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同学家长推荐的书籍非暴力沟通

自从孩子上学了以后就变得异常的暴躁,因为孩子不听话,不爱学习或者是学习不专心,所以经常跟孩子大吼大叫的情绪不...阅读全文

《我的心理医生是只猫》:喵星人的心灵治愈魔法

在都市的喧嚣角落,中京心灵诊所宛如一方独特的净土,这里不开具传统药片处方,取而代之的是一只只萌态可掬的猫咪。...阅读全文

化解焦虑、抑郁、愤怒的情绪管理书

双十一种草季:跟大家种草一本书,花了六元钱买的这本情绪控制书,这本书我觉得超级的适合我,虽然有的时候我是一个...阅读全文

人生低谷时,记得给心来碗鸡汤,理智看待负面情绪,让心轻松呼吸

姐妹们讨论在人生低谷时,如何自救才能减少对自己的伤害?这让我又一次的想起了自己的曾经。我曾两度从绝望中挣扎了...阅读全文

自卑又敏感的人,太需要《被讨厌的勇气》!

如果你曾陷入极度的自我内耗,太在意别人对自己的看法,永远不是在讨好别人,就是在做不敢拒绝别人的事情,那不妨试...阅读全文

豆瓣9.7,心理学入门看这本就够了!

读过几本心理学书之后,我发现不少号称心理学入门神书的,都让我看得头晕眼花。比如《乌合之众》,虽然是心理学经典...阅读全文

朋友推荐一定要看看的书,解决人际交往中的一些困惑

今天来给大家分享一下我最近购入的《非暴力沟通》这本书,一共分为两本,理论和实践结合,也是朋友力荐的书,因为书...阅读全文

仰望星空!王尔德才是真正的“⼈间清醒”!

书籍:《阅读是暗淡生活中闪光的⼀⼩时》著:[英]奥斯卡·王尔德译者:萧易出版:万卷出版公司人间清醒-奥斯卡·...阅读全文

人生已如牛马!放自己一马又有何不可呢?!

近期最治愈我的一本书,帮我建立了内心的秩序感,感觉自己身上的班味都散了。 今天介绍的,就是丛非从的《放自己一...阅读全文

别让不好意思害了你

相信我们很多人都是不好意思拒绝别人的,即使自己有难处,对于别人的请求也是不好意思拒绝的,可是往往这样会害了我...阅读全文

Get Rid of Bad Moods--放自己一马,摆脱负面情绪。放松心态不是放弃奋斗,不躺平,勇敢面对自己

人生的轨迹是漫长、跌宕、又时长充满惊喜。漫漫人生路上怎么样才能做好自己,提升自己,做一个内心强大,健康,情绪...阅读全文

拒绝精神内耗!真正开始爱自己,才是幸福生活的开端~

著名的喜剧天才卓别林在他70岁生日当天写了一首诗,《当我真正开始爱自己》。虽然我们不是喜剧大师,但爱自己这件...阅读全文

躺平了,不卷了!从此坦然的爱自己!

读了一本非常有意思的书《放自己一马》,这是一本关于心理学的书籍。封面很卡通,也很吸引人,但最重要的它的内核。...阅读全文

当我不停的去看心理学的书····《放自己一马》

Hi,我是小懒~( ̄▽ ̄)~👇京东图书双11促销已经开启,双11期间百万好书超划算,感兴趣的朋友可关注京东图...阅读全文

人生路漫漫,何不学会放自己一马?

初见此书一被书名吸引,二被封面的一匹“骏马”吸引。等我读完此书不得不被时代华语出色的营销设计所折服,若不是被...阅读全文

拒绝内耗,修炼强大内核,偶尔学会《放自己一马》!

现在职场压力懂的都懂,有不少人会会因工作压力而失眠,进而导致抑郁。曾经的我也是如此,后来经过系统化的自我安慰...阅读全文

更伸展、更加取悦自己,《放自己一马》可以让你活得更轻松

我最近又开始钻牛角尖了,无论是工作上,还是生活上,各种压力,连同不如意、不顺心压得我喘不过气来。可能是年纪大...阅读全文

逼自己一把,还是放自己一马?爱自己才是答案!

首先,要感谢平台给予我这次评测机会,让我有幸接触到这本心理学佳作。在这个快节奏的时代,心灵的负重似乎成为了常...阅读全文

#好书评测团 好好爱自己 跟自己握手言和 推荐丛非从老师的《放自己一马》

物欲横流的社会,不一定高价的、奢侈的对于自己就是美好的,所以爱自己不是单纯的靠物质堆积起来的单纯的享受。鲍鱼...阅读全文

放自己一马,和自己和解~~一本探讨内心的好书。

现代社会压力太大,要学会和自己和解如今这个社会就是太焦虑了,很多的不确定性让自己不断的跟自己较劲,现在比较流...阅读全文

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