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江西颜盛管理咨询有限公司减肥被骗怎么办?虚假宣传消费需谨慎!

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她的悦已食光很可以,平民养颜三件套

滋补炖品,自古以来便是中华饮食文化中的一大瑰宝。它们融合了天然食材的精华,通过独特的炖煮工艺,将营养与美味完...阅读全文

冬季进补喝鸡汤,滋补养颜又美味

秋冬进补,来年打虎,冬季进补一定少不了鸡汤,在传统的几种家禽家畜中,鸡会被认为是比较“补”的一种,坐月子和看...阅读全文

揭秘吴艳妮抢跑风波始末,剧烈运动过后肌肉酸痛怎么办?

吴艳妮,中国女子100米栏选手,最近在杭州亚运会上因抢跑被取消了比赛成绩。面对这一突发事件,她展现出了坦然和...阅读全文

想爸妈了,没好好陪伴爸妈!

转眼间,这都毕业十来年了,2010年就毕业,一直在外边干水利工程这都多少年了。有时候也想回家,回家陪陪自...阅读全文

夏天就要来点“绿”  在家自制网红手打茶

今年夏天火了一款饮料——手打柠檬茶,遍地开花的手打茶店让各位值友们眼花缭乱,笔者也在自己所在的小城市喝了好几...阅读全文

它是燃烧脂肪超棒的食物,晚上照着吃,大肚腩悄悄不见了!

它是燃烧脂肪超棒的食物,晚上照着吃,大肚腩悄悄不见了!4月的到来,夏天也就不远了,对于瘦人来说,夏天是他们最...阅读全文

告别难吃的水煮菜,公式搭配好越吃越瘦不是梦~

在减肥界摸爬滚打这么多年,我感受最深的就是8分靠吃2分靠练!!吃真的非常重要,我之前试过两段减肥期不同的做法...阅读全文

它是人体“清道夫”,每天喝一杯它,刮油减脂,体重蹭蹭往下降

它是人体“清道夫”,每天喝一杯它,刮油减脂,体重蹭蹭往下降不是有句话这么说来着,三月不减肥,四月徒伤悲,五月...阅读全文

㊙️拯救姨妈期,香甜软糯💯美容养颜,补血补气

这一碗,给100片面膜都不换。每周两次气色好到爆,补血气驱宫寒,体虚痛经贫血的妹子看过来,坚持一个月问题都甩...阅读全文

健身小白—边学边练,健身又健脑

正式开始健身啦,边学边练,健身又健脑,好押韵,哈哈哈哈。求高手们多指点指点;一、健身内容自己锻炼系列内容锻炼...阅读全文

#十月好物#叶落知秋,我的十月好物

各位小伙伴大家好呀,十月秋高气爽,温度湿度皆宜,是个适合出游、学习、交友、结婚的好月份。对于竹子而言,十月却...阅读全文

#晒单大赛#双11晒战绩, 可以愉快的买买买吗?长文慎入!

你是否还记得“11-11”曾只是单身狗的节日?如果你从未以单身狗的身份度过多这一天,泥奏凯……还记得2011...阅读全文

一个奶爸的2年减肥历程(全程家中练习)

想写这篇帖子很久了,但是看值友们发的都是练肉的故事,我这种全程在家练出来实在拿不出手,在上海剁友们的怂恿下,...阅读全文

六个小技巧帮你直面健身爱好者的“梦魇”

好多人在拼命举铁的时候,往往忽视一个重要的部位:关节强健的关节能够确保我们高强度的训练,能够让我们的肌肉达到...阅读全文

体重从195减到155是一种怎样奇妙的感觉?

今天,我想把我的减肥历程分享给大家,希望给想要减肥的朋友一点动力!没时间的小伙伴直接看视频!这两张照片里的都...阅读全文

#春光乍瘦#减肥增肌,只有干货

春天到了,又到了大家露肉的季节,贴了小半年的秋膘看着镜子里的自己哪哪都不满意。看了其他值友分享的#春光乍瘦#...阅读全文

#春光乍瘦#4年健身经验分享 保证不会教坏小朋友哦

在smzdm逛也逛了几年了,之前写过一篇关于减脂的文章,但是因为各种理由导致没有发表成功,第一次投稿如果有用...阅读全文

#春光乍瘦# “管住嘴,迈开腿”不管用 — IT宅男的家庭小健身房2

上一篇的原创家庭小健身房,没想到有这么多(pian)收(dao)藏(hao)和(duo)打(jin)赏(...阅读全文

#春光乍瘦#先减掉脂肪,圈驴の乱入

昨天4月4号,才看到别人的原创,看到4月6号截止,赶紧来凑个热闹,上篇汽车的那个写了一半,事情太多给岔过去了...阅读全文

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