摒弃花哨功能只做纯粹的腕上健康助手，华硕VivoWatchBP健康表评测

人过三十，身体各项机能逐渐下降，加上应酬、不规律的熬夜，不少朋友都出现了三高的苗头，加上现代人工作压力大，一坐就是大半天。虽然明知生命在于运动，但打拼的年纪忙累了一天到家只想倒头便睡。长此以往疏于锻炼，容易导致身体抵抗力低下，因此随时监测自己的身体机能也是不少用户的想法，而智能手表作为可穿戴的健康设备，大部分产品比较注重时尚和泛娱乐化，对健康的监测也就是以心率和计步为主。为了让用户能够实时了解自己的身体机能状况，华硕新推出了一款VivoWatch BP健康手表，可以实时监测心率/血压，尤其是监测血压是其他手表所不具备的，至于这款产品表现怎么样呢？下来带领大家了解一下：

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华硕作为电脑硬件的大佬，旗下的硬件产品拥有较强的影响力和号召力，涉足健康手表领域，也可以看做是华硕多元化发展的一个举措。俗话说没有金刚钻不揽瓷器活，VivoWatch BP健康手表作为主打健康的产品，摒弃了其他手表的娱乐功能，显示屏也采用省电的反射式多彩液晶屏，集成了加速传感器和1组ECG传感器+2组PPG传感器及GPS传感器，没有其他娱乐功能模块，这样的配置给人的感觉就是比较专业，首先贴出一张VivoWatch BP健康手表的产品规格，让大家有个直观的了解。

开箱外观

VivoWatch BP健康手表的外包装比较简约，采用了硬纸盒包装，正面是产品特写，下方是产品特性介绍，从图中我们可以看出这款手表最大的不同就是外面的金属触点，食指放在上面可以测量血压和舒压指数。

华硕VivoWatch BP手表通过了2019年iF大奖，具备健康管理、睡眠管理功能，内置GPS并支持华硕HealthAI APP，可以在手机上查看用户当前的身体健康状态。

包装内含使用手册、手表本体、Micro-USB充电线和充电座，内里采用纸质防震包装。使用前大家可以扫码下载用户手册上印刷Android/iOS的APP和电子说明书。

VivoWatch BP健康手表使用前需要设置一下语言和相关选项，然后就可以正常使用了。手表三围为47x42x12mm，显示屏2.4x2.4mm，表带宽度20mm。整体呈黑色，比较专业大气，如果后期能够推出多款彩色款式，相信会让不少年轻人喜欢。

表带采用了医疗级硅胶表带，加上45克的重量，戴上去还是比较轻盈的，运动时也不会感到负担。但佩戴的时候建议别戴得太紧，不然皮肤容易不透气。按扣采用了金属扣，并有两个表带理线环，佩戴时不易掉落，理线环也让手表佩戴时更美观。

表带的扣孔处理的比较精细，没有毛刺和不均匀的现象。但这个表带没有采用快拆式设计稍显遗憾，更换表带有点麻烦也不能使用蛮力，这点建议华硕以后改善，方便用户更换不同的表带让手表更个性。

由于这款手表没有采用直插式USB充电，所以华硕为它配备了一个充电底座，需要搭配Micro-USB充电线使用，整体比较稳重，看起来也挺有档次，和手表较为搭配。虽然充电座放在包里会占用一定的收纳空间，但这款手表可以达到近一月的续航也可以让你在出差旅行中忘掉充电宝的存在。

表盘正面左上角是金属血压触片，下方是1组ECG传感器和2组PPG传感器和光线传感器。手指放在金属触片上可以实时测量血压，而光线传感器会随着光线的强弱自动打开/关闭背光，省电的同时也便于用户查看时间和健康状态。

背后也有ECG传感器和PPG传感器，用于精确测量测血压、心跳， 抗压指数以及其他健康信息。周围有四颗螺丝密封，防水等级可达IP67，日常洗手、游泳压力不大，但不建议带着手表去蒸桑拿，不然水蒸气进入手表内部，容易造成损坏。

VivoWatch BP健康手表通过了CE、EAC等认证，中国台湾省制造。

手表左侧是返回/解锁键，按压时有震动反馈，反馈力度适中。当手表一分钟没有检测到触摸动作，就会自动锁定以便节省电力，此时只能查看时间日期和心率、血压等数值。如果你想进入系统操作，就要按一下这个按键解锁，避免误操作。这颗按键手感清脆，轻按即可触发响应。

右侧是充电触点，电量不多链接充电底座即可进行充电，充电座有防呆口，便于用户对位。

表盘采用了玻璃材质，但目前查不到是蓝宝石还是大猩猩等材质，由于我都是正常使用，虽然有一些小摩擦，但表盘没有出现刮痕。基本可以确定不用贴膜，再说目前也没有适配的贴膜，但不建议不用时和其他硬质物品如钥匙等东西装在一起，以免磨坏。

佩戴及使用感受

VivoWatch BP这块手表的显示屏采用了反射式多彩显示屏，整体来说虽然效果比不上AMOLED等真彩屏幕，但胜在实用和省电，数字看着也容易辨认。同时表盘方面也提供了多种不同的表盘，滑一次换一个样式，不会因为表盘单调而审美疲劳。而操控方式则以触摸和滑动为主，辅以左边的返回键，上手难度并不高。

其他表盘特写，总有一款适合你：

VivoWatch BP戴在手腕上后，食指压住左上角的心率触点，手表即可为你测量心率，测量的时候会有红色×和绿色两个标识，如果你的手指没有放对地方，会以红色×高亮显示，显示绿色时表示正在测量，一分钟多就能为你测量出准确收缩压/舒张压，同时还会以心电图方式显示心率，医生可以根据曲线来对你的健康做出准确的诊断。

手表佩戴在手上，心率传感器就会全天候工作，实时为你测量当前心率，同时你也可以看到一天最高/最低/平均心率，以便合理安排运动量。

除了心率和血压的测量，华硕VivoWatch BP健康表还能为你带来专业的健康管理。比如在运动模式下，手表可以记录运动速度、距离、时间和路径等数据。健康表通过内置GPS传感器监测并统计出活动信息，并根据这些实时数据来计算出你的卡路里消耗。当你达到当天需要的运动量时，手表屏幕会显示或以震动的方式进行有氧运动提醒，避免过度疲劳，让你的运动更加科学。此外，你还可以在VivoWatch BP上查看睡眠时间、深度睡眠时间、步数、运动里程、卡路里燃烧量、心率，最大心率、运动秒表等数据。运动时佩戴可以更好的监测自己的身体状况，并调整自己的运动节奏。

信息或闹钟提醒方面，VivoWatch BP会以震动提醒你，震动反馈还是比较强烈的，实测运动中带着手表可以感到手表传来的震动，显示的信息也清晰易辨。比如你在骑车时有人发消息给你，抬起手腕就能看到信息来源、发件人和信息内容，避免了掏裤兜找手机的不方便。

设定方面，可以对手表进行亮度、语言、闹钟、个人资料、运动目标等细化设定，这些功能相信大家一看就懂，这里就不赘述了。

APP方面，华硕也为VivoWatch BP开发了Android、iOS配套的APP，下载连接成功手表后，即可自动同步健康讯息至手机，你可以在手机上查看自己的健康状况和手表信息并进行手表设置、配对、升级固件等操作。APP界面与手表界面保持了一致，大图标+文字的样式也便于父母辨认，一次连接成功后，手机会自动同步手表里的健康信息，以后打开手机APP即可自动与手表连接，方便用户随时查看。

当你点击心率、血压、运动时间、睡眠时间、卡路里燃烧值图标时，可以在这里查看当前和历史数据，这些数据精确地反映了你一段时间以来的健康变化，你可以根据这些数值合理的安排运动和生活，避免运动过量或不足。从另一方面来说，相当于请一位私人健康顾问在身边，不过由于手表没有集成血糖、脉搏、体重传感器，所以血糖和体重、脉搏等数值不会显示。但既然APP里已经有了这些功能，不排除华硕以后会推出相关的血糖、脉搏测量健康设备，配合VivoWatch BP健康表，让用户更全面的了解自己的健康状态。

此外，你也可以在APP里设置定时服药提醒，查看健康摘要，校准手表等操作，让手表更好用。

手表亮度和续航使用感受

首先说说手表亮度。华硕VivoWatch BP健康表采用的是反射式液晶显示屏，日常情况下是没有背光的，如果在比较暗的地方看不清手表显示内容，按一下解锁键后，光线感应器感觉到周围环境黑暗就会自动点亮背光。

反射式液晶显示屏在户外光线强烈和有光的的环境下，很容易看清表盘显示的数字和文字，而且可视角度也比较大，不管从哪个角度看，表面显示的数据清晰自然，辨识度很高。

黑暗的环境下，点开背光也方便看清表盘上的数据，如果不打开背光，哪怕在路灯下也可以看清表盘上的内容，也就是说这块表属于给点光亮就能辨清表盘的内容，这也是反射屏的优势。虽然比不上IPS等屏幕材质鲜艳细腻，但作为一款健康手表，华硕VivoWatch BP主打的是专业健康监测和长续航，相对于某些智能手表两三天一充的情况，华硕VivoWatch BP更适合运动员、上了年纪的老人长时间佩戴监测身体健康。

而续航方面，给手表充满电大概需要四十多分钟，正常使用的情况下最少可以续航三周多，接近官方标称的一月续航，出差一段时间也不用随身带着充电座。

总结

近年来，高血压、心脏病等疾病已呈明显的年轻化趋势，成为影响现代人身体健康的重要威胁。对有高血压、心脏病的朋友或潜在患者来说，需要专业的仪器监测及检查才能够确诊和控制。因此对有健康风险控制防范意识的朋友们来说，实时监控心率、血压也成为日常需求。而华硕VivoWatch BP作为一款健康监测手表，日常佩戴能够准确测量出心率和血压并上传至手机APP，提供专业的健康管理。而在运动模式下，华硕VivoWatch BP健康表还可以记录用户运动速度、距离、时间和路径数据。并通过内置GPS传感器监测并统计出用户的活动信息然后根据实时数据计算出用户的卡路里消耗。达到当天的运动量时，Vivo BP就会像私人教练一样通过手表屏幕显示和手表震动的方式进行提醒，以避免过度疲劳，让运动更加科学。同时它长达三周的续航和清晰的屏幕显示，让用户可以随时看清自己的健康状况。相当于戴在手腕上的医生和教练，目前能够监测血压的健康手表屈指可数，如果你有这方面的需求，那么华硕VivoWatch BP就是你手腕上的健康助手。