今年突然心血来潮想,练俯卧撑。做了很长时间的攻略,后来发现,大家都说用俯卧撑板锻炼身体效果会比较好。于是就到...阅读全文
在我接触这个仰卧起坐辅助器之前,我是一点没有仰卧起坐的经验,在我的身体还没有发福之前,我对一切的运动都是嗤之...阅读全文
今天看新闻我们这一代要到65岁退休,没有一个好身体怎么把交的养老金拿回来。体重也开始逐渐失控。我知道自己缺乏...阅读全文
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