一些经验杂谈：美国 mio 迈欧 阿尔法 FUSE 熔仕心率手环

追加修改(2016-07-13 13:52:06):
针对评论里的说法给出一些回答：

1、为什么买这个，而不买更便宜大碗的adidas等品牌的？

答：因为准确。因为用过佳明235，在某些时候它的心率显示是有误差的。虽然我这样的轻量级使用者可能并不需要太准确，但是涉及到健康，还是保险一点买测的准一点的设备比较好。

2、为什么不买同样使用mio技术的其他牌子的心率表或者手环？

答：原厂的樱桃键盘和雷蛇罗技使用樱桃轴的的键盘有没有区别？look开发的公路车锁鞋和使用look标准开发的其他牌子的锁鞋，有没有区别？同样使用索尼光感cmos的索尼原厂相机与各种其他牌子但使用索尼cmos的相机，摒弃其他因素单单从成像效率上讲，有没有区别？如果上面几个问题你的回答是有，那么建议你买fuse。如果是感觉不出来，那么买什么都可以。这个问题见仁见智，我本人从直觉上想还是觉得原厂的在心率功能上更靠谱一点，毕竟人家是业内公认老大。你可以当做是一种信仰吧。

3、它的miogo只能做到设定手环本身以及记录训练数据，没有任何分析建议功能。app的功能太弱了，我需要一个更详细的能够给我提供建议的app。

答：事实上，fuse它就是一个蓝牙和ant+双工的，不用系在胸口上的心率带。你可以用它连接各种跑表，也可以用它连接各种蓝牙app。它的兼容性强不强我也不太知道，作为一个屌丝手头的设备实在是不多。但是亲测手机蓝牙连接是没有问题的，佳明的forerunner410也是没有问题的。我自己就在手机上安装了阿迪达斯micoach里的train&run这个口碑很好的app，亲测和fuse可以完全兼容。当然，train&run里的心率区间是4个，fuse的是5个。可能需要你在miogo里做一些设定改变fuse的显示。不过对于我这种非专业跑者来讲，就这么不做设定凑合着用也可以。

4、可以用来游泳么？

答：作为一个北方的旱鸭子，本人不会游泳。。。不过看网上的测评，有带下水说能游的，有说不能游的。而官方给出的说法是：30m防水。注意，是防水而不是可以用来游泳。我觉得可能和水的导电有关。它的按键是触摸式的，那么估计在硫酸铜放多了的游泳池里，或者海水里，会造成水的导电让手环误认为做了操作。因此我觉得要用来游泳，还是不要买的好。

前言

忍受了3年的心率带，忍受了3年的forerunner410别扭的触摸环，上个月心率带开始抽风。本着旧的不去新的不来的想法，终于下定决心买了mio fuse这个一直就口水的手环。

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选购的时候考虑到本人不是专业跑者，慢跑有氧为主，兼顾一些耐力训练，不做冲刺速度训练，不去跑马拉松。因此，对于跑步设备的需求不用太专业。

从需求考虑，本人需要的功能有：实时心率，心率区间提示，消耗的卡路里，以及计时一共四项需求。至于速度啊奔跑距离什么的，那些只是用来炫耀的东西，而不是必需的功能，所以就没有选择很专业的佳明松拓一类的专业跑表，选择了这款完全够用的手环。选择它还有一个很大的原因，就是它的心率测定非常的准确。本人穷，没有太多的装备进行比较，但是从网上的各种评测来看，它的实时心率测定还是很靠谱的。

开箱什么的就不写了，毕竟有各位大神写了好多。主要说说手环的使用经验以及优点缺点，给想要入手或者选择装备的参考参考，一家之言，仅供建议。

手环用硅胶制作，外观上看还是很美观大气的，很有运动范。可惜欧美人的小臂粗大，作为一只廋弱的工科狗，带在手腕上有种hold不住的感觉。如果对外观有要求，特别是比我手腕还细的妹纸们，那么请慎重考虑。如果您是举铁的汉纸，小臂有阿诺舒华辛力加的粗细，那佩戴上会非常的协调。

熔仕心率手环晒单

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如下图，是不是有种带了手铐的感觉？情趣play既视感。。。。。。。。

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从侧面看，其实它很厚。现在是短袖的夏季，因此没有什么问题。如果冬季，可能跑步的时候穿衣服就要选一选了。不过，总比绑着条心率带舒服一些。

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如下图，最厚的传感器部位大概有1.5个厘米的厚度。

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佩戴舒适性上，它做的很好。硅胶材质有少许的伸缩性，跑一段时间后人类的皮肤也会自动分泌防滑液（汗水）。因此不用勒太紧。当然，如果是那种跑步的时候上肢动作要突破天际的移动广场舞舞者，那还是勒紧点免得甩飞。

平时也可以松松的围在手腕上当手表，虽然**不是太高。。。当需要运动的时候往上一撸，就可以了。

防水上，亲测洗澡可用，也可以用水冲洗。不会弄坏。

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佩戴方式上，我喜欢这样戴：

这样不必翻腕就可以看心率。

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操作上，真的非常简单。具体的操作方法请看视频：

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商品包装里的说明书太过简单，这里给出中文版详细说明书。请用力戳：

中文说明书淘宝网盘，需要用户名和密码yunpan.taobao.com

虽然里面其实也没说啥干货。。。

真正的干货在下面。

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熔仕心率手环使用体验

推荐心率训练模式使用5区间模式，因为燃脂区间和耐力提高区间在1区间模式中是一个区间：

其中，绿色是燃脂区间，黄色是耐力提高区间。这个颜色也是心率指示灯的颜色，跑步的时候非常直观。

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锻炼模式屏幕推荐设定为始终开启，方便看心率数字。区间led灯闪烁模式推荐设定为始终开启。放心，对续航没有太大的影响的。

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其他的设定就要看个人口味了。我自己喜欢把屏幕锁定开启，锻炼屏幕锁定关闭。

估计许多英文苦手会喜欢这个：安卓中文版miogo2.6.2下载地址：

安卓版客户端淘宝网盘，需要用户名和密码yunpan.taobao.com

亲测可用，360杀过，没毒。。。。而且自带1.20固件升级包，升级后有睡眠监测功能哦~！

苹果的米有找到

总的来说，这个手环我是非常满意的，比起以前的forerunner410，舒适了很多也简化了很多操作，是我跑步时的好伙伴