跑步机的那些事儿：打破常规，突破自我

早期有分析过跑步机使用，选购的一些问题，

如：《如何选购适合自己的跑步机！》

跑步机解析篇一：如何选购适合自己的跑步机！很多跑步爱好者很喜欢跑步带来的乐趣，然而户外跑步受天气限制较大，选择一款适合的跑步机就能摆脱这种限制啦！然而如何选购一款适合自己的跑步机呢？建议从以下几点考虑入手哦~1、减震平时在水泥路面跑步，身体要承受大于自身体重3~5倍的重量，这就大大增加了膝盖的负荷，而使用跑步机跑步能有效减少这种对膝盖的伤害健身加点料| 赞2 评论0 收藏5查看详情

《跑步机价格那些事儿！》

跑步机解析篇二：跑步机价格那些事儿！小编注：此篇文章来自#原创新人#活动，成功参与活动将获得额外100金币奖励。详细活动规则，请猛戳此链接！一些个人观点：过去的话：可能价格=质量=服务，这个还基本符合；现在电商横行的时代，太多不对等消费。坐在引擎盖上哭虽然后面扒的一塌糊涂，但也确实反应了很多事实！在我的思想中就是，花多少钱就应该享受相健身加点料| 赞14 评论29 收藏34查看详情

一个主要是选购时常见的问题，一个主要是售后服务问题。

这几天天气比较闷热，阴沉沉的，雨就是下不来！

没心思运动，这个周末就是躺尸度过。

突然想着，是不是两天没运动了，

没有任何运动的动力！就像书中写的，当你想放弃的时候，有上万个理由支撑。而坚持下去！难。

春节就立下誓言，今年目标90kg！

即将进入六月，春困秋乏，再加上现在气温上升，不知道还有哪些伙伴能够继续坚持晨练、夜跑！

从冬季开始就励志减肥，冬天太冷，担心自己会运动后大量出汗，容易感冒，合计着春天气温回暖之后再开始减肥“大计”。然而，好像没有什么比春天睡个懒觉更舒服了；有的话它肯定是冬天。

今天无意中看到一篇软文，大致意思是-坚持中长跑的人，现在都是月入万元以上的人！整篇内容看下来，回忆了一下自己身边的朋友，感觉说的还是有几分道理的。

短跑，考验的主要是爆发力；而中长跑，考验的多方面能力——意志力、协调性、肺活量、运动前热身等等，更重要的真的是个人的意志力。试想一下，当你一个人在进行中长跑，我们假设是6公里，这期间脑海中会迸发很多杂念，当我们接近目标距离，疲惫、酸软的感受袭来的时候，又有多少人不会停下来！

2015年，经介绍认识了一位民企老板，做家装行业的。40多岁，微胖，一米七五左右。潜意识以为他属于那种经常应酬，饭局不断的人。健身运动的话，可能也只是办了卡，很少去的那种。

接触下来发现，他在大学时期是院田径队的，毕业后开始做家装销售工作，一做就是10年。期间一直坚持晨练，夜跑。了解到这些真的很好奇——辛苦工作一天，哪来的精神和体力坚持锻炼？

“这是我的一种减压方式，同时也能激励自己——有什么比这时候更累，更辛苦？坚持，是怕自己放弃。”

是的，有什么比日复一日坚持锻炼，突破障碍更辛苦！那种酸痛、那颗要蹦出的心脏、那种停下来就可以享受一时的念头！

与君共勉。