买了双超过时跑鞋：Saucony 圣康尼 MIRAGE 5男款跑鞋，兼与GT2000 4对比谈感受

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这鞋应该是15年下半年上市的吧，和kinvara 6是同世代的产品，现在都出到kinvara 8了，说一句超过时不过分。官方定价969，和kinvara系列定位相同。入手价371，亏不亏不好说，适合的是最好的

开箱：

国产千元手机夜拍，见谅了。鞋码美码8.5，内长265mm，鞋子掂在手里感觉还是挺轻快的。

鞋子内外侧如下图，上为外侧，脚后跟处有个龙飞凤舞的mirage 5字样；下为内侧,脚弓处有个增加支撑性的结构。看到鞋带处有穿过个个橙红色的东西了吗，所谓的“PRO LOCK”技术，从鞋底连接鞋带，用以固定脚部，使脚和鞋底鞋面贴合度包裹度增加

鞋面和鞋舌，鞋面比较薄比较透气，贴合性也不错。鞋舌上有个字母“natural”，不是很懂，是表明适合正常脚型吗？

后脚跟，有个“4mm”字样，这个是saucony对自家跑鞋的分法，4mm/8mm/12mm,代表鞋子前后掌落差，这个鞋子说明是专门针对中足跑者使用——其实我也不知道自己是什么跑者或者什么跑法，嘿嘿.两侧银色的翅膀是反光条，为夜跑提供一定保护

鞋底，黑色的是XT-900橡胶，硬度最高、耐磨性最好（相对），用于最耐磨的部位；粉红色的是BR橡胶，略软，轻，耐磨性存疑；白色的是EVA中底

鞋垫如下，精确长度268mm

与GT 2000 4外观对比：

GT2000 4为海淘入手，美码8/内长260mm，2E版。相比美码8.5/内长265mm的mirage 5，大小几乎一模一样。

鞋重没自己称过，查数据GT2000 4美码9大概300克左右，同码mirage 5仅有250克左右，轻的地方在于1鞋底材料轻，2鞋面轻薄（这不是废话吗。。。）

由图可明显看出，mirage 5鞋尖收窄特别厉害

鞋垫对比：鞋垫大小几乎也是一模一样的，不同之处在于GT2000 4鞋垫稍厚、无透气孔，鞋跟处翘起更多

脚感：

虽然外观包括鞋垫长度几乎和mirage 5一致，实际穿到脚上还是能明显感觉到0.5码的区别，GT 2000 4包裹性明显更紧，脚趾能碰到鞋尖；2E版本前掌宽度刚刚合适，我自我感觉已经是瘦人+瘦脚，不敢想象要是买标宽的怎能能穿进去？mirage 5宽松一些，脚趾与鞋尖仍有一点距离（原因1是大0.5码，2是窄鞋头设计），包裹性也不错。

个人感觉其实GT 2000 4是买小了半码的，刚跑时感觉到松紧刚好，跑到后期明显感觉脚趾顶鞋尖，已经跑黑了仨脚趾甲了，而mirage 5跑了2回，完全没这种感觉。

跑感：

说实话我真不太懂缓冲支撑这些这个东西，感觉有点玄乎，只知道硬不硬、软不软这些了，我就全凭个人感觉乱说了，不对勿怪。

当时购入GT 2000 4是因为今年年初刚开始跑步，跑了一段时间就感觉脚腕酸痛不堪，最长的一段时间休息了半个月没跑。因为从前踢球两脚受伤无数，感觉需要一双支撑性较好的鞋子保护脚腕，于是就入了这双。GT 2000 4刚上脚时并没有感觉到所谓的“踩屎感”（一则可能鞋子档次不够高，二则可能本人体重太轻，57kg），仅在走路时能感觉到前掌落地时有明显的压缩和回弹；跑起来只能说脚感柔和，软硬程度而言稍软，但没感觉到后跟有较明显的回弹。但对脚部的支撑和保护的确是刚刚的，鞋掌落地几乎不变形，对刚入门的跑友来说很有帮助。现在这款鞋子跑量大概有400-500km吧（前面跑步没记过数据，凭感觉差不多），明显感觉鞋底比刚入手时变硬了，大概中底已经被踩得有点严实了，缓冲感已大大不如从前。最大的问题不仅于此，而是这款鞋子真的太重了！真的太重了！！真的太重了！！！我这小身板完全感觉拖不动这双小船，每次跑步都觉得双脚如灌铅，很难找到自己的节奏，这也是想入手一双较轻量跑鞋的原因。

mirage 5入脚感觉正常，软硬程度而言适中，可能是新鞋的原因，跑起来缓冲比现在的GT 2000 4可能稍好些，但是所谓的回弹？还是没感觉到（真不懂这个，哎）。由于采用轻量化设计，明显能感觉到鞋底的材料比GT 2000 4是少一点的，支撑性明显不如GT 2000 4。但是这个鞋子的优点也是在这儿：鞋轻，单只鞋比GT 2000 4轻了50克——这也是我入手新鞋最重要的原因。可能大家觉得一只鞋轻重50克算不了什么，但就本人跑感而言，实在是天差地别，简直轻快太多了！

实话说，两鞋的初期跑感差距不大，但是越跑就就越感觉GT 2000 4重得不行，加上这个跑步路线前半段上坡较多，很快就到了生理疲倦期，更是感觉迈腿困难，心理分太多心在鞋上面了，即使跑完最差的路段，状态也很难恢复过来；相反，mirage 5真的轻快很多，很容易就逾越了困难期，越跑感觉越顺，速度不知不觉就提起来了。

上2个图说明问题：下面2图，上图是本人GT 2000 4最快记录，可以看到第10公里是咬着牙使劲冲才勉勉强强跨进50分大关；

下图是mirage 5第2次路跑，10公里迎着小风跑进48分，轻轻松松破纪录，最后也没明显去赶速度冲记录。神奇？记得当年中考考100米，小萝卜头的我光着脚丫能跑14秒4，只要穿着鞋跑就基本在15秒开外。

耐久

GT 2000 4耐久度还是可以的，已经跑了这么久了，大底磨损并不严重，有些地方花纹还在，以我个人的体量，估计跑个1500公里不在话下，当然真到那个时候鞋子性能就不要想啦！图就不上了，太脏

早就耳闻saucony鞋子耐久度不佳，从前还将信将疑，真上了手才发现，有时候还是要相信群众的眼光的啊！下图mirage 5第一次下地后的结果，也是10公里，看到没有？脚后跟处的XT-900橡胶大底花纹已经被明显磨平了——而这还是这个鞋子最耐磨的部分！早知道就直接买kinvara 7啦，反正都不耐艹，kinvara 7比这还轻20多克！看着鞋底橡胶挺多的，被骗了被骗了！也不求别的，只求这鞋子能跑个GT 2000 4一半的量就可以啦

对比总结

总的来说，mirage 5是一款很好的跑鞋，轻量，缓冲性尚佳，适合已经入门一段时间、想提高跑步成绩的跑友；老款鞋子相对而言价格便宜，对于跑鞋技术含量要求不太高的跑友而言比较实惠。缺点在于支撑性一般，而且太太太太不耐艹了！

对应总结GT 2000 4：也是一款很好的跑鞋，适合刚刚开始跑步，脚部需要一定的保护的跑友，鞋子支撑保护出色，耐艹度佳；缺点在透气性一般，夏天跑步有点烧脚，而且是在太太太太重了！

最后的废话

我想应该也有些和我体重差不多的跑友或者即将加入跑步大军的朋友，关于跑鞋选购我有点小小的拙见，全是个人感觉，不对勿喷：

对于轻体重跑者来说，对跑鞋的要求其实挺低的，如果有一定的运动底子在的话，入门级跑鞋足矣；可能有些人脚部有旧伤或者脚型特别需要额外保护的话，则可选择稍好些的跑鞋，次*级也足够了。等需要进阶的时候再换一双轻量点的跑鞋，那种感觉真就像起飞了一样。要求低的话，跑鞋其实也就好淘了？ASICS的跑鞋挺好的，但个人总感觉那些*级、次*级是不是专为高人/胖人设计的，对于轻体重跑者来说并不十分必要？