不想出门抛头露面跑步健身练肌肉,那就在家练,谁规定健身减脂不能在家呢?1:腹肌轮这玩意可是比较厉害的,联系腰...阅读全文
近日,大腹便便的我又挨老婆“无耻”地嘲笑了,口袋里的钱没见增长,倒是肚子却越来越大,实在受不了这无情的打击,...阅读全文
对于很多上班族来说,长时间的久坐而缺少锻炼,不但容易导致腰腹部脂肪堆积,而且还会影响身体的健康。下了班,一身...阅读全文
自小都是瘦人体质,包括爷爷奶奶爸爸妈妈,家里没有一个人是胖的。所以从没担心过自己长小肚子的问题。可是人过中年...阅读全文
备用:想要腹肌?那还不容易,健腹轮锻炼起来吧八块腹肌换谁能不眼馋前几天不小心发现一个女人们的秘密,这女的看帅...阅读全文
“每逢佳节胖三斤”,过年期间大家都胖了几斤呢?笔者过年期间实实在在是胖了三斤,虽然身体不太明显,但是肚子上那...阅读全文
宅,要健康和拥有诱惑人的马甲线,如何轻松而快乐的锻炼腹肌?相信很多汉子和妹子都比较关注,除了持之以恒的坚持腹...阅读全文
今天在翻看云相册的时候看到了7年前的自己,那会清瘦但是还算有点肌肉。每天坚持骑行和引体向上锻炼,方便面一顿都...阅读全文
刚刚过完年这体重又飙升了一大截,负重越来越大,肥胖容易导致各种疾病,尤其是三高。固然赘肉不但成为身体本身的负...阅读全文
不管是去户外跑步还是室内健身房健身,目的就是让自己身上多余的脂肪燃烧掉,在通过长期的坚持下让自己有一个健康的...阅读全文
跨年前后入手了野小兽的健身单车和划船机,让原地过年的一大家子在茶余饭后,多了运动健身的乐趣,使得这原本乏味的...阅读全文
说起健身这回事,曾经笔者也是有八块腹肌的男人,不过,笔者在准备练第九块的时候,步入了社会大学,最终在大学里学...阅读全文
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