我是词穷没辙,ciqiongmeizhe就是我首先感谢张大妈,然后感谢各位路过的大佬关注点赞,评论,支持。今...阅读全文
产后恢复系列好久没有更新了,今天就把近一年总结的关于产后恢复的知识跟大家汇总一下下,如果是你身边有朋友已经孕...阅读全文
妈妈怀孕过程中体重增加了不少,那么产后怎样才能科学减肥、控制体重呢?1.控制摄入的热量 人体需要相对平衡,根...阅读全文
三年抱两且要快速恢复身材.产后第一道恢复工序就是收腹带啦!这三年陆续买了一些束腹带.就手头上觉得还不错的四款...阅读全文
还有比夏季更适合塑形的吗?塑形首先要注意养成保持体态的习惯,体态养成是长久战,稍不注意可能就会自我放松,这个...阅读全文
今天要讲的事非常重要非常重要,关乎每个新妈妈都可能遇到的问题!嗨宝妈是在7月份生的嗨宝,那天气是相当炎热。由...阅读全文
最近和闺蜜小姐妹去温泉馆泡了一个汤,看到我的肚子,她忍不住问我为什么生完小象以后,肚子上没有妊娠纹?说到她身...阅读全文
度过了一个漫长的春节,女(减)神(肥)节(季)又要来临。最近就有朋友问我:斌姐,我已经坚持1个月每天挤出1小...阅读全文
要问人的身上哪里最难减,很多人第一时间就想到了自己的小肚腩。尤其是像我一样刚生完娃后的宝妈,由于腹直肌的分离...阅读全文
肚子越来越大了,真是一动也不想动啊!走一步简直都要累死了,腰酸背痛的,好痛苦啊~只想静静的躺在床上...这时...阅读全文
蜜桃臀、小蛮腰、大长腿,是每一个女人的梦想! 为了能够更快速的恢复到产前状态,下定决心要开始进行美体塑形。在...阅读全文
在生完宝宝之后,看着肚子上堆积的脂肪和松弛的肚皮,我相信没有哪个爱美的妈妈能够坦然接受的吧~特别是当看到别人...阅读全文
产前,我天真的以为,生完宝宝后,我就能够瞬间恢复到怀孕前的A4小蛮腰啦,可产后看到自己的松弛的肚子,真的绝望...阅读全文
生完宝宝,我就解脱了,可以重新穿上漂亮的衣服啦!BUT,完全应了那句,理想很丰满,现实很骨感。虽说宝宝平安的...阅读全文
做完月子后,感觉自己重生了一样,生产的痛苦真的不想再来一次。因为有一个超级疼我的婆婆,所以带宝宝的任务减轻了...阅读全文
怀孕期间体重增加了不少,脸也圆了,那时我们还能时刻安慰自己,生完之后就会瘦下来,生完之后就能恢复身材。可是生...阅读全文
话说我也是一位有着诸多挑选收腹带经验的宝妈,在我生宝宝之前我就已经给自己备好了收腹带,等生完后就不需要再着急...阅读全文
夏天的脚步越来越近,很多妈妈会带着孩子去游泳馆来一场亲子游或者是海滩度假,但是看着自己的肚子上堆积的脂肪和肥...阅读全文
不少妈妈都会和我一样的困惑,作为第一次生孩子,到底会经历些什么?说的最多的就是变胖了变丑了,回不去了!我想说...阅读全文
从小语文不好,所以只能很白话文的方式。接触犬印有四年的时间,不能说最了解犬印,但是也能说比较了解。最早进入国...阅读全文
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