游泳是自学好,还是报班好,我在一个游泳的朋友那里听说,游泳一般最先开始学的是蛙泳,蛙泳好学,也是一个适应的过...阅读全文
家住海滨城市,夏天去洗几次海澡肯定是必不可少的啦,所以泳装肯定要安排上,即使没有洗过海澡,去游泳啊,或者泡温...阅读全文
健身后除了身材的改变最重要的是自信,现在每年都很期待夏天,那些年辛苦蹲的腿没有白费,不就是为了能穿上喜...阅读全文
去游泳的话准备干湿分离包泳衣、除氯洗发沐浴二合一的洗护用品、泳镜和泳帽、面霜,洗完澡出来脸真的是太干了。...阅读全文
我觉得大家应该都知道一个运动项目叫游泳吧,但是我们不会游泳的人看过来游泳泳镜你必须要有。因为我是不会游泳的,...阅读全文
许多小伙伴都意识到,自己在游泳时经常会遇到呼吸不畅的情况,明明一直在换气呼吸,但总有一种喘不过气,呼吸困难的...阅读全文
要说最推荐女值友哪项室内健身运动,小编一定推荐游泳,既可以瘦大腿脂肪,还可以锻炼手臂美感,避免驼背出现“富贵...阅读全文
购买理由游泳这项运动不但可以减肥,还能保持你挺拔的身姿,让你保持好身材!而且坚持游泳是不分季节的!!但一般人...阅读全文
有人说,游泳是纯粹一个人的运动,在池子里只有你和水,世界的喧嚣都可以抛诸脑后;我要说,对于刚入门的初学者来说...阅读全文
游泳是一项非常好的运动,对减肥有很好的帮助。但是很多人在游泳后都会出现腿部酸痛的现象,其实这是因为你没有掌握...阅读全文
各位好啊,今年双11抢到超值优惠的温泉度假套餐了吗?冬日严寒,街上寒风习习,这时候除了窝在被子里享受暖气,最...阅读全文
说起游泳,真是一件又累又爱的运动呀,每次游完,感觉自己重生了,脱掉了一层壳儿,非常解压的一项运动。长期游泳可...阅读全文
这件事上,真的不能像小姑娘一样光想着好看了,如今的诉求就是:1、要连体,不能分体,因为会漏肚子上的赘肉。2、...阅读全文
在寒冷的冬季,人们都渴望待在温暖的被窝里,却也有那么一部分人,喜欢冬泳这项极具挑战的运动。在冬季里游泳,...阅读全文
作为一个资深游泳爱好者,在我看来,游泳真的是减肥最适合有又最好的一项运动。 我姨妈在年轻的时候就入选了省游泳...阅读全文
一、速比涛泳帽1.购买途径:速比涛京东自营旗舰店。2.购买价格:63元。3.使用后评价:速比涛家的东西都挺实...阅读全文
前面发了低成本的网球之路,想想优雅运动有很多,这次先安排游泳篇。游泳是个与自己对抗的运动,你要去克服水的恐怖...阅读全文
前言:婴儿游泳不用害怕啦 有这个脖圈在 真的很省心! 心得:这个游泳圈是充气式的,可以根据自个儿体重选择对...阅读全文
家里有女宝一枚,我们是在暑假期间学的游泳,一直想让孩子学游泳,无论是夏季还是冬季,对于游泳这项运动的好...阅读全文
来说说我的运动减肥经验:合理运动,科学瘦身,营养膳食。每周三天运动,健康饮食,一个月下来瘦4-6斤。不要暴瘦...阅读全文
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