年后减肥：EBER H3 智能体脂秤 晒单

前言

俗话说得好，每逢佳节胖三斤，尤其是春节，不胖点怎么能说明过年吃的好呢 ，再加上春天快要悄悄的来临了，脱去羽绒服的你发现和穿着时并无区别，此时看着大街上的各种凹凸有致，秀身材的人，所以先定个小目标，减肥。此时就需要秤，看看自己到底胖了多少（ps：此文不是减肥经验贴，最后有真人秀）

购买理由

购买理由就是家里没秤，想量个体重，又因为平时就有健身和跑步的习惯，没胖过 ，但体脂一直也不知道。平常体重一直维持在63kg—64kg，身高178，最大的困扰是食堂菜品不丰富，健身增肌上不去，喝蛋白粉都上不去，于是决定过年回家好好吃，先增重，再减脂。所以啦，借助张大妈神奇的搜索，锁定一款便宜的体脂秤

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买的时候是99，历史低价都是mini版，再加上急需，就直接下单了

外观展示

对比6s大小

说明书要看下，这个是有电流的，具体安全隐患说明书上都有，一般人使用没问题的

下载app之后先注册，登录之后用蓝牙连接，就可以看到身体的各种数据了

使用感受

1.这个秤不用app也是可以的，直接踩，穿鞋穿袜子都可以测量得到，但是测其他东西的话需要先踩一下，直接放物体上区是没有数字的

2.使用app功能的话必须要光脚的，然后会得到一组数据，但准不准嘛，我感觉仅供参考

这是早上刚起来，比过年前胖了5斤左右

吃了一顿油炸食品，皮下脂肪就偏高了。。。

app还有连续的数据图

还有大致的实物摄入能量，可以方便的算出每天的大致摄入量

各种运动的消耗量也有，但个人感觉只是大概参考，实际意义并不是很大

关于体脂，先放两张图大家感受下

对比下范围，17%脂肪率实拍就是这样滴

总结

优点：1测体重方便，功能多

2.价格便宜，质量还行

缺点：1.多项功能需要光脚测量，冬天还是很冷的，20s左右

2不经摔，测量精度有待提高