美体养颜

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减肥进行时!咕咚智能跳绳+心率带,让热量消耗看得见,让减肥也不再是一种折磨

年前做了一次体验,身体的状态不是很好,主要问题就是肥胖+脂肪肝。这几年,我的作息时间极其不规律,基本上天天都...阅读全文

二丁目的健身日记 篇一:三分练七分吃,饱腹增肌减脂怎么吃

前言大家好,我胡汉三又又又回来了,不不不,是我二丁目又回来了。看看自己最后一篇健身的帖子是18年年中发布的,...阅读全文

相见恨晚的轻松减肥法:10年的3位数体重,这个秋天终于变成了2位数

【写作说明】:作为一个体重长期保持在106左右的圆润的软妹子的,本来已经对减肥这件事情不抱太大的希望的时候,...阅读全文

健康减脂 好吃又不胖的美食~千万不要只喝水啃黄瓜减肥了

吃草伴侣:0脂黄芥末酱不忙的时候弄些菜拌一拌,其实蔬菜不烹调直接生吃,维生素要更容易被吸收得多,也可以煮点鸡...阅读全文

羡慕女神们的状态!预算不够没钱医美,对抗衰老我尝试了这几项

最近在追《乘风破浪的姐姐》,看到30+的姐姐们每一个状态都特别好。她们的内心成熟又自信,外表也看起来非常的年...阅读全文

哥哥们也要“乘风破浪”!男性口服美容市场能成为掘金点吗?

《乘风破浪的姐姐》这档综艺最近着实刷足了存在感,30位年龄从30岁到50岁不等的娱乐圈女明星们,在舞台上组起...阅读全文

懒人必须要知道的减肥知识!不运动也能帮你瘦

其实说到怎么减肥,大多数人都是有自觉的。什么“管住嘴、迈开腿”、“三分练、七分吃”等,背的比九九乘法表还熟。...阅读全文

液体仙豆?加林猫咪笑笑不语:Smeal NOTO胖胖瓶代餐奶昔品尝体验

购买理由不知道,看着花花绿绿的很好奇。好吧,不要这么傲娇,来点儿实话吧:笔者现在估计年纪大了,有很多中年人的...阅读全文

8 4 5 +1 artpic 2020-06-14 14:07

代餐减肥一周小体会——桂格抵卡控

步入30岁后新陈代谢变慢,回想大学天天胡吃海塞都胖不起来,生完娃以后是怎么瘦都瘦不下来。说说我个人情况:家有...阅读全文

0 3 1 +1 匿名用户11 2020-06-06 17:11

减肥好物清单 | 进来教你放肆吃+躺着瘦。

减肥日记:5月27日 天气晴分享我的减肥步骤1.打开视频2.收藏视频3.退出视频4.躺在床上等着瘦气温飙升 ...阅读全文

跟着老罗一起探究ffit8蛋白棒的轻体秘诀

代餐食品,现在已经很常见了,代餐棒,代餐奶昔,代餐粥,代餐粉……对哪些说yes哪些说no呢?我要的是好吃方便...阅读全文

好物集 篇六十二:不运动不节食,3个小妙招让你轻松瘦下来

过年宅了两个月,啥也没做只管吃喝玩睡……一眨眼就到夏天,有多少人像小编一样做了很多心理准备后才敢上称的?小肚...阅读全文

捧着“奶茶”减肥不再是梦?7大品牌代餐奶昔测评!

今天要来给大家测评代餐奶昔!!老实说我自己不推崇代餐减肥长期依赖代餐对健康不利。但是短期食用作为突击减肥需求...阅读全文

它是燃烧脂肪超棒的食物,晚上照着吃,大肚腩悄悄不见了!

它是燃烧脂肪超棒的食物,晚上照着吃,大肚腩悄悄不见了!4月的到来,夏天也就不远了,对于瘦人来说,夏天是他们最...阅读全文

告别难吃的水煮菜,公式搭配好越吃越瘦不是梦~

在减肥界摸爬滚打这么多年,我感受最深的就是8分靠吃2分靠练!!吃真的非常重要,我之前试过两段减肥期不同的做法...阅读全文

「越吃越瘦」的8大食物排行榜,第一名竟然比肉还好吃!

眼看着穿短袖的日子越来越近,身边的胖友们就开始每天默念:三月不减肥,四月五月六月……徒伤悲🙆不过也先别急吼吼...阅读全文

言成瞎扯 篇二:月薪3w的老婆保健品自我投资指南(种草+排雷)

导言各位值友你们好,我是不务正业的言成。最后一批90后也步入了20岁的大门,在感叹时光飞逝的时候,一看我老婆...阅读全文

每周一书 篇七:运动能减肥吗?减肥的人读这本书太丧

本期推荐书籍:我常开玩笑说一个同事是基因突变,她就属于吃得多,又特别瘦的。因为在很长一段时间,人们都是吃不饱...阅读全文

㊙️拯救姨妈期,香甜软糯💯美容养颜,补血补气

这一碗,给100片面膜都不换。每周两次气色好到爆,补血气驱宫寒,体虚痛经贫血的妹子看过来,坚持一个月问题都甩...阅读全文

值无不言第68期:瘦身90斤的减肥方法分享 从200斤到“小腰精” ——悠哉小户在线解答

值无不言,知无不言。嘉宾分享干货多,值友疑问都解决。如您也想成为《值无不言》栏目的主角,欢迎来报名参加,下一...阅读全文

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