宝宝睡觉路：看睡渣到天使的变身

自从升格为带娃一族以来，深以为有一句话说的很好，叫做：等待是最好的安排！！曾经被娃不睡觉折腾到全家翻天覆地，甚至需要写文发泄一下并警示后人。。。链接在此，有意者可看——

敢问哄睡神器存在之不存在？自宝宝诞生以来，没想到睡觉成为我家从上到下的第一难题。白天不睡、放下秒醒、顿顿闹觉，林林总总婴儿睡觉产生的问题，竟然全部一一体现在了我家这个小宝宝身上，完全没有新生儿吃了睡睡了吃的自觉，别的宝宝一天能睡个20个小时，我们大概就只有10个小时左右，可愁死了全家人。为了帮助宝宝恢复最基本的需求睡觉问题，zoehsc| 赞207 评论277 收藏752查看详情

那个时候可有种万念俱灰，生无可恋，只求让我多睡几秒！！有种为什么我娃就不是天使宝宝的呐喊天天在心里。。。找了很多科普文章和众多公众号心得体会，也好几次下定决心要对宝宝忍痛立规矩，哇哇哭也得把坏习惯给整治好了，可是每每尝试却每每以失败告终，只能是心中一声长叹，该忍的事，该吃的苦就这么一起来吧。

上次文章里面有人评价说，说了这么多，都没有说出一个确认的、真的哄睡神器出来，白说一大篇。那其实失败的经验也是经验呀，我多走的弯路就不要让大家再趟一路了，好在经过时间的洗礼，真切地有了一些成功的实验，正好这次机会再跟大家分享一下。

之前就说过，我家宝宝被月嫂惯出来抱睡的恶习，很长时间都得不到解决。后来月嫂走了之后，需要花巨大的精力和体力在抱睡上，而且入睡的难度很高，要抱很久都不能完全入睡，一直抱着走来走去，所以后来必须要找一个方便抱着的工具，让人不要太难受。目光落在了我家一直闲置的单人头等舱上。

因为我个人非常喜欢“瘫”在沙发上的感觉，所以家里买了好几个沙发，包括一套大的组合沙发和几个单人沙发，最后的结果是高估了房子的大小，沙发放在一起好拥挤。那个单人头等舱就是单人沙发中的一只，虽然很长一段时间利用率很低，但并不妨碍我当时对它的要求是全皮能转能摇能躺下。具体的价格记不清楚了，大概是3000不到吧，总之就是要认准可摇可躺可转动！

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没想到的是，自从开启了头等舱的哄睡过程之后，宝宝快速地接受了这种哄睡方式，能够很快入睡，且大人抱着宝宝坐在沙发上，抱几个小时也没有那么痛苦。当然，这种方式也不能说是解决宝宝睡觉问题上特别好的解决方式，只能说至少是避免了一个人长时间抱着走来走去的艰难状态，让大人和宝宝能找到一个双方都接受的折中方式。至此，我将我家的头等舱定义为这笔钱花得非常值得！（不过，大概是个摇椅都行，并不需要这种全皮款。。。）

葛优瘫是妥妥哒！

经过这段时间的平复状态之后，渐渐又燃起我决心改造宝宝睡觉问题的决心。这个时候我发现的神器是我之前判定为没卵用的海马！（代言人已经从当时的孕妈昆凌换成了现在林心如，嗯，品牌非常的与时俱进）

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作为基本每个宝宝家庭必备的玩具之一，基本上绝大多数都不能确认海马有哄睡这个功能的，我家也是从一开始就用着海马，后来觉得没用就扔在床角落里没当一回事。但是在宝宝大概7-8个月的时候，我决心做一下这方面的尝试。在宝宝在我们房间睡的时候（宝宝大多数时候还是跟老人睡，他们还是比较喜欢头等舱抱睡这种方式。。。），我就开着海马，陪着宝宝，由着他自由入睡。第一次尝试大概用了半个小时的样子，以海马每次唱歌5分钟计，应该是唱了6-7遍，没想到宝宝就自己睡着了！！！没有抱，也没有哄，就这么自然而然地睡着了，这说明宝宝是有自己睡觉的能力的啊！多么令人振奋的消息啊！！我家宝宝经过培养成为天使宝宝也不是没有可能！！！

第二次、第三次，我更是发现其实宝宝只需要海马唱2遍，唱完2遍宝宝已经昏昏欲睡，如果你再开一遍，实际上是歌声又把他吵醒了，唱完2遍之后我们就保持室内光线昏暗，声音安静，然后就等待着睡着就好。更重要的是，这样的睡觉方式彻底解决了抱着睡觉之后如何放下的问题，完全不担心啊，宝宝自己睡着的也不容易睡眠周期结束发现环境变化而惊醒，这么看都是特别棒的睡觉方式，让海马彻彻底底地焕发了第二春！可见固然每一个宝宝都有不同的特性，但是每一个玩具背后也需要大人的开发和有效利用，否则花了那么多冤枉钱，最后也是想宝宝能够健康成长，东西不贵在多贵在精。

人叫安睡萌宠！我们要相信它！

经过了自我入睡功能的开发，更加坚定了我的信念。除了继续巩固这个功能之外，我又开始渐渐关注宝宝晚上的夜奶问题，希望能够一夜大天亮，彻底解放带娃人苦吼吼的长夜。根据之前我的研究和对其他宝妈的咨询，我唯一比较担心的就是我家宝宝平时吃奶不太给力，就是晚上这顿闭着眼，咕噜咕噜吃得特别欢，再加上他的体重一直徘徊在50%均线以下，所以就一直没有正式调整夜奶的问题。随着宝宝长大，夜奶的不好之处也体现出来，比如说干扰了双方的休息，以及对宝宝的牙齿健康并不有利，所以差不多10个月的时候，我还是决心把夜奶断下来。

都说夜奶要断，晚上最后这一顿一定要吃饱，能够让宝宝坚持到早上，而不再半夜因为肚子饿而醒过来。初尝试的前几夜，首先是确保晚上一顿一定要吃饱饱，之后的凌晨1-2点还是宝宝容易醒的点，基本上我处理原则就是尽可能通过安抚度过这个模模糊糊的半梦半醒时间，实在是撑不住，宝宝不吃奶要彻底醒过来，才会给宝宝吃奶。没想到习惯的调整其实没有想象的那么难，不超过一个星期，宝宝凌晨要醒的习惯就基本没有了。唯一带来的一个新问题就是，宝宝是凌晨不醒了，但是早上4点就一个鲤鱼打挺醒过来了，饱饱地喝一顿奶之后，却并不在睡觉了。。。是凌晨1-2点顶着黑眼圈醒来，还是早上4点就爬起来，真是个问题，却也不是个问题，爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆大爱无疆！

家庭和睦齐心协力

重在坚持，大概又有一个月的时间，眼看着醒来时间从早上4点到早上5点，从早上5点到早上6点，有个别时候还会延迟到早上7点，基本能和大人的生物钟同步，我已经感到莫大的欣慰。自此，大概白天睡觉的时间控制在4个小时左右，早上一次小睡，下午一次小睡，晚上基本8点开始睡觉模式，带到床上，然后就是对宝宝说：“请开始你的表演！”宝宝滚过来滚过去，要找一个好的睡觉姿势很不容易，折腾到9点能够睡觉，一觉到早上，喝顿奶起来，神清气爽，笑口常开。

我们现在剩余的一个大问题就是我打算把宝宝的神器安抚奶嘴给戒掉！！目前宝宝已经只有在睡觉的时候才会使用安抚奶嘴了，醒了之后跟他说：“醒了就不要这个，拿来给妈妈。”他都会自己从口里拿出来，递给我。但是到睡觉的时候，宝宝还是免不了要找这个神器，希望能够尽快帮他戒掉。最后还是推荐一下这款安抚奶嘴，非常好用，我家宝宝最爱~是这款来着。

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最后，其实在我发表前面一篇心情极其低落的文章以来，得到的反馈发生我家宝宝也算不上睡渣，是我的内心夸大了他在睡觉路上的难搞之处，后来心态放平和下来，也不知道是宝宝长大了睡眠能力提高了，还是我们的一些调整方式起了作用，总之，现在跟人说起来我们一夜到天亮还是棒棒哒！难捱的时间就是你要留给你家宝宝，也要留给你自己，最终我们要一起等待时间最好的报答~

我们四不四敲可爱！