最近肩膀特别酸痛,可能是长期坐办公室的坏习惯导致的,晚上运动运动也不太能缓解,有天看薇亚的直播,说筋膜枪能放...阅读全文
如今,越来越多年轻人重视身材管理,希望短时间内快速瘦身塑形,总之是简单粗暴,躺在瘦身其中,不少人会借助药物、...阅读全文
时光如梭,今年已经是我成为独(wu)立(ye)摄(you)影(min)师的第三年。表面看上去可以自由安排档期...阅读全文
作为一枚在电脑前久坐长达6小时的社畜,腰椎肩颈可以说是容易劳损重灾区。平日里缺乏运动不说,周末难得外出,不要...阅读全文
【青峰说】青峰和赤壁君都是需要长时间在电脑前工作的中年人士,坐久了腰酸背痛是常有的事,闲暇时健健身、做做瑜伽...阅读全文
转眼间,做设计工作已经有10年了,从学习到工作,我大多数的时间都是在电脑旁度过,一坐就是一整天,再加上平时也...阅读全文
运动是很多人的爱好,无论是跑步还是健身,都能够强身健体。但是运动完后肌肉的酸痛感是很难受的,其实这都是筋膜惹...阅读全文
入手原因最大的原因——穷!!!面对日益高涨的健身行业门槛,一直觊觎网络上美好肉体的我,也一直幻想自己能有那曼...阅读全文
一,前段时间写了一篇系统介绍筋膜枪的文章,本文算是后续的一点扩展。我问过第一次使用筋膜枪放松的会员,问他有什...阅读全文
要说近期一段时间最受关注、最火爆的产品,肯定就是筋膜枪了。各个大品牌纷纷发力,推出了属于自己的产品,各种使用...阅读全文
筋膜枪,全称肌肉筋膜放松按摩枪(用于筋膜放松的高频次冲击理疗。当健身或运动后,交感神经过度兴奋,造成肌肉在静...阅读全文
时间线要推移到七夕节开始~~~~~~8月7日 哀怨七夕夜话说七夕节又到,各位求生欲满满的直男给女王绞尽心思准...阅读全文
之前写过一篇关于健身,《都说筋膜放松和肌肉拉伸很重要,但这些小工具你用对了吗?》,当时我的教练对筋膜枪的态度...阅读全文
多图费流量,不想看过程的直接拉到最后购买理由筋膜枪最近挺火的,国产仿制品雨后春笋般冒出来,hypervolt...阅读全文
最近工作压力大,办公室坐的时间太长,加上吃的太多又太晚,又又又又肥胖了,不是第一次肥胖了,是第四次,包括我老...阅读全文
大家好哟❤❤❤~~我是小仙女赵森森❤❤❤~~~ 么么哒❤❤❤前言:作为一个运动爱好者,虽然很多时候是靠意念来...阅读全文
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