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一个人做胃镜是什么体验?需要注意什么?

前言多年来饮食不规律、喝酒、熬夜,身体终于闹脾气。其实一起胃一直不太好,经常会有几天疼痛,但是过几天就可以恢...阅读全文

Flag科学设计法

首先祭出头图,来自于每年立flag的朋友圈某某。-年初定计划年末做总结这回事,其实早在上学期间就经常遇到了,...阅读全文

“秃”如其来 篇一:脱发“秃”如其来,2招教你拯救发际线(另有评论有奖活动哦~)

现代人的脱发总是来得很突然——中年危机还没到来的时候,脱发危机就已经产生了。尤其,以程序员为最。传说,一个程...阅读全文

教你买好货 篇五十六:新年如何“口吐芬芳”?科普干货+选购推荐,教你挑选电动牙刷!

朋友们大家好我是你们的老朋友值行最浪小编橘子!我们又见面了!今天橘子不浪了,收收心给大家带来一期电动牙刷的专...阅读全文

由拔除4颗智齿后所想到的护齿经验总结

说实话,其实写这篇文章我应该汗颜的,因为自己的牙齿并不好,却反而来向大家“传授”爱护牙齿的经验,这就好比考公...阅读全文

健康生活 篇二十:学会呼吸有多重要?——运动高效了,精神饱满了,颜值止损了······

先说鼻呼吸的好处•过滤和预警功能,黏液和鼻毛会粘留空气中的尘污,杀灭一部分细菌,闻到有害气体时提醒你远离•将...阅读全文

初步判定!武汉不明原因肺炎病原体为新型冠状病毒

最早发现于华南海鲜市场的病毒性肺炎引起了广大关注。“流感分布图”、“患流感人数”等在各群内传播。而最引人关注...阅读全文

7个瑜伽动作:让你拥有纤细手臂

看看自己是不是有拜拜肉?当你手臂平举时,它会下垂并荡在腋窝边上;当你举起手臂挥动时,它会跟着晃动,甚至是留到...阅读全文

压力胖、暴饮暴吃、吃到停不下来,有可能是皮质醇出问题了

每年的过年前后,都是压力高发季节,工作学习要加班加点,回家后还要准备面对七姑八姨的灵魂质问...更糟心的是!...阅读全文

值行私货分享 篇四十五:只身一人来上海工作,差点被骗子公司带坑里!

哈喽大家好,这里是值行,我是买买买更要追求极致性价比的南星!前一段时间,南星独自一人拎着两大包行李,就背井离...阅读全文

2019年花一年时间减重50斤,万字分享减重心得、方式、装备、饮食经验,为奋战在路上的人打气

前言到了2019年年末,估计这篇也是今年发的最后一篇文章,寻思着做一个年度总结。如果问我今年最大的收获是什么...阅读全文

如何更好地构建“知识体系” - 聊聊 DIKW 模型

如何更好地构建知识体系?坦白地说,这个问题又大又玄。我也没有能解答这个问题的信心与万能灵药。只是前两天看了一...阅读全文

【值日声】消费提示!退热贴不能治疗发烧,只能缓解不适,家长选择需谨慎

现在随着科技的发展,孩子发烧的时候很多家长不再使用传统的物理降温方法,比如用温水擦身上、吃退烧药给孩子捂着被...阅读全文

你的智齿需要拔吗?19年末拔牙大记

首先感慨一下:要是我的智齿在18年初拔掉就好了,后悔啊。我的智齿长了4颗,上面两颗都长正了不用拔,下面两颗都...阅读全文

蹦跶呀说健身 篇七:我竟然输给了健身房的大妈?!势必扳回一局!

周末去健身房跳健美操的时候,发现有一位50岁左右的大妈打扮得很in,下身穿着宽松的运动阔腿裤,上身穿着修身的...阅读全文

上班族懒人健身小总结

本篇提要:没有食谱,没有所谓的科学的计算的公式,没有各种很深奥的理论知识,知识自己这几年看健身视频科普,自己...阅读全文

真翘臀or骨盆前倾?

上一次我们说了,探颈、圆肩、驼背这些体态问题会让一个人的气质大打折扣。左:完美的霉霉 右:驼背探颈的霉霉这...阅读全文

值行PK赛 篇二:足球竞猜第二弹!12月23日英超巅峰对决,热刺VS切尔西,猜胜负赢金币,连续打卡再送金币!

先开始一期上期回顾,第一期巴萨VS皇马的比赛结束了,没多少人会想到国家德比会以0:0的平局收场吧。恭喜上一期...阅读全文

39 8 5 +1 值行 2019-12-21 08:00

我是怎么从一个194斤的死胖纸减成162斤的精壮……胖纸的(内含真人秀)

我应该说是遗传性的肥胖吧,我的姥爷和妈妈,都是身高不到160,体重200斤左右,所以我从小长得就比较圆润初一...阅读全文

鼠标手?键盘手?手腕疼又不得不搬砖?简单几个动作坐在工位就能拉伸缓解

马上2020年了,虽说我们从露天的“搬砖”进阶到了坐在电脑前的“搬砖”,看似变成了不怕风水雨淋太阳晒的稳定工...阅读全文

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