素质提升

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关注心理健康,为心灵体检

推荐理由请问,你是否在某时某刻,感觉过焦虑、压力大、固执、抑郁?如果答案是“是”,或许在某种程度上已经出现了...阅读全文

排队1小时,看病2分钟,这种情况该如何解决?

【写在前面】因为最近和人聊起上医院看病挂号难的问题,正巧前段时间入手了一个微医会员,水一篇文章,聊聊网上挂号...阅读全文

警惕!你对娃的“心疼”,只会让他更“可怜”!

01心疼娃通过可怜他的方式表现出来,会是另一种伤害前几天早上送OK上学出门时,我妈帮忙递了OK的书包时,边是...阅读全文

“他都不改,凭什么你让我改”

文:老友手札 普通心理咨询师“嗯,听完你讲述自己的状况,我理解为什么你会出现现在的不开心,不过我想问的是,现...阅读全文

新冠疫苗线上预约接种已经有3种渠道,你都知道吗?

近日来,河北等地的新冠肺炎疫情牵动着我们的心,好在,国内已经有了一套成熟的应急机制,并且各地已经陆续开始新冠...阅读全文

打工人熬夜后遗症——结膜炎!(另附熬夜助眠好物推荐)

一、前言Hi,大家好!我是赏你个大鸡腿,我又来了。关于熬夜这个话题相信大家多多少少都有一定的了解。但是说归说...阅读全文

是因果,还是直觉?

如同父母被孩子的“十万个为什么”纠缠得一个头两个大,大多数人在思考某一事件的起因时,有时也会发现自己正遵循着...阅读全文

「这段我梦到过」的似曾相识感,到底是怎么回事?

有的时候总觉得自己正在经历的场景有一种莫名其妙的熟悉感,这种似曾相识的感觉是怎么来的啊?好奇宝宝香香你上了一...阅读全文

生孩子,毁掉了多少女性的职业生涯

“你有男朋友吗?”找工作的时候,很多女性会被HR问到这个问题。第一次听到的人可能会一头雾水,这跟工作有什么关...阅读全文

追求“干货”,其实约等于“敷衍自己”

文:老友手札 普通心理咨询师“我知道心理咨询一般会持续1个小时,但是我也知道,其实最重要的是后面的十几分钟,...阅读全文

关于“相互理解,为什么那么难”

文:老友手札 普通心理咨询师做过或者接触过心理咨询的朋友可能都知道,一次咨询一般只持续一个小时,而在这个过程...阅读全文

关于“被戳了痛处后,人会难受”

文:老友手札 普通心理咨询师如果在某一次交流中,别人有意或者无意间戳了你的痛处,不知道你会如何反应呢?可能会...阅读全文

刘未鹏《暗时间》阅后感

开学导致最近读书的速度明显放缓,但慢慢读好过完全终止。最近主要在读的两本书,一本刘未鹏的《暗时间》,一本李笑...阅读全文

打工人不易,科学10步,教你如何在熬夜之后继续征战沙场

现在这个社会,所谓的熬夜是指几点呢?我觉得得是1点后,哈哈。当然因为工作脑力劳动,或者是因为工作体力劳动,跟...阅读全文

我们所追求的“快乐”,很多时候其实是一种“自娱自乐”

文:老友手札 普通心理咨询师如果我说“快乐其实有很多种”,我想你并不会有什么不同的意见,但如果我说“多数朋友...阅读全文

他们想要锯掉四肢

从剑桥大学博士毕业的蔻依•怀特(Chloe White)生活在美国的盐湖城,是一名科研人员。看似成功的人生中...阅读全文

新冠疫苗全国开打!这两类人优先

可计划出游的朋友,却被多地的无症状感染者搞得再次紧张起来。虽然新冠疫苗开打的信息接连发布,但很多朋友依然忐忑...阅读全文

一个人长期的战斗:竭尽全力对抗难以入睡

前言据世界卫生组织的调查,全球30%的人有睡眠障碍。而中国有一份《中国青年睡眠现状报告》显示,在中国只有10...阅读全文

感冒,一种为职场请假而生的疾病(不)

职场病假,从害肚到感冒话说,当年宋太祖一路南征北战之时,顺手牵了不少好书。传到南宋,政府开辟了专门的图书馆,...阅读全文

人一旦开始害怕被抛弃,就会不自觉地选择“讨好别人”

文:老友手札 普通心理咨询师“老师,我想问一下,如何才能够让别人接纳我呢,感觉我的室友都不怎么喜欢跟我在一起...阅读全文

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