跑步装备评测：佳明新品Forerunner 245

现在大家都开始注重自己的健康了，热爱跑步的人也越来越多！我跑步也有三年多了，起初只是为了减肥，到现在已经成了一种习惯。除了跑鞋、蓝牙耳机，运动手表也是跑步装备必不可少的一部分。近期佳明推出了Forerunner系列新产品，而最受关注的还是明星产品forerunner 235的升级版245。作为佳明的老用户，所以我毫不犹豫地买了一款245体验了一番。下面我将从外观、功能两方面来说说这款跑步装备的表现情况。

一、外形设计

在外形设计上，这次Forerunner 245跑步手表的颜值可以说是达到了巅峰。整体外形张弛有度，表圈较235要小，但是超高屏幕占比让Forerunner245的实际显示效果比235更好。我也是佳明的老用户了，235的屏幕分辨率放到现在来看，不太能看。好在245的分辨率由215*180升级到240*240，屏幕更加清晰了。

顺带一提，Forerunner 245这次是带着7款配色来和大家见面的，而我买的是Forerunner 245冰川蓝，蓝色也是本人比较偏爱的颜色，另外还有6种配色就等着大家去一一解锁了。

二、功能升级

简单介绍过外观，我们还是重点关注一下佳明Forerunner245跑步装备在功能上的升级情况，作为一款跑步装备光有颜值是远远不够的。

首先是续航能力的升级， GPS续航由235的9小时增加到22小时，这可以说是Forerunner系列续航最强的手表了，这样的提升让我无需再担心手表的电量问题了，22小时足以配合我跑完一个全程马拉松了。我使用了六天，中间跑了一次半马加两次10公里，还剩40%的电。对于245的续航，我个人感觉非常不错。

在定位系统上，245跑步装备的定位系统从二星定位升级为三星定位系统，由GPS、GLONASS、Galileo组成为三星定位系统，相较于235的双星定位系统更效率，GPS轨迹也更准确。实测初始搜星大概1分钟左右，后面每次开启都是秒搜。这种升级可以有。

在运动模式上，在Forerunner 235原有运动模式基础上又增加了游泳和室内健身的运动模式，运动模式更加多样化，我去室内健身或者游泳的时候也能通过245帮助我记录数据了。

除了续航、定位和运动模式上的升级，Forerunner 245跑步手表还配置了血氧传感器，也就是增加了一个脉搏血氧浓度检测的新功能，稍微提一嘴，这个高阶功能也是第一次在Forerunner系列上。血氧饱和度能直接反应当前的身体状态。可以通过了解血氧饱和度改善身体状态，疲劳、嗜睡、头晕等症状并不少见，本质原因是血氧含量不足，大脑长期缺氧还会产生一系列精神、神经方面的症状，因此血氧浓度检测在日常健康监测有非常重要的作用！在运动的时候我也可以根据这个数据选择继续运动还是马上休息。在户外越野跑或者高海拔地区运动时这项数据尤为重要。在海拔3000米，心率不超过100的情况下，血氧饱和度如低于90则需要适当减少活动，低于80为中度缺氧，需要适当吸氧，低于70为重度缺氧，需要及时就医。如此一来245这款跑步装备对一些热衷于登山等极限运动的朋友们也有很大帮助。马上要去稻城亚丁的我，已经兴奋的摩拳擦掌了。

而让我这种跑步狂人最为心动的，则是Forerunner245跑步手表支持的第二代高阶跑步动态分析。我能看到自己的步频、步幅、触地时间平衡和垂直振幅等数据，原本不可见的跑姿我能直观地看到。当意识到跑姿不正确的时候，我便会稍作改善。当然，高阶跑步动态依旧需要搭配跑步动态传感器即大家熟悉的绿豆芽或支持跑步动态的心率带使用。我在拿到Forerunner245跑步手表后第一时间搭配上心率带进行10km测试采集到了高阶跑步动态数据。步频和步幅都处于一个正常也可以说比较好的状态。

总的来说，作为跑者用的跑步装备，Forerunner 245的运动监测非常专业，这款跑步装备无论是技术革新还是设计理念都有非常大的优势，我在实际体验当中非常满意。通过简单的测评，我认为Forerunner 245是一款适用范围比较广的专业跑步装备，简洁的UI设计和方便的操作系统对新手十分友好，而数据控、长跑高手以及马拉松运动员也可以轻松获取更多数据来满足自己对体能锻炼的要求。