【行●运动】 篇十三：银川马拉松之：一场外地马拉松要准备哪些装备

作为一个马拉松爱好者，今年第一时间就报名了银川的2019年半程马拉松，5月26日早上八点就要开始比赛，周五下班才开始收拾东西，大概一个小时的时间收拾完毕。所以提前分享一下银川马拉松赛事的赛前准备工作，也作为2019年马拉松系列的第一篇原创和大家分享马拉松的过程，这篇文章是针对自己，并不是标准的装备准备篇，所以大家因人而异就好，适合自己的才是最好的嘛。

出门坐火车，必须要带一些吃的，到超市随便买了一点东西，不想带太多，因为晚上十一点的火车，到银川也就早上7点，所以基本没有太多的时间花费在火车上，简单带一点吃的东西就好了。买了点鹌鹑蛋，买了两罐杏仁露，平时我很少喝饮料，所以也不会买很多饮料。

跑马很重要的还是鞋子，我的这双鞋子去年参加了兰马，今年很多夜跑什么的都一直穿这双鞋子，跑步的鞋子有好几双，咕咚的，两双耐克，一双亚瑟士，下来也三四千块买了鞋子了，记得最早的时候有人明明说跑步费钱的嘛。

前两天洗了一下，这双鞋子已经使用了300多公里了，弹性还是蛮好的，也是很轻盈的，透气效果还不错，出门选择的休闲一点的新百伦，比赛就用这双鞋子了，当时花了729元在国芳耐克专柜原价买的，现在京东上只有500多。

外套，还是有必要带的，以防止天气的变化带来的气温下降之类的，这件外套是去年斐乐打折的时候买的，标价是900多，打完折也要700多的样子，是老款了，但是衣服质量很好，款式也不错， 棉质超级棒，洗的时候都是凉水手洗。

准备带这件短袖参赛了，这是去年冬天前在华联超市那边的阿迪达斯专柜不到100买的，衣服还是不错的，散热都很好，透气性比较满意。

顺便带了个keep的长袖，其实keep的衣服并不多，质量还是可以的，春天的时候基本都是穿着这件衣服跑步的，保暖性能还不错，衣服的质量比较好，去年买的，价格忘记了 ，不贵。

压缩裤带了阿迪达斯的这款，目前使用过一两次，弹性要比我买的李宁的好很多，裤子看着很小，但是弹性确实非常不错，这件衣服当时从京东上买的，价格也就是100多的样子。右边是李宁的护腿，弹性很好，目前还没有参加过比赛，不过质量还是不错。

顺便带了个空顶帽，不知道会不会下雨，下雨的时候可以带，去年参加临泽马拉松的时候跑友送给我的。短裤带的是李宁的，最近看好了耐克的，不过300多的价格买一条短裤感觉有点奢侈，观望中。五指袜是专门跑马拉松的，大妈中测的，是燃烧实验的产品，应该已经帮助我完成了三个半马了。

下面这些简单地说一下，报名确认函是用来领取参赛包的，银川马拉松不让带领，本人携带报名确认函和身份证等原件领取；出门戴上了索尼的播放器以及配的飞傲FH1耳机，顺便带了个苹果的转接头，看电影的时候还得有个耳机；带了两条百淬的运动饮料，赛前喝一点还是有效果的；下面是钱包、钥匙和公交卡。

移动电源，手机和手表都是出门要携带的，苹果的三代手表，正常续航的话就两天，关掉无线功能，应该可以坚持到周天晚上回来。充电宝就带小米的这款16000毫安的吧。

带一个特百惠的水杯就好了，书包是之前京东上买的，2018年春节的时候去拉萨买的，还不错，挺能装 的，也是个品牌，一百多的价格还是可以的。

洗漱包：牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、润肤露以及毛巾这些就足够了，男的嘛，简单保护一下皮肤就足够了。太精致了感觉娘的受不了……

屈臣氏买的护肤品，才40多，反正没有不良反应就好。

带个臂包，万一想要带个手机之类的，方便一些，装了几片湿巾，再携带三包纸巾，就足够了，然后出门的时候在带个充电器，基本上就齐全了。

嗯嗯，这是出门要带的东西了，晚上十一点的火车，九点收拾出门，明早就到达银川了，安全完赛就好，这次不追求成绩，毕竟下一周的周天双金赛事兰马就来了。