近段时间crossfit很火，作为最接近CrossFit的落地式引体向上架也看到好多人在家里用，也叫地面引体...阅读全文
第一次买这样的腿部拉筋器材！效果居然真的非常不错！能拉到很深的大腿后侧很有感觉，小腿后侧也能拉到！瘦腿效果真...阅读全文
1、按类别分类①弹簧拉力器弹簧拉力器是一种常见的健身器械，主要用于增强肌肉力量和耐力。它由弹簧和手柄组成，通...阅读全文
呼啦圈作为一项简单易行的运动，不仅能够锻炼身体，还能帮助减压放松，所以呼啦圈是我平时锻炼身体最喜欢的好物。1...阅读全文
有详细的安装说明书，单杆质感很足，间距短了点，稳定性还可以，和图片描述的有点差距，安装简单服务好，宝贝质量不...阅读全文
不仅能够锻炼我的拳头硬度和拳击反应意识，还能有效缓解压力，释放紧张的心情。自从有了它，我的攻防能力也有了明显...阅读全文
跑步机可以说是之前居家健身器材的主力军了，把时间往前倒倒，在老黄的记忆里几乎每个居家健身房里都能看到它的影子...阅读全文
之前给大家分享了好多健身小物，以及健身硬核三件套，基本上都是地面运动，今天给大家介绍一个空中运动器材：单杠！...阅读全文
看过老黄往期一些内容的都知道，对于大型的运动器械，像是动感单车，老黄其实不太喜欢纯讲飞轮、磁力这种很硬的“硬...阅读全文
自从买了麦瑞克的划船机，终于可以开始减肥大业了！选择麦瑞克的一个重要原因就是这个品牌社区建设的很好，大家都在...阅读全文
哈喽大家好啊，这篇文章简单分享一下我比较喜欢训练的一些训练动作。我一般的训练思路是，想要哪个部位线条更好看就...阅读全文
一、什么是哑铃凳？哑铃凳除了可以配合哑铃完成一些常规训练动作，还可以搭配杠铃、史密斯机、飞鸟机使用，在健身房...阅读全文
虽然桃桃酱是个女孩子，但是也很喜欢很多有意思的不那么文文静静的运动，比如跆拳道，比如散打。。。。。前些年，桃...阅读全文
春天来了，让我们大家都行动起来吧，看见平台上面又出了很多健身跟健身运动有关的活动，我的减肥之心又蠢蠢欲动了但...阅读全文
哈喽，大家好，我是数码老金，今年我的减脂目标是把肚子都给他减去。说实话减肚子特别不容易，因为这个部位不太容易...阅读全文
大家好呀，我是萌天佑哦是一个拥有两件小棉袄的宝妈大宝5岁3个月，二宝15个月两件小棉袄很可爱可是为了生育她们...阅读全文
双十一购物节即将来临，这是每年一度的购物狂欢，也是消费者们购买运动器材的好时机。随着健身和运动越来越受到人们...阅读全文
吃饱了就想躺着，小肚肚上的肉肉也越来越多，有没有什么瘦腰的办法呢？今天向小伙伴们推荐一款能够帮助你轻松瘦身、...阅读全文
凯格尔运动是一种专注于骨盆底肌肉的锻炼，通常被用于增强这些肌肉群的力量和灵活性。而这些肌肉群又能够运用在两性...阅读全文
我是万代的韭菜 越割，我长得越好 我自己家里有一个五岁半的女儿，家里的玩具，基本上都是我给她选的。今天给...阅读全文
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