公务员考试那些事 篇一：纯干货分享——老哥教你公务员体检最全包过秘籍

回忆本人公考这些年经历了太多风风雨雨，四次陪跑，两次录用，可谓大风大浪都见过了，终于在今年考到了称心如意的岗位。以前我一直不懂为啥辣么多人把考上了叫上岸，现在终于明白：这并不是说考上之后前途有多光明，至少考上了就不用再操心这门考试，也算是脱离苦海得到解脱了吧（新规：在职公务员不得参加公务员考试）。关于公务员的现状呢，不关注的吃瓜群众总是在说公务员队伍如何如何，但是以我入职的这几年观察得出的结论：大部分公务员（尤其是基层公务员）的状况甚至可以用惨来形容。收入一般偏下，日常工作繁重，无偿加班随叫随到，可以说私企都没有这么苛刻。但是话又说回来，虽然我挣得少，但是我会省着花啊 ，这也是你为什么可以在张大妈上看见这篇文章的原因。。。

我既不是名校毕业生，也不是考神学霸，每次笔试都是垫底成绩进入面试环节。好在是天无绝人之路，三次面试两次全组最高（我没报培训班，既没时间，也惊叹于现在面试班的天价培训费 ），关于面试可以说还是有些心得体会的，面试的经验我准备静下心来仔细总结一下，看值友的需求情况放在下一篇里再写。

公务员录用分为：笔试、面试、体检、政审四个环节。笔试面试是实力的体现，在现如今的环境下可谓公平公正，只要努力一定能得到回报。政审则几乎没有风险和隐患，故抛开不作讨论。

公务员体检过关对于大多数人来说几乎是不费吹灰之力，但是有一部分考生却可能因为准备不足而在体检环节惨遭淘汰。以我几次考试关注体检的情况来说，体检复检和复查的几率大约在20%左右，最终被判定不合格的几率大约在2%左右。体检环节不得不引起考生的注意：轻则费时费力费钱参加复检和复查，重则被判不合格前功尽弃。

如果你进入了体检环节，恭喜你已经一只脚迈进了体制内。这时一定要做好充分的准备，切不可掉以轻心，时刻记住只有出拟录用公告之后才是最终的胜利。下面我把体检的一些细节分享给大家，希望能给大家一些帮助。

一、 详细的体检流程

二、 体检的准备工作

三、一般常见问题的解决办法

一、详细的体检流程

1、体检前

面试的时候，一般报考一个岗位的同学都在一个面试小组里面试。面试结束后会唱分并签字以示公正，这时你基本上就会知道是否进入体检环节。当时不知道也没关系，招考网站也会在面试后公示体检人员名单。今年我参加的这次省公务员考试，体检人员不递补，这是非常重要的一个改变。以前每年体检都会有前面人放弃体检，由后一名递补体检的情况发生，鬼知道里面有没有PY交易。现在好了，不再递补体检，意味着如果你放弃或者体检不合格，这个岗位会空缺而不是由第二名递补上位。

体检公告发出之后，你会获悉体检当天的集合地点、时间、需要携带的证明如身份证、准考证等、体检的费用，检查前禁食等。体检当天可以带手机，但是会收缴集中管理。这时你肯定不知道体检在哪家医院进行，但是也不会距离集合地点太远（在大城市里，考虑到当天上午需要结束体检，距离集合地点一般不超过半小时车程）。

2、体检当天

体检当天，大家就按照集合地点集合，然后有工作人员会按照名单进行分组。会有专人收缴手机等通讯工具，并装袋封存。然后大家上大巴车，开赴某家医院。

到医院以后，会有导医带队，工作人员陪同，进行各项检查。一般顺序为：

1. 抽血

   
   

   主要检查：血常规，血生化。一般人需要注意的项目有：血红蛋白（偏低，也就是贫血），转氨酶（偏高，肝功能不好），血糖（空腹高于5.6，属于糖耐量受损或者糖尿病）。其他项目没有硬性指标，如白细胞，淋巴细胞百分比等只要在合理范围即可。

2. 心电图 排除心脏病，这个检查是最容易复查的项目。一般是心动过速或者心律不齐。复查应在当天进行。

3. 量血压 排除高血压，这个检查是第二容易复查的项目。舒张压高于90，收缩压高于140不合格。复查应在当天进行。
   

4. 射线检查 就是胸透了，一般不咳不喘没啥需要担心的，肺部没有阴影即可。

5. B超检查 主要检查各个脏器，心肝脾肺肾。一般像小的结石，囊肿，轻度的脂肪肝都是没有问题的。

6. 尿检 一般人需要注意的是：接中段的尿最佳。主要淘汰人的指标是：潜血（肾脏有问题，或者有结石）、葡萄糖（糖尿病）。其余指标不重要。

7. 眼科检查 公安系统（不包含技术类，管理类）需要单侧裸眼视力达到4.8，一般公务员需要矫正视力达到4.6（最新修订的体检标准）。无特殊要求的岗位，色弱也没问题。

8. 内科检查 听诊器听诊，医生会问一些以前的病史情况，一般没问题。

9. 外科检查 量身高体重，然后站成一排。医生会看有没有伤疤，有没有残疾，做几个深蹲，几个单脚站立动作，伸伸手、踢踢腿，手指伸出来握拳等。医生会摸摸你的脖子。男性检查需要脱裤子，给医生观察小小鸟。然后还有最刺激的肛门指检（菊花残）！！！女性需要检查妇科，具体咋检查我就不知道了。

   
   

做完以上检查后，导医会通知复查人员名单，除了叫到名字的，别的人就可以离开等通知了。叫到名字的，再去现场做当日复查。

3、体检后

体检后有段时间挺无聊的，也不知道过没过（当然不过的可能性很小）。主要是血检和尿检的结果不是现场出的，而这两个都是硬性指标。三个工作日内保持手机畅通，没接到公务员局的电话就算安全了。再之后就静静地等体检结果和政审通知就行了。

二、体检的准备工作

获悉进入体检名单之后，应保持心态平和，不要感觉进入体检了就安全了，到处找人喝大酒放松放松。最重要的一点建议来了：一定要在体检前一周左右进行预检。

预检有助于了解自己的情况，对于自己的身体有一个详细的了解，医院一般都用公务员体检套餐，价格260元左右，如果已经在企业单位上班，有定时的年检，也可以只化验其中的几项，如血检，尿检，B超，心电图等。体检结果一切正常，既可以放松身心，这也是一种“脱敏疗法”，可以缓解对体检的紧张情绪。体检如果存在问题，也可以向医生咨询，及时处理，做到有备无患。具体细节医生可能了解也不是很清楚，请参照公务员体检标准。

体检前一周，坚持素食，少吃盐，不吃肉，不吃海鲜，不吃油腻的食物，不饮酒，戒烟。保持心态平和，坚持适当锻炼。可以选择每天骑自行车，慢跑一小时等方式，不要过于激烈。注意多喝水，每天3L左右。这样坚持一周，一般情况血检，尿检都不会有太大问题。

体检前一天，不要再做剧烈运动，正常饮食多喝水。如果你偏胖，可以选择在体检前一天下午4-5点左右吃晚餐，晚餐多吃蔬菜，少吃淀粉类食物。吃完这一餐之后到体检之前就不要再进食，否则血糖可能会高。晚上早点休息，尽量早点入睡，睡眠不足也会导致肝功能不正常。

体检当天，按时起床洗漱，打车到集合地点。可以和自己的同事聊聊天交流交流。到了医院不要跑动，上楼慢行。体检的时候不要紧张，已经做好了充足的准备不必担心。接下来按照导医的提示，做检查即可。

三、一般常见问题的解决办法

我们按照最容易出问题的顺序来解决：

1、血压

一般人遇到体检那面会有些紧张，一紧张不自觉的就会血压升高，心跳加快，这是人正常的应激反应。但是这种白大褂高血压也有可能给人带来困扰。平时血压比较临界的考生注意了，一定要控制血压，少吃盐，不喝酒，不抽烟。控制血压在140和90以下。

量血压的时候一般有两种，一种是水银血压计，就是医生用听诊器来听读数的那种（上图），遇到这种你就可以放心了，一般医院拿这种仪器来量意思就是给你过了。这个读数全凭医生护士自己听，他说多少就多少。

另一种是电子血压计，站里经常有推荐，挺便宜的。优点是操作非常简便，易于测量。但是因为是数显的，大家都可以看见读数，不好通融。遇到这种也不必着急，放松身心，多做深呼吸。不要一坐下裹上就量，跟医生说我有点紧张，我要休息一下，甚至可以要求躺下。静息三分钟，放空心态，一般因为情绪导致的血压偏高就可以缓解了。量的时候尽量往上裹，约高于心脏，测出来的读数越低。穿一层衣服也比裸着胳膊量读数要低一些。如果测量的读数仍然高于标准，而且医生不愿意给你过的话。你出去舌下含化硝苯地平两片（这种药1.5元100片），最快20分钟左右就会起效，效果会维持一小时以上。请计算好复查的时间。

2、心电图

心电图也是常见的刷人的项目，一般都是心动过速和心电图异常，原因同样是情绪紧张。但是这个心电图机呢是全自动心电图机，需要医生自己看波形的。所以一般情况，医生都会给你排除了心脏器质性病变，就算合格了。但是你要是一直心动过速，心率超过120，那也有办法。吃一片安眠药（种类很多，遵医嘱），就可以迅速让人进入安定的状态。但是一片也不会让你睡着。这个药也很便宜一块钱6片，属于处方药，需要医生开处方才能买，你可以体检前去找医生说自己睡不着觉，让医生给你开几片备着。如果心电图异常，如心律不齐等，心痛定可以缓解，但是缓解心律异常类的药物都有可能导致心律异常，还是那句话，提前去看医生。另外心电图不合格，可以要求做心脏彩超以确诊，所以只要能跑能跳的都会过的。

3、视力

这个没啥说了，今年新修订的体检标准，单侧矫正视力不低于4.6。提前去眼镜店，需要配眼镜就配镜。公安类的需要手术的去手术，如果近视度数不高，散光不严重的角膜塑形镜也可以。总之提前准备。

4、尿检

这个没啥说了，体检前几天多喝水，一定要多喝水。禁食8-12小时是为了控制空腹血糖，但是不喝水主要是为了B超能看的更清楚。实际上，尿检前喝适量的水是没有任何问题的。尤其是有尿潜血的，一定要喝水，喝得多了，指标就会下降。接尿接中段的，手不要接触尿杯底部。

5、血检

血检主要是肝功和血糖比较重要，别的项目有些波动都挺正常的。比如感冒等都会引起指标的变化，但这个不算不合格。需要注意的是，如果晕血晕针一定要提前告诉导医，晕了之后可能会影响体检正常进行。体检前注意不熬夜、不喝酒、不剧烈运动，保证肝功能处于正常。但是有些人因为某些原因，肝功就是偏高，那也没关系，提前一周找医生输液保肝（贫血同理）。

血糖项目也是经常有人复检复查，一般空腹血糖标准值应在3.9-6.1mmoll，但是如果血糖高于5.6mmoll就会被要求复查，复查时会做糖耐受试验（OTGG），就是空腹给你一杯糖水，饮下之后在三个小时内通过留置针抽血动态观察血糖变化，以确定你是否是糖尿病，或者糖耐受受损。这个项目我同事50人小组体检，有8个人都参加了血糖项目的复检，而且我同事又黑又瘦竟然也复查血糖 。关于这个项目我的建议是体态偏胖的同学，一定要提前抽静脉血化验血糖，空腹时间越长越好。比如晚上不吃饭就吃根黄瓜，那么第二天上午的空腹血糖应该不会超标。网上有人说血糖高吃降糖药如二甲双胍，格列美脲，甚至注射胰岛素。我个人还是不推荐，体检时节奏很难把握，如果吃药后不能及时补充糖分造成低血糖，不仅大脑受损，还会影响正常体检流程。关于这个用药的情况，请咨询医生合理使用。

最后再说几点：

1. 医生也知道这个体检对你有多么重要，去参加体检的基本上排除了重大疾病都会给你过的，所以即使某个项目不太合格也不用太过担心，放轻松。
   

2. 调整好自己的状态即可，不要想一些极端的方式，体检全程都有录像记录，武警把守。

3. 如果叫到复查也不必担心，调整好心态，这次会比上次更加轻松，医生会尽全力给你合格的。我曾见过一个考生，因为某个项目复查。那个科室的主任专门召集全体医生会诊了10分钟，最后给他合格结论。。。

4. 复查只是这次体检的后续项目，如果复查不过的话考生还有一次机会。可以在体检公告之后7日内向主管单位提出复检申请，再次体检。但是如血压，心率等项目是当日复查，请特别注意。

5. 关于公平公正：现在取消了体检递补以后，我认为体检环节做到了真正的公平公正。

总之，希望这篇文章能够帮助到进入体检的你，祝大家体检一切顺利！