翻开我的运动包给你看：日常运动装备分享

前言

偶然间看到大妈新一期的征稿活动，就想来参加下活动，薅点羊毛。征稿主题是翻开包包给你看，就是EDC，看到题目就感觉后悔了，前段时间刚刚写了EDC分享，当时是刚开始写文章，没什么思路，为了原创奖励，就简单分享了一下平时上班包里放的东西，现在没办法再写了。

上班的包没办法写了，就写点其他的包。于是就想到平时去健身房以及跑步时的运动包，也能跟EDC沾点边。毕竟身为一个喝水都能长膘的胖子，一直在减肥的路上，运动也差不多是每天都在做的了，运动背包也自然是每天都在背的了。

全家福

一般都是下午下班在公司跑步，所以基本上上班天天都背着了，所以带的东西不是很多，只有基本的一套跑步装，短袖、短裤、袜子、跑鞋，外加蓝牙耳机，手机是天天都带着的，跑步时听歌加咕咚记录跑步路线用。

背包

运动背包是公司组织的徒步时发的，样子也还行，没有特别难看。上班的时候钱包这些都放在斜挎包里，斜挎包不是很大，也不想上班提着太大的包，正好公司组织徒步发的这个包，不是很大，也能把所有的装备放下，放满后也不会很重，一般就是大包里放鞋子和衣服，小包里放耳机空间也是满足的，而且也挺结实的，背了半年多了，没有一处破损。

短袖

短袖是为了跑步，跑去公司附近的迪卡侬里买的，透气性好，吸汗，面料也很舒服，跑步出汗后不会粘在身上，深色面料，不容易脏，还有就是性价比很高，一件才几十块，后悔当时没有多买几件换着穿。

短裤

短裤也是在迪卡侬买的，透气性好，面料舒服性价比也很高，比短袖还要便宜，黑色也十分耐脏，穿着跑步也不会磨大腿，迪卡侬的东西确实很不错，穿着舒服，耐用，性价比高，强烈推荐。

跑鞋

由于体重较大，当时计划要开始跑步时，看到各种攻略说，一定要买双适合的跑鞋，那样才能最大限度的保护膝盖，所以就跑来大妈家找适合的跑鞋，看到很多人推荐亚瑟士的，专业做跑鞋的，对于体重大的推荐穿缓冲系的，为了脆弱的膝盖，最后决定入手亚瑟士的*级缓冲系列nimbus，就下单了gel-nimbus 20，买的黑色的，穿着确实很舒服，确实如大家所说，像踩在一坨翔上。

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袜子

袜子是媳妇公司过年福利发的，据说是60元一双，这是我有生以来穿的最贵的袜子了，穿着确实很舒服，也很包脚，质量也不错，我的脚的大拇指比较长，一般穿袜子很容易大拇指戳破，这双袜子确实对得起它的价格，穿了很久了，而且还穿着跑了那么久了，都还是完好无损的，确实是一分钱一分货。

耳机

耳机是缤特力BACKBEAT FIT 2，蓝牙运动耳机，可以防水，而且颜值也不错。耳挂式设计，贴合度也很不错，戴着很牢固，几乎没有听诊器效果，同时是开放式的耳塞，可以在听歌的时候，听到外面的声音，保证安全。脖子后面的腾空的，不会挨着脖子，这样在跑步时，不会甩动过大。音质尚佳且连接稳定，用了半年多，还没出现过断连的情况。

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手机

手机还是去年年底入手的华为手机还是去年年底入手的华为P20 pro，跑步时带着，用来听歌和记录跑步路线的。听歌一般是用网易云音乐，收藏了很多BPM170到180的歌单，用来踩点，帮助自己跑步步频可以保持在180左右，可以最大限度的保护身体。记录路线一般使用咕咚，跑完步后可以查看跑步的路线以及各种运动数据，以为下一次跑步提供些参考。

总结

以上就是我的运动以上就是我的运动EDC，用得最多的是跑步。为了减肥每周坚持至少跑三天，下午下班时开始绕着公司跑，大概跑5公里左右，虽然没怎么瘦下去，但是体能增强了不少，身体也感觉轻快了很多，去年坚持跑了三四个月，还去还跑了人生首马，去温江参加了半马，Pb两小时多点，还拿了奖牌，今年要继续坚持，争取不断刷新成绩，最终可以去参加全马。

小弟才疏学浅，文笔略差，只是想简单的给大家分享，若有不足处，还望海涵，谢谢大家观赏