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成为跑渣的日记(一初跑日志)

上次说到我的甘油二十来到了,✌,穿上后发现正好,正好?好吧,根据我学习的《跑步圣经》中说明发现正好的鞋是不能...阅读全文

跑步心率真的非常重要!必看:入坑跑步一年的值友分享入门跑友最实用的跑步装备清单!

前言 楼主入了跑步这个坑已经快一年了,从之前的什么都不懂瞎跑跑而且一次最多只能跑3公里,到现在对跑...阅读全文

我的跑步装备清单

前言跑步是一项非常好的运动,特别是秋冬季节由于天气凉爽,跑起步来身体更是感觉舒服爽快。每一项体育运动都需要准...阅读全文

运动、服饰、鞋包 篇二:我的跑步装备

你喜欢跑步吗?还有三天就是广州的马拉松了,今年的广州马拉松是第十年哦,不知道值友会不会参与,反正我是没有抽签...阅读全文

慢跑人生路上的一些事一些情

说起跑步,人生最辉煌的时刻就是学生时代曾经拿过学校运动会800米的二等奖。从此以后,感觉和跑步渐行渐远。而真...阅读全文

7 1 5 +1 KYtang 2023-06-03 14:29

生活攻略 篇三十五:开学好好跑步保持健康,跑步好装备推荐清单

还记得2012年左右的时候,去北京奥林匹克森林公园跑步,那时候人不多,甚至可以说很少。晚上8点之后,基本上都...阅读全文

户外运动跑步必备物品清单

第一,智能手表。☆☆☆☆☆跑步不戴表,纯粹是瞎跑,戴手表跑步可以摆脱手机这个累赘,还能监测自己心率啥的。手表...阅读全文

健身党 篇三:​ 90天静默在家的生活因【运动】而丰富多彩

8月7日立秋到11月7日立冬整整三个月。还记得那天是周末,突然被通知采购物资,因为中午要封城了,听说大概就封...阅读全文

跑步!受伤!再开跑!对于初级大体重跑者,我有哪些建议?

如题所述,我的跑步经历并不顺利。从前年开跑,到去年4月份受伤,再到去年10月份重新跑步,我从受伤的阴影逐渐跑...阅读全文

跑步分享 篇一:飞马 (Pegasus) 38 半马初体验及跑步经历分享

前言:2020年七月开始跑步,跑了三个月,一周3-5次,后面10月天冷就停下来了,体重从170斤降低到145...阅读全文

跑起来更精彩:这些国货电子装备,好用又便宜

大家好,我是蘑菇~跑步是一项很简单的运动,不需要什么高价格的装备,不需要什么上档次的场地。穿上鞋子就可以去跑...阅读全文

珠海野狸岛美的让你忘记时间的地方,动起来让我们尽情的挥洒青春的汗水

珠海是个花园城市,这里环境优美,空气清新,海水碧绿,海岸线漫长,而且完美的将现代与自然完美无缝的有机结合,不...阅读全文

跑渣的日常 篇三:一枚跑渣的跑步装备推荐:我想象中的年货清单

前言随着社会的进步,以及物质基础的丰富,年货对于我们而言,已经不再只是满足温饱时代的新衣裳与各种食物零食。它...阅读全文

2020年我跑了1431公里——记录这一年封闭生活下的运动生活

前言2020年是不寻常的一年,这一年,身边、国家乃至世界都因这场突如其来的疫情变的与众不同。此时此刻,我因家...阅读全文

一个“不规则心率”患者的跑步初级清单

一、说道说道为啥跑步每个人的我的跑步之路各不相同,我的呢,只是为了试试是否可以通过适度的跑步来减少不规则心率...阅读全文

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