要说近十年来最圈粉的NBA球队，我想金州勇士队当之无愧。这支球队做到了很多球队想做而未能做成的事：用优质的选...阅读全文
春天已经到了尤其是在北方天气已经转暖，很多地方都已经能达到20多度了，这个时候特别适合在户外带孩子去运动，因...阅读全文
最新消息，北京时间，2023年10月28日，勇士122：114国王！对于这个消息，我有2个点要和大家聊！1....阅读全文
跟各位汇报一下先森今天的成果，昨天晚上先森继续挥汗如雨一个多小时完成了上肢训练和划船机训练，衣服都能...阅读全文
我感觉自己不会跑步，随便一跑步就会喘的很厉害。自行车也有，但是我不喜欢骑太远的距离。因为要减脂，必须要...阅读全文
北京时间5月3日，NBA官方宣布，76人球星乔尔-恩比德当选2022-23赛季常规赛MVP——最有价值球员奖...阅读全文
在新的学期开始时，人们常常处在一种忙碌和充满各种期待的状态。有许多新的前景等待着我们，包括篮球，减肥和锻炼。...阅读全文
2月14日情人节当天，除了吃饭、看电影、逛街，还能做什么？今年小编带你玩点不一样的！解锁「双人健身」，从易到...阅读全文
大家好，我是大米娅。前段时间因为羊了，病程又比较长，恢复期也感觉总是疲惫，所以每年的滑雪行程就耽误了。结果最...阅读全文
前言之我见 其实这个命题很有意思的，为啥要假装专业，为啥要混？如果你和我一样每次进健身房都时间紧迫（免费...阅读全文
大家好，我是一个减肥到不到两百斤的独自北漂的中年男子。最近完成了减肥40斤的目标，心情激动之余，想着记录这一...阅读全文
飞盘运动的起源 飞盘的英文单词是Frisbee，来源于美国耶鲁大学一家叫Frisbee Pie Comp...阅读全文
我真的想说2022年真是神奇的一年，各种户外运动层出不穷，可以说是出现一个火一个，春天露营爆火，大家都一头扎...阅读全文
去年第一次参加马拉松比赛，东营黄河口马拉松顺利完赛，成绩是331多点，感受到了马拉松的魅力。而后因为众所周知...阅读全文
自从上半年参加了一场半马，然后马拉松比赛按下了暂停键！直到10月份比赛才密集起来，10月17日全国各地的马拉...阅读全文
【青峰说】寒冷冬季，为了御寒，人们的食量也随之增加。如何在摄入更多食物的情况下，依旧保持好身材？答案就是“动...阅读全文
购买理由一说起冬季体育锻炼，很多人会觉得，既然是天气冷了，那应该转移到室内项目，这样可以保证足够的锻炼强度，...阅读全文
每次发出有腹肌的视频或图片，都有人在下面问：我也想要同款腹肌，这是怎么练出来了啊？我全身都有肉，但我不想练成...阅读全文
哈喽大家好，我又来和大家分享关于健身的一些经历了。今天想和大家分享几个基本上每次去健身房都会带的物品。首先当...阅读全文
跑步，有益身心健康，但在跑步坚持的过程，却不是轻轻松松的，有不少人在跑步后就出现了肌肉酸痛的问题，这确实非常...阅读全文
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