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奶爸的心得交流 篇一：总管奶爸的心得
2018-03-28 13:58:45
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漫长的深夜，刚做完全部家务，躺在床上接过54的娃儿，让他趴在身上等他熟睡在放进婴儿床，想想这差不多两个月的经历，真是感叹，孩子真是不好带。好像也一直没记录过什么，就随便写写吧。
50天的样纸50天的样纸
刚出生刚出生
孩子37周左右顺产出来的，体重3.2kg，身长50cm，晒完娃了现在谈谈张大妈的核心，消费力
一：产前营养篇
从确定怀孕后3个月就开始补充营养素，确切说也算被动购入。
生育保险定点的医院是个二甲，每次检查完看的副主任医师都会开个看不懂的药单到楼下医院的药房买营养素，叶酸，钙片之类的，最多的是那种矿物盐糖果而且要求大量服用。
一天吃5-6片这个样纸，一瓶药135，5-6天就没了，由于第一次怀孕比较紧张，还是买了十几盒
后来五个月的时候检查说还是缺钙，就要求再原有的基础上再喝牛奶，每天2-3杯，而且要求追加补充dha。
然后继续推荐上一个牌子的海藻油，工薪族表示伤不起后来没买自己网购了黄金素和鱼油，除了钙吸收一次性全面搞定
（这里注重说一点，黄金素钙含量真的很少。满足不了孕妇的钙吸收）
奶爸的心得交流 篇一：新手奶爸漫长的剁手之路一
由于老婆属于那种严重的乳糖不耐型的人，一喝牛奶就拉肚子，孕妇奶粉也不行。
医生说多喝点就不拉了，可是拉的实在受不了了，后来还是选择了无乳糖的奶粉。
这款奶粉有时候搞特价价钱可以做到30块钱一盒左右的好价，我大概在怀孕6个月的时候开始屯，屯了20多盒。
奶味挺浓又有脱脂和部分脱脂之类的选，老婆当时检查说血糖血脂有点高。所以果断选择脱脂的无乳糖奶粉了
奶爸的心得交流 篇一：新手奶爸漫长的剁手之路一
这里要补充一点，营养素只是维持基本的营养摄入，良好的饮食习惯和均衡的日常食物的搭配才最重要！
鉴于我和我老婆都是在外漂泊的打工族，所以没有太多时间搞什么炖品，煲汤之类的。
每天早上喝小米粥，八宝粥
上午就喝杯牛奶麦片
中午就吃些清淡点的
下午和晚上有空就煲点汤炖点牛奶花胶
减少味精，油盐的摄入！！
再说说妊娠纹这个可怕的话题，可能注意的早，所以老婆肚子的妊娠纹不是特别严重，就是会经常痒。
有时候看了他们孕妈的微信群，那妊娠纹真是触目惊心，一开始是用的强生的婴儿油，后来听说里面的矿物质油含石蜡，就果断弃用了。
选择了帕玛氏的妊娠纹修复膏，肚子用膏，有时候天气冷了就加一些精华油按摩，大腿和背上就乳液，精华油交替着用。
孕妇大着肚子真的会超级痒的。又不能挠，所以新手奶爸还是花点耐性按摩一下吧，这个真的很有必要！
最后谈谈乳头霜吧，我也是买的帕玛氏的，但是等生完之后才买的。
大概等宝宝20多天才用的上，纯母乳喂养还是需要的，用上了奶头会明显变小，没有之前红肿，而且即使宝宝咬也没那么痛！
建议奶爸还是在生产前就使用，可以减少母乳喂养妈妈的痛苦！
先写到这吧，之后在写一写宝宝用的和陪产用的！再次晒一晒娃！
奶爸的心得交流 篇一：新手奶爸漫长的剁手之路一
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