自制秋冬饮料:早喝红糖姜枣膏,晚饮陈皮柠檬茶
也许很多妹子跟我一样,斋喝白开水太难受,总是无法抵挡各种饮料的诱惑。但是碳酸饮料含糖太多,果汁饮料添加剂太多,奶茶咖啡则奶精太多……………………
偶然在朋友圈看到微商在贩卖自制的手工冰糖柠檬膏,自己尝试做了非常好喝,一发不可收拾迷上了,陆续做了秋梨高膏、柠檬膏、红糖姜枣膏。
这里发布2款制作非常简单,又十分健康,能把好皮肤喝出来的红糖姜枣膏、膏陈皮柠檬膏的做法,只需要一个电饭煲即可以搞定,大家不妨试试。
早上喝:红糖姜枣膏
每个月大姨妈的痛(ಥ _ ಥ),是个女人都懂的。热辣一杯喝下,肚子暖暖的,是姨妈痛最好的缓解。经前经后喝红糖姜水更好,我自己的感受是经前一周开始喝,当来姨妈时,疼痛比以前减轻了;经后喝几天,脸上气色更好,似有补血补气作用。而且早上来一杯姜茶,提神效果棒棒哒。
准备材料:红糖150g、生姜100g、红枣6颗、桂圆6颗
这个用量做出来的可以装满一个容量180g玻璃瓶,每天一大勺,够喝一周。
做法:
1、生姜去皮切块,红枣桂圆去核切块。
2、生姜和红枣桂圆分开放进料理机打碎。(生姜比较硬,如果打不碎,用舂捣碎弄出更多姜汁)
3、把红糖、生姜、红枣桂圆放入电饭煲内,选择煮粥模式,煮熟不要动它,让它继续保温,保温3个小时以上。
4、把玻璃瓶滚水煮5分钟消毒,晾干后装红糖姜枣膏;室温下放2周不是问题,放冰箱可以保存1个月。
(因为姜的含水量太少,不加水煮出来的太稠,冷却后会变干很难挖,所以我会加3汤匙的水一起煲)
下午饮:陈皮柠檬膏
柠檬膏我做了过三种不同味道,纯冰糖柠檬的会带有苦味,百香果柠檬太酸,陈皮柠檬则又香又甜还有止咳化痰作用,正适合舒缓初冬喉咙干痒。而且柠檬含有丰富的维C,能防止和消除黑色素沉着,对皮肤美白有一定作用。但是据说柠檬的维C感光!?又有人说不感光……为了美,宁可信其有,那我们在下午喝或者傍晚喝就好啦,冬天太阳下山早,会接触的阳光少,就不怕啦。
准备材料:柠檬2颗、冰糖250g、陈皮6g(这个用量做出来陈皮柠檬膏可以装满一个容量250g玻璃瓶,每天一大勺,够喝一周。)
用黄冰糖或白冰糖都可以,陈皮一定要买好点的,用新会老陈皮做出柠檬膏味道比普通陈皮好10倍,10倍。
做法:
1、柠檬泡盐水20分钟,手然后心放盐再搓搓表皮去掉剩余的蜡;陈皮也冷水用泡软一下。
2、柠檬切片,去籽,柠檬无需切太薄,可以厚一点;陈皮撕小块。
3、把柠檬、冰糖、陈皮放入电饭煲内,选择煮粥模式,煮熟不要动它,让它继续保温,保温5个小时以上。
4、把玻璃瓶滚水煮5分钟,晾干后装柠檬膏;室温下放2周不是问题,放冰箱可以保存1个月。
(做陈皮柠檬膏不用加一滴水,冰糖遇热会化,柠檬本身也有足够多的水分)
制作步骤就这么简单啦,妹子们快做起来吧。
第一次发帖,照片拍得麻麻地,文字更是 请多多包涵吧
悠古
校验提示文案
蔡徐坤_你的关注
校验提示文案
重阳-
校验提示文案
magicdl
校验提示文案
妃常可爱
校验提示文案
温泉石
校验提示文案
牙1刷
校验提示文案
贝塔开坦克
校验提示文案
潜水的菜鸟
校验提示文案
ead8
校验提示文案
檬程程0801
校验提示文案
风之光华
校验提示文案
euphew
校验提示文案
追梦人壹玖玖伍
校验提示文案
百里屠苏苏苏苏
校验提示文案
Diana爱运动
校验提示文案
二掰
校验提示文案
lost兔子
校验提示文案
jooy2903
校验提示文案
黑发挥发灰
校验提示文案
songhuayong
校验提示文案
zym8138
校验提示文案
秦淮夜雨
校验提示文案
神剑游侠
校验提示文案
书苑饭
校验提示文案
海风吹吹吹
校验提示文案
古拉
校验提示文案
温泉石
校验提示文案
sunxinyu79
校验提示文案
博之
校验提示文案
untitleder
校验提示文案
涛哥来咯
校验提示文案
云在流浪
校验提示文案
眉佳
校验提示文案
爱旅游的大橙子
校验提示文案
妃常可爱
校验提示文案
悠古
校验提示文案
檬程程0801
校验提示文案
52大汪
校验提示文案
ManUnited_Hans
校验提示文案