随着年龄的增长,中老年人的身体素质逐渐下降,各种器官功能也逐渐衰退。因此,中老年人需要特别关注自己的营养需求...阅读全文
一个人身体的营养素充足均衡,免疫力就会足够强大。维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质都称为营...阅读全文
缺钙只是小孩和中老年人的问题吗?当然不是。钙是人体不可缺少的营养物质之一,人的一生都需要预防钙的缺乏。小孩子...阅读全文
当我们吃“鱼油”的时候到底在补充什么营养素?答案是——Omega-3不饱和脂肪酸。鱼油,这里说深海鱼油可能更...阅读全文
血脂偏高一直是引发多种心脑血管疾病的主要原因。研究表明:血脂过高会导致血液黏稠,形成动脉粥样硬化斑块,堵塞血...阅读全文
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