一个慢跑爱好者的“记录”日常——当 SUUNTO 颂拓 遇上“行者”

想出这个题目，首先映入眼帘一幅美妙画面：芬兰🇫🇮帅锅遇到中国🇨🇳菇凉。其中有故事，你懂得，自行脑补 。“行者”是软件，软媒（软妹纸，不是RMB）。言归正传，咱们说说慢跑记录这件事。

石器时代的记录方式（Sports Tracker）

2010年5月开始爱上跑步（历史久远，从神话时代说起😊），当时在校读书，校园环境优美，山清水秀，人杰地灵，非常适合跑步（如果打算坚持锻炼，必须有一个优美环境作为先决条件，才能有欲望把锻（ku）炼(bi)的事坚持下去）。学习时间六个月，坚持了六个月，形成了一种良好的习惯。如果哪天偷懒不运动，浑身难受（走火入魔，出神入化的境界）。当年Nokia兴起，手机是E71。妻腰（71）算是一代神器，拥有过都说好。现在连尸骨都找不到，只能从网上扒拉一张图片，一起回忆久远辉煌的年代。

Nokia E71

眼前一亮，看到当年那个强大威猛的Nokia。壮士暮年，往事不堪回首 。运动记录用的塞班系统的SportsTracker。登陆的那个账号，已不记得。慢跑天天都会有✊，记录每天必须有，积累数据发现记录运动的好处，激励自己，坚持锻炼，没有数据，可能过几天会半途而废（用数据说话，标准的工科男）同时记录数据可以达到查看锻炼效果的目的。心情好了，发个朋友圈，炫一下成果（秀一下八块腹肌）。看着运动数据不断增加，心中窃喜 。现在账号丢了，能从SportsTracker上查到最久远的记录是2012年5月18日，当时写下了“第一天开始”，OMG，这不是我的“第一次”（跑步）😊。

2012年5月18日

后来Sports Tracker不用了。两个缺点如下：

一，偏星

从上图可以看出ST（Sports Tracker）偏星明显。这是地图的问题还是ST的问题，不得而知（国外软件会有地域歧视）可以矫正吗？我犯了懒癌晚期，不想费劲折腾😢。跑步的线路是东三路——北三路——东四路——北四路。轨迹都偏到姥姥家了 。为了完成测试，今天特地在水果机上安装了IOS版的ST，几年过去了，偏星的问题依旧存在（美国怕中国的导弹飞过去。不对，这是China地图 ）。

偏星问题

蓝点是定位点，蓝线是记录的轨迹。这种记录轨迹方式很诡异，瞬间漂移。国外生活的小伙伴们，帮忙测试这款软件会不会偏心（星） 。

二，翻墙

下载ST需要翻墙（大西域地区APP store要翻墙下载，反恐维稳的需要）。在国内谷歌应用商店不支持。安卓手机先装个谷歌应用框架。装个软件这等费劲折腾好嘛？敝民不羁，爱自由，爱运动，但无奈于翻墙实在闹心。偏星和翻墙加起来致使我最终抛弃了SportsTracker。ST在国内水土不服，但它绝不是想象中的那么不堪，毕竟*级开发人员编写而成。如果能把一些小问题（BUG）解决，适应当下中国国情，定会是款优秀的运动记录软件。后来把目光转向国产软件，“行者”。

青铜器时代的记录方式(“行者”)

一，相识

2012年重返校园，校园画风那个美呀。看到“行者”第一眼，联想到孙行者，上天入地，无所不能。第一次使用就爱上了（一见钟情💘），从1.0版追到2.0版。它成长，我也成长。花了三年时间培养了人生终极爱好——骑行（网名金革铁骑中的“铁骑”跟骑行有关，”金革“是我姓名取偏旁取反（学计算机的人都喜欢取反）打算写个关于骑行的系列文章，正在酝酿ing）。“行者”这款软件，骑行圈里知名度高。那年，学生党，穷！服役的火（H）腿（T）肠（C）619d。

HTC 619d

4.5寸屏，拿在手里算小巧，经过岁月洗礼，身上满是伤痕。装上“行者”软件开跑🏃。国产软件符合国内使用习惯，不需要谷歌应用商店，官网直接下载。不知不觉中记录数据几载春秋，时光逝去，沉淀下来的东西刻在心底 。

总里程

二，相知

表上能统计的数据已超过11901公里，回想如果没有这么遥远的距离来消灭脂肪，现在不知道会胖成哪种形状。静下心❤️来认真做好一件事，真棒。“行者”属于良心软件。优点：首先解决了不偏星的问题，国内使用棒棒哒（不用翻墙）。其次可以把运动记录导出成长图，便于分享。

行者长图

长图软件生成，非手动。信息量大，每次跑步的详细信息都写着。谁敢说我没运动，献上长图一张。

最后，“行者”支持连接智能设备，这又是买买买的节奏。

行者支持的智能设备

上图是“行者”2.10.2版支持的智能外设，随着版本的不断升级，支持的外设越来越多。看着设备从无到有，从弱变强。按耐不住买买买的狂热。其中还包括心率计。

心率带

上面这款心率计Suunto Smart Sensor，为后面买SUUNTO腕表埋下了伏笔。“行者”还有许多强大的功能，比如“路书”导航，共享队友位置信息等。

以上两种记录的方式都是基于手机安装软件，缺点：1，手机定位的精度不确定，直接依赖于手机定位芯片的优劣。2，不同系统平台，不同开发者，不同使用者，对每款软件评价千差万别。3，跑步必须带手机，手一直处于手机架的姿势保持不变容易僵硬。跑完步，腿不是自己的，手不是自己的（麻木了 ）计划着无论如何要买块腕表记录生活（打着运动健身的幌子，买（剁）买（手）买）。总结这段时间记录方式手机安装软件，天天跑的乐此不疲，不亦乐乎。此方式具有普适性，适用于大多数人群，一部手机装个软件，开始记录运动，零门槛，值得大伙拥有。

火器时代的记录方式（SUUNTO）

如果对手机安装软件这种方式不屑一顾，说明你已经晋升为运动达人，需要专业设备来记录运动信息。可以购买下面这款腕表。

【运动户外】SUUNTO 颂拓 芬兰品牌 拓野3系列 智能手表 石英手表 中性 男女适用腕表 巅峰黑色心率 SS020674000（升级中文操作，GPS户外功能，测心率、游泳、骑车、跑步、多种运动、智能无缝连接，丰富，重温和分享运动）3190元跑步爱好者的必备亚马逊中国直达链接

认识了张大妈，学会了海淘。2015年2月，看到英亚ambit 3特价二千五百RMB，中亚五千+，迅速剁手。开学第一天收到了从英国寄来的包裹，未税。开始腕表时代第一跑。

视频是SUUNTO MOVIE生成，以视频的方式分享运动记录数据，直观，形象，印象深刻。记录方式步入文明时代。至此，跑步不用再带个手机，运动热情不减。天天慢跑必须有。

手机上Movescount软件

腕表通过蓝牙与手机APP Movescount数据同步。

电脑上同步的Moveslink2

电脑端安装Moveslink2,通过数据线与腕表同步。数据存储于Movescount账户中。手机端APP随时从网络账户中获得最新上传数据。同步腕表，手机端，网络Movescount账户三方数据。

特殊的数据接口

ambit 3采用了特殊的数据接口，数据线负责腕表充电同时负责跟电脑端数据同步。这种设计突出腕表的防水特性，但意味着出门要多带一条数据线。

电脑上查看Movescount

电脑上的Movescount采用B/S架构，不需要安装客户端，直接用浏览器访问数据。上图数据更加专业。时间上都带小数点，秒级就可以，太精确我不会读呀 。PTE是什么鬼？专业性就是大多数人不认识的东东。教授上课听不懂，因为他是专业人士 。

正面照

两年时间，表盘面目全非，磕磕碰碰是难免的。ambit 3固件升级到2.4.1版，已经具备记步功能。

后面照

ambit 3背面照，纯正的芬兰🇫🇮血统，右边四个触点是数据接口。防水100米。其余吧啦吧啦一些认证。

心率计

心率计背面照，采用CR 2025纽扣电池供电。防水30米。产地：芬兰🇫🇮。

腕表记录的心率和海拔图

腕表记录的各种数据，电脑💻上使用浏览器查看Movescount。黄线表示心率，白线表示海拔，爬个小山坡。各种数据详细，眼花缭乱，记录的精准度高。

行者软件记录的心率和海拔图

行者软件记录的数据，属于可以接受的范围。同时用两种设备记录了一次运动数据对比。没有对比就没有伤害 。心率带不支持同时连接两台设备，但它支持心率数据后置同步。跑步时与手机相连，跑完断开与腕表连接，心率数据将同步于腕表。这款心率计支持固件升级。现在版本是1.1.0/00.D5。

这次运动的视频。

Sports Tracker 同步

记得石器时代的Sports Tracker吗？发现Sports Tracker与SUUNTO腕表完美结合。Movescount账户和Sports Tracker账户可以完成同步。同步是单向的，Movescount账户向Sports Tracker账户导入数据，不可逆。

腕表的缺点：1，电池，电池，电池。打开定位后，续航时间短。电池寿命有限，更换电池不方便。2，外出必须随身携带数据线（充电）。3，表带不结实，换新一条。

七年磨一剑。记录数据非常重要。回首往事，数据能给人以力量，是人生的一笔不小财富。数据无价，珍惜，请记录。科技在进步，以后会有更先进的记录方式出现。期待.......