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爱健身 篇三十四:5个家用运动器械60多个徒手训练合集,假期宅家不怕胖,看这一篇就足够了!

目录:正文前的絮絮叨叨居家器械训练居家徒手训练热身、拉伸放松居家训练计划装备推荐链接正文前的絮絮叨叨楼主掐指...阅读全文

下肢血液循环不好,冬天脚丫冰凉还爱出汗?女装大佬亲自演示家庭运动方案

在之前的文章中,有值友说我是男的,有人觉得我像张亮。我觉得,还……挺哏儿的……确实,年纪大,特别瘦(我这种从...阅读全文

懒才是你瘦不下去的原因——过年宅家运动指南之室内骑行

每逢佳节胖3斤,仔细一看3公斤!即将面对“丰盛”的春节,你准备好“对抗”生活了吗?作为一个骑行爱好者,今天盘...阅读全文

起跑线8期:如何用间歇跑训练提升PB?适用于初-高级跑者的5套间歇跑训练方法

跑步训练有很多,慢跑、快跑、冲刺跑、变速跑、间歇跑等等。慢跑适合刚入门的跑者,可以根据自己的体能、身体等情况...阅读全文

科比缅怀特辑:恍如隔日,原来我们的“黑曼巴”已经离开一整年了...

这是篇想了好久都难以下笔的文章,我不知道如何去讲述他,就像粉丝们也不知道如何去接受他已经离开人世的事实一样。...阅读全文

深蹲vs臀冲,哪个对于练臀更好?我们一直都错了吗?

“无深蹲,不翘臀”,这是许多人一直以来认为的真理。在2009年之前,想要翘臀的女性通常会选择深蹲、硬拉和箭步...阅读全文

40岁大叔的一日北高历险记(上)

停止台湾省自由行已经有一阵子了,所以张大妈上关于台湾省的帖子也基本销声匿迹了。前几天刚收到台湾省车友Eddi...阅读全文

嘴炮时代结束?七年后再相碰,UFC双冠王“嘴炮”被“钻石”TKO

1月24日中午,UFC257在阿联酋阿布扎比的“格斗岛”开战,其中的压轴重头戏、头条主赛,就是前UFC双冠王...阅读全文

送他&她一辆好车——目前最均衡的折叠车birdy3代10速版简评

购买理由看过我文章的朋友应该知道,我在张大妈上已经发过好几篇折叠车的评测,其中birdy就发过两辆,分别是2...阅读全文

【内含投票】2022年北京冬奥会倒计时1年,冰壶、花样滑冰、有舵雪橇你知多少?

近期虽说疫情反复,但对于户外活动滑雪来说,依然非常热闹。小编也发现,距离2022年2月第24届冬季奥林匹克运...阅读全文

Urban Cycling,现代人的都市「慢」游指南

自行车,抑或说单车、脚踏车,这一物件对于绝大多数国人来说,可谓是既熟悉又陌生:它是老年朋友而立之年的生活必需...阅读全文

世界田联公布2021赛事日历:中国赛事最多

世界田联在其官网公布了2021年马拉松赛事日历,这个日历标出了今年计划举行的路跑赛事,当然这份日历仅供参考,...阅读全文

提车记 篇四:五羊米韵二轮电动车上牌分享

前言 电动车上牌的要求,很多城市很早就开始实行了。楼主所在小县城,街上电动车保有量很大,但直到2020年中...阅读全文

春节疫情在家除了游戏、刷剧,还能干点啥?看看乙迷编辑部的同事们都在做什么

根据咱们国务院办公厅通知精神,2021年春节假期倡导大家居家过年,少出门,少聚集。好吧,今年春节又要家里蹲了...阅读全文

职业生涯暂停,迪穆兰暂时退出车坛

之前就透露出可能会存在变数的迪穆兰昨天正式宣布暂停自己的职业生涯,当天,他离开了珍宝车队的训练营,开始了停薪...阅读全文

简直是艺术品!Chesini 古典单车之美

golden old days vol .1 , issue .2Chesini古典单车之美在商业化程度如此...阅读全文

67块钱的白菜平衡车,做工和安全性如何呢

购买理由 一转眼儿子都快两岁了,从小儿子最爱的就是车,家里的玩具车也是遍地都是,慢慢地,准备给儿子上大的玩具...阅读全文

加油首钢蓝,再见7号LIN

购买理由生在北京必定是首钢的粉丝,虽然最近首钢战绩不佳还沦为了CBA的众矢之的,但是首钢依旧是首钢,希望它早...阅读全文

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