你家只有基础照明,没有功能性照明怎么能行?
家里灯那么暗,别说化妆了,什么都做不好。
客厅厨房装吸顶灯,卧室全装日光灯管,不够就加个小台灯——买灯具就是按照这个思路走的。
效果也不错,能同时达到省钱和没用的效果。
在客厅看书、工作的时候,老觉得灯光不够亮。
在卫生间或卧室梳妆打扮,脸上总是一道暗、一道亮的。
料理食材,自己却是挡光的那个。
为什么这么惨?因为你只做了基础照明,功能照明还没有做呀。
灯光知识小扫盲
在探讨我们要为不同的功能实现什么样照明之前,我们要先简单粗暴的了解有关于灯光的小知识。
以下每一个点延伸出来都能写一本厚厚的专著集,为了方便大家快速理解,我们只讲最基本的概念。
▏色温▕
色温(单位:K)是光波在不同能量下人眼所能感受到的颜色变化。
以火焰为例,温度最高的中心火焰是蓝色的,中间是黄白的光,温度最低的外围火焰偏橙红色,可见由低色温到高色温对应的颜色为橙红、白、蓝。
▲ 图源:photoidea.hk
▲ 图源:forums audi-passion
色温高的光线偏蓝,有清爽的感觉,深蓝色天空的色温能达到20000k。
色温低的光线偏红,黄昏的色温一般在3000k以下。
照明中会应用不同色温的光线,给人带来不同的感受。
▏显色性▕
显色性(Ra)指的是物体在光源下的色彩还原程度,太阳底下的显色性最高,为100Ra。
光谱越全的光源,显色性就越好:在人造光中,白炽光的显色性最好,节能灯的显色性比较差。
当你有绘图、设计等需求时,光源的色彩还原程度最好在80Ra以上。
▲从内往外分别是太阳光、LED灯、白炽光和节能灯(荧光灯)
图源:linkedln
什么地方需要光
为什么只用吸顶灯和日光灯的效果这么“卓越”?
因为它俩只能承担基础照明的工作(还不一定做得好),对于进阶的功能照明,实在是无能为力。
▲ 把射灯当做基础照明的效果比吸顶灯好多了
住范儿自摄于伊尔库茨克。
大家平时考虑家里灯光搭配的常规思路,不外乎是客厅装什么灯,厨房装什么灯,浴室装什么灯。
这样的思路走下来,也许只能完成基础照明的任务——给每个房间提供充足的光线。
到了你要在客厅里继续加班、要在洗手间或者卧室里化妆打扮的时候,你才会发现当初买灯的时候没有考虑到这么细致的功能照明,只能多买点小台灯之类的补上。
装修之前,正确的灯光搭配方法是什么呢?
列出你和家人每天在家里要做的事情,给你们每一项高频的室内活动都配一盏灯。
工作区
工作区可以在客厅、书房或卧室,既包括居家办公的场所,也包括小朋友看书写作业的地方。
除了装在天花板上的基础照明,最好在书桌上放一盏台灯,直接照亮桌面。
工作区需要高色温、高显色性的灯光,才能保证工作时的效率和准确度,完全可以照着办公场所用灯的参数去买。
具体说来,工作区的灯色温不能低于4000k,照着冷白光找准没错。
▲ 工作区一定要冷白光,太黄的话会造成眼疲劳
图源:HGTV.com
读书区的灯光色温同样不能低于4000k,否则在暖黄的灯光下看久了,容易造成眼睛干涩、眼疲劳。
为了防止光差过大伤害眼睛,天气阴暗的时候房间内的基础照明应同时打开。
▲ 图源:Pinterest
餐厨区
想想日版《深夜食堂》的海报和那些年你享受过的烛光晚餐,不难发现低色温(暖光)能让食物看起来更加美味,比什么调料都管用。
介于2500-2800k之间的暖色光源,最容易营造愉快舒适的用餐气氛。
餐桌上的灯配得好,连饭都吃得香。
▲ 暖色光最能勾起馋虫 图源:Pinterest
▲参照餐厅的灯光效果就对了 图源:aliexpress.com
厨房切菜总是被自己挡光,加个柜底灯就能解决问题。
料理食材就不像吃饭一样需要搞气氛了,高色温的工作照明才能保证不出错。
色温3000k以上的柜底灯能够更好的照亮你的料理台。
▲ 图源:torfur.com
梳妆打扮区
在卫生间化妆,不光得站着画,不把脸贴到镜子上根本看不清粉底拍了多重。
卧室里有化妆台的还好,可光线要么从顶上打下来,要么从背后投射过来,一点卵用也没有。
正确的化妆镜灯光打法应该是怎样呢?
色温4000k、显色性80Ra以上的光能够让人看起来气色更好。
简朴一点的就在镜子左右两边打光,奢华一点的,可以采用绕着镜子边缘打光的“百老汇打光法”。
现在很多家具大卖场里也有埋了一圈LED灯的化妆镜,算是“百老汇打光法”的简洁版。
▲ 如果不能四边都打光,在左右两边打光就够了
图源:pixball.com
▲ 百老汇打光法 图源:impressionsvanity.tumblr.com
卧室照明
人的睡眠质量和一个叫褪黑素的东西密切相关。
当夜幕低垂,大脑松果体会分泌出比白天更高的褪黑素,促进人的睡眠。
若是睡前一直盯着屏幕色温9500k的电视、玩屏幕色温6500k的手机,褪黑素的分泌进程就会被打断。
长此以往,失眠、患病的可能性也会随之上升,像是夜班工作者的免疫系统就比其他人差。
所以,在入睡前30分钟到1个小时的时间内,大家就应该有意识的切换到色温2800k的暖色光中,以免减少褪黑素的分泌。
▲住范儿自摄于银川。
但灯光应该避免直射床面,特别是枕头上。
▲ 反面教材 图源:interior design ideas
儿童和老人对光照的需求不一样,需要区别对待。
儿童处于关键的视觉发展期,需要成人卧室更明亮、显色性更高的光源。
儿童房设置色温4000k、显色性在80Ra以上的灯光对孩子更有好处。
▲儿童房色温要高,颜色要明亮,不能过于昏黄
图源:Bedroom Style Ideas
再加上现在的小孩越来越喜欢捧着iPad玩,一旦房间内光线不足、和电子屏幕的光差过大,视力就会受到影响。
因此,最好在孩子常玩iPad的地方设置重点照明:头顶上方20-30cm处放置、选择稳定不闪烁的光源即可。
▲ 小朋友看书、玩ipad都需要的重点照明 图源:Pinterest
老人家视力衰退,瞳孔也会缩小,他们对色温的要求也比成年人高,最好在4000k左右。
同时在老人的药品柜附近、低于床板的高度装一些感应式小夜灯,方便他们夜晚的走动。
▲老人房也要高色温,不能过分昏黄 图源:HGTV.com
小编注:本文作者@住范儿 的微信公众号——住范儿,微信搜索“zhu-faner”。
Stefano
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子冶石
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lypher
事实上高色温不能带来舒适性,只会让人更快疲劳。足够的照度和均匀度才是保证舒适度的前提。以前低色温给人一种昏暗的错觉(白炽灯不够亮,荧光灯够亮),其实是照度不足,并非色温的锅。
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单车大猪
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名侦探柯南狂
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罗宾丶范佩西
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穆昂
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大海小哥哥
另外看了很多评论,一些键盘侠的回复让人很不舒服,请作者过滤掉他们吧,大部分值友还是好的!
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恐高的鸟
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余歌唱晚
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shaw930
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