HEAD 海德 H3001E椭圆机开箱小试

由于本人很胖，而外出去操场健身受天气影响、健身房既要交费空气又差（小地方，条件简陋），所以就打算买个家用有氧健身器材。鉴于之前塑胶跑道跑了没几天就感受到了膝盖在上楼时的明显不适（太肥了），同时又习惯一心二用（运动的时候听得课什么的），所以到底买什么倒是纠结了一下，跑步机，有效避震款太贵、使用时候又会影响楼下；踏步机，太小太简陋；单车，屁股不舒服，要是不坐还不如椭圆机；划船机，动作太单调、看着又有点奇怪；知乎上椭圆机又被吹上天，so，最后主要就看椭圆机了。

至于买什么样的椭圆机，知乎er又说了，要飞轮重的、前置飞轮的、步幅大的、横间距小的、自重大的，条件允许还最好是电控的，可以设定、自动调整训练强度。

购买理由

按着上述标准，找了一圈，原本是要买迪卡侬2999那款，销量高又有品牌加成（虽然是白菜农），可是在SMZDM看了一下发现，原来618竟然卖2399左右，我这晚了一个月不到就损失600，想想有点划不来，就继续找。喜欢挂着美国牌的台系都卖着进口价，搞不好还牵涉绿营什么乱七八糟的，不论名还是实（就是价钱）都很纠结，想想还是算了。最后在被排除项之外，经过飞轮、步幅、电控以及销量和评论口碑等因素一一筛选，剩下的其实也没多少了，我很主观地出于厂家距离、送货和售后方便之考虑选了海德（HEAD）。虽然标榜自己是欧洲百年品牌，不过我当时估计就是我大宁波的一个器材厂付了笔钱、拿到了搞主要网球那个海德的品牌授权（实际产品其实很多场合都标head fitness，海德自家官网只有网、羽、壁三大类产品），设计、品控可能完全是国内团队操刀，相近价格前提下实际质量不会比不拉外国虎皮的牌子差，但也不要太高估。

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然后是该品牌内的具体款式产品的选择，预算3000上下（一开始选迪卡侬那款时定的大致范围），大概就两款可以挑：

H3001E，2016款，前置7公斤飞轮，38CM（15英寸）步幅，15CM间距（购后实测），52KG净重，1660*612*1680CM，电磁控，带喇叭，支持手机APP控制，3100元上下；

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H6000E，2017款，后置10公斤飞轮，45CM步幅，20CM间距，48.2KG净重，1165*560*1400CM，电磁控，带温度计，“远程心率”，不支持手机APP控制，2700元上下。

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其实喇叭和温度计都没什么用，替代方案太多，相对有用的那些特征里，鉴于前置、大净重、APP控制选了H3001E，虽然其实还是挺纠结的。

物流、安装、静态评价

德邦第二天就送到了，但是要吐槽的是快递单据上明明标明的“大件上楼”，可是还是只来了一个师傅，最后只能我们自己帮忙搬上五楼，这大热天的搬60公斤的大家伙，真是……然后因为我们自己的原因推迟了安装师傅的上门服务，晚上看了一下说明书，虽然非常唬人，但觉得也不是不能装，就自己动手了，结果一装就是三四个小时，好歹最后成功了。（这个时候再看后置飞轮款，觉得至少出于安装简易考虑真该买那个，结构简单多了。总之，在安装方面我的建议是最好还是让专业人士来完成，既节约时间、精力，装完踩着有问题，比如不流畅、噪音等，还能现场解决。）

做工方面，安装过程中也仔细观察了配件，觉得占机器绝大部分的金属件做工都是不错的，虽然焊接也就那个diao样（其实从评测看，价钱五位数的速尔也就这样），但没有明显的毛刺等等、表面喷漆等处理也挺有质感，螺丝、螺帽、垫片等小件都被透明硬塑料塑封在纸板上，确实比只用个塑料袋装着好多了。只是塑料和海绵件相较之下就有些问题了，比如右活动手柄顶端球头存在明显瑕疵，固定握把的海绵套管稍有高度不一还很难自己调节。一开始装上踩着有明显吱嘎声，后来根据售后指导又拆装一遍、新上了一遍油，吱嘎声确实很不明显了。（不过全机最垃圾的“部件”其实是说明书，错漏、不明确和不人性化的地方太多了，可见上图）

使用感受

使用方面，38CM的步幅是选购时候的纠结点，我在操场上散步时软件给出的步幅是70CM多，但实际上机踩着也感觉不到明显的“迈不开步”，所以步幅大小可能在有对比的情况下比较明显，只踩一台机器就没多少好纠结的。前置7公斤飞轮也差不多是类似情况，没有好的或差的对比就不能说正在踩的究竟是好是坏，至少我踩的时候没觉得有顿挫，比较流畅，甚至有说法是其实飞轮5公斤以上已经基本符合要求了，太重也没必要。各个支点调平后，52KG净重基本够了，只要不发错力就很稳定（发错力的话就会感觉有一个地面支点翘起来一下，我一般都是左前）。噪声的话，持续存在的就是滑轨和飞轮运转时候的声音，比较轻，理论上可以进一步削弱，但我觉得可以接受就没折腾；电磁控阻力调节的时候会有嗡嗡电流声，持续十秒左右；偶尔会有吱嘎声，应该是来自主横轴和主中柱，在活动手柄不乱施力的前提下发生几率不大。

手机APP这东西说有用则有用，说没用也确实用处不大，具体就是通过蓝牙切换到APP端后，机器仪表自动熄屏，APP承接机器控制权。训练程序大部分都可以通过仪表盘本身调整，显示的数据大部分也都可以通过仪表显示，“实景模式”其实就是百度地图街景的幻灯片播放（谷歌地图的世界街景可能还需要VPN），反正我没玩过第二次，与其看这个不如看郭德纲、蔡明。不过至少聊胜于无，特别是“手机平板支架”功能的不走心设定（显示仪表被遮挡，详见下文），多少为APP挽回了一些存在的意义。

“手机平板支架”功能，至少在我看来真的很不走心，竟然是直接在原本的仪表盘上加了个槽……因为这个设计，8寸平板基本可以把仪表显示完全挡住，被挡住的同时还有液晶仪表下的喇叭，这对喇叭原本就不用考虑音质问题，这下好了，（用公对公连接后）被平板盖住后输出的声音更加瓮声瓮气。再看看被我放弃的H6000E，人家的支架好歹是另加在仪表本体之上的，这多少算是新款的优势。

（最后我自己加了个小夹子，把平板垫起来，算是权宜之计）

另外，仪表后部自带USB母口输出和3.5音频的接入（自带公对公连接线，上文也提到了），USB实测至少有5V1A（基本上也是大部分设备亮屏充电的上限了），用来解设备缺电的燃眉之急还是好的。可是我USB、音频输出火力全开的时候，整个仪表出现了谜之高温，不知道问题出在USB降压、喇叭功率还是平板遮盖上……

总结

总的来说，这台机器还是比较符合预期的，毕竟这个价位或多或少都有这样那样的缺陷，关键还是坚持使用。

对了，如果不想浪费椭圆机的步数，手机最好还是放在裤袋里，要是绑在胳膊上可能在扶固定手柄的时候会不计数。