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为什么软体壶铃最近这么火?从壶铃的起源来深挖传统壶铃、可调节壶铃、竞技壶铃、软体壶铃的选购干货

大家好,我是爱吃抹茶的吃抹茶吗?最近软体壶铃又火了,我也很好奇打算入手,就做了一些关于壶铃的功课,觉得还蛮有...阅读全文

小巧玲珑、方便实用的壶铃哪款好用

在快节奏的现代生活中,健康和身材管理已经成为许多人追求的目标。随着健身意识的提高,各种健身器材和训练方法应运...阅读全文

健身房太贵?这些平价健身器材让你省钱又高效!

普利艾这个软底的壶铃,颜值仍然在线,重量依旧到位,软底的好处是有时候突然不小心手滑掉地上也不会砸得很大声音影...阅读全文

健身动作:臀胸肩腿背 篇三:八个动作教你如何快速练出马虎背

大家好,我是你们的汉口平民林峰:拥有一副健美的背部不仅可以增添男性的魅力,还能让穿着衣物时更加漂亮和有型。因...阅读全文

把居家变成健身房——三种综合性健身器材推荐

在家中进行健身,是一种非常方便的方式。虽然在家健身无法享受到健身房的各种设备,但是现在有许多性价比高的综合性...阅读全文

0 0 0 +1 匿名用户 2023-06-14 20:03

运动专场分享我的运动装备

居家健身~捷立健哑铃疫情期间搞得不好方不方便,健身房关门,还不能出去运动,于是下定决心买了一对哑铃在家练练。...阅读全文

家庭小型健身房:四种必备家用健身器材推荐

随着人们对健康和健身的重视度增加,越来越多的人开始重新思考自己的健身计划。家庭健身房也逐渐成为了不少人的首选...阅读全文

0 0 0 +1 匿名用户 2023-06-11 16:39

上班族也能拥有健美体魄!居家健身器材选购指南帮你实现

上班族每天长时间坐着工作,往往缺乏锻炼时间,使得身体出现各种问题,比如肌肉僵硬、脊椎不良后勤、肥胖等。但是,...阅读全文

0 0 0 +1 匿名用户 2023-06-04 18:13

种草篇 篇三十:减脂的一百种方法:哑铃!想要塑形的可以一起看看!

相信夏天快要到了很多人都想要趁现在快点减脂健身吧?首先就是说一下哑铃作用,它的作用很简单,就是帮助我们塑形,...阅读全文

种草篇 篇二十九:减脂一百种方法:小哑铃 手臂力量差 想要练肩的人群看过来

LB是英制重量单位,英镑,1Lb=0.4532kg8LB=3.6256Kg,这个有8LB,大概是7斤左右~非...阅读全文

健身成长手册 篇四十八:一对哑铃练爆全身,24个力量训练动作改善松垮体态

【赤壁说】现如今,大家越来越重视自己的健康,很多人会花费一定的时间和精力用于健身。健身房虽然氛围很好,器械也...阅读全文

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