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瘦身利器!呼啦圈,你值得拥有!

呼啦圈作为一项简单易行的运动,不仅能够锻炼身体,还能帮助减压放松,所以呼啦圈是我平时锻炼身体最喜欢的好物。1...阅读全文

kdst单杠家用室内引体向上器单双杠落地儿童拉伸吊杠家庭健身器材

有详细的安装说明书,单杆质感很足,间距短了点,稳定性还可以,和图片描述的有点差距,安装简单服务好,宝贝质量不...阅读全文

桌面拳击速度反应球儿童训练器材小孩发泄解压减压家用吸盘反应靶

不仅能够锻炼我的拳头硬度和拳击反应意识,还能有效缓解压力,释放紧张的心情。自从有了它,我的攻防能力也有了明显...阅读全文

跑步机到底是健身还是晾衣器材?现在居家健身房还值得买跑步机吗?

跑步机可以说是之前居家健身器材的主力军了,把时间往前倒倒,在老黄的记忆里几乎每个居家健身房里都能看到它的影子...阅读全文

618健身好物大赏之单杠篇!

之前给大家分享了好多健身小物,以及健身硬核三件套,基本上都是地面运动,今天给大家介绍一个空中运动器材:单杠!...阅读全文

除了飞轮、磁力,动感单车选购还要在意什么?(健康隐患篇)

看过老黄往期一些内容的都知道,对于大型的运动器械,像是动感单车,老黄其实不太喜欢纯讲飞轮、磁力这种很硬的“硬...阅读全文

据说最好的全身锻炼就是划船机锻炼

自从买了麦瑞克的划船机,终于可以开始减肥大业了!选择麦瑞克的一个重要原因就是这个品牌社区建设的很好,大家都在...阅读全文

分享几个我比较喜欢训练动作

哈喽大家好啊,这篇文章简单分享一下我比较喜欢训练的一些训练动作。我一般的训练思路是,想要哪个部位线条更好看就...阅读全文

如何挑选好用的哑铃凳?这些选购要素不得不看!内附6大品牌哑铃凳参数

一、什么是哑铃凳?哑铃凳除了可以配合哑铃完成一些常规训练动作,还可以搭配杠铃、史密斯机、飞鸟机使用,在健身房...阅读全文

沙袋的快乐

虽然桃桃酱是个女孩子,但是也很喜欢很多有意思的不那么文文静静的运动,比如跆拳道,比如散打。。。。。前些年,桃...阅读全文

在家也能练出好身材!踏步机让你轻松瘦身

春天来了,让我们大家都行动起来吧,看见平台上面又出了很多健身跟健身运动有关的活动,我的减肥之心又蠢蠢欲动了但...阅读全文

今年健身计划瘦肚子,应该购买哪些得心应手的辅助工具?

哈喽,大家好,我是数码老金,今年我的减脂目标是把肚子都给他减去。说实话减肚子特别不容易,因为这个部位不太容易...阅读全文

别再紧盯健身房,小区健身器材一样让你轻松瘦下来!

每个人心中都有一个向往的天地,对于我来说,这个天地其实就在楼下。在我居住的小区里,有一片宁静的角落,隐藏着一...阅读全文

带劲运动装备:卷腹机

大家好呀,我是萌天佑哦是一个拥有两件小棉袄的宝妈大宝5岁3个月,二宝15个月两件小棉袄很可爱可是为了生育她们...阅读全文

双十一狂欢:最值得入手的运动器材清单

双十一购物节即将来临,这是每年一度的购物狂欢,也是消费者们购买运动器材的好时机。随着健身和运动越来越受到人们...阅读全文

0 2 2 +1 匿名用户 2023-11-01 00:21

告别水桶腰,智能呼啦圈让你秒变小蛮腰!

吃饱了就想躺着,小肚肚上的肉肉也越来越多,有没有什么瘦腰的办法呢?今天向小伙伴们推荐一款能够帮助你轻松瘦身、...阅读全文

偷偷努力练习盆底肌,分分钟拿捏那个他/她

凯格尔运动是一种专注于骨盆底肌肉的锻炼,通常被用于增强这些肌肉群的力量和灵活性。而这些肌肉群又能够运用在两性...阅读全文

入手了小莫摸高器,小朋友玩了一下午没停

小孩身高一直是很多家长担心的问题,毕竟现在小孩普遍身高都比较高,所以不少家长都为了增加自家小朋友的身高想尽办...阅读全文

复合深蹲架如何选购?有哪些实力健身品牌可选?一篇文章说清楚

器械排队,始终是困扰着健身爱好者的一个问题。尤其是像深蹲架这样的大型器材,通常单人使用,等排到你的时候恐怕就...阅读全文

想又瘦又有型,老了不摔跤?午休深蹲120个,搞起!

大家好,我是那个睁眼就空腹骑行30公里的Lucy姐,我还好,目前没有噶过去。上篇文章有值友问,这么大强度的有...阅读全文

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