网友,让他运动起来,远离不健康的生活,那么这种分享比那些教人败家的分享要好得多!
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11-1-1
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魏皇兄大大
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wj1982
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zxwwq
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dakai
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Ricky2nz
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酷到骨子里
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不知道王
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vvieivv
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司马凌空
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天天耍流氓
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lekemei
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员外不扫码
自从上了大学之后我这体重就没下去过……椭圆机也买了,坚持不下来啊,不是跑不动,是没动力跑啊……
肌肉基本不需要练了,之前有底子,但是腰部赘肉实在是不知道咋整啊,谁给个好方法?另外背部肌肉差一点,怎么练?貌似俯卧撑并不管用
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我是小蓝
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flyinging
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窦唯
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沧海一笑又笑
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只看看不买东西
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买买买完啊
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雅克369
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citraycn
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昵称不空
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liuxiaoyuan
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东檀
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回转三文鱼
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awein
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值友3161927966
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Keane_C
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剁手派
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幻灭竹
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幻灭竹
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