夏天干什么最快乐?当然是在水里“摸鱼”了。一般分为泳池摸,户外摸。 针对普通非专业人员,请不要在没有救生...阅读全文
前几年夏天游泳,都是买比较保守的短平角裤分体泳衣,短款上衣加上外面一个罩衫。在游泳的过程中,这种休闲型的泳衣...阅读全文
夏日健身房都没有泳池凉快,又到了游泳健身,学游泳的好时机啦。不少姐妹都在疑问,度假/温泉/玩水泳衣适不适合当...阅读全文
许多小伙伴都意识到,自己在游泳时经常会遇到呼吸不畅的情况,明明一直在换气呼吸,但总有一种喘不过气,呼吸困难的...阅读全文
讲在前面,以下装备仅代表个人游泳所需,一个贫民普通人。如果感觉不对的请批评指正,杠的话就是你对,觉得我说的是...阅读全文
值得买“游泳社”正式成立了!!减脂健身、消暑解热的夏日运动还没学会吗??关注游泳社,和值友们一起学游泳吧~我...阅读全文
说起来惭愧,身为一个海南岛民,我的游泳技术却永远停在4年级的暑假,没学好的蛙泳在几年的自主发展中,逐渐变成浮...阅读全文
文章开始之前,先告诉各位值友伙伴们一个好消息!!我们站内的冲浪运动栏目页“冲浪湾”正在建设中,期待每一个小伙...阅读全文
炎炎夏日什么方式最消暑,游泳绝对是一个不错的选择,不仅能够消除夏日带来的酷热,还能健身,塑造完美的身型,想要...阅读全文
大家好,我是小x。天气逐渐回暖,想必大家也开始跃跃欲试去玩水了。因为年初体重的过度膨胀,之后的我一直保持着每...阅读全文
作为一名普通的大龄社狗,随着年龄逐渐步入中年,感觉自己越来越力不从心。一方面体力下降的厉害,简直肉眼可...阅读全文
我只是小白,说的不恰当的请大家多包涵。主要推荐国货英发和捷佳泳镜。先说下捷佳,张大妈推荐我入的,18年,硅胶...阅读全文
这两天因为在家躺着装死无聊透顶,就想写点儿东西,今年九月份对我来说是一个很重要的月份,我很怀念它,当然游泳也...阅读全文
这期我们聊一下游泳速度的提升,大致介绍后我会分上下两篇来写。上篇主要来写具体概念,下篇主要做演示。一、要提升...阅读全文
泳镜分类推荐追求一副舒适不进水的泳镜一直是我追寻的目标。简单来说说,泳镜可以分为休闲训练和竞速两大类。竞速类...阅读全文
今天主要来说说游泳速度提升的基础训练(基础教学前几篇已经提过了,大家不懂的可以回头看看1-4篇)因为何运动你...阅读全文
已经是第四期了,首先感谢大家的支持,你们的支持就是我写下去的动力,话不多说这期来谈谈蝶泳。蝶泳: 顾名思义...阅读全文
小暑过完没多久,大暑又即将临近这天真的是一天比一天热我们走在路上跟烤肉的区别可能就差一把孜然粉了除了吃西瓜“...阅读全文
这个系列的第三篇了,是时候说说仰泳基础教学了。来吧,展示-科普:仰泳:仰泳(backstroke),又称背泳...阅读全文
前几日写了蛙泳基础教学,今天来谈谈自由泳基础教学及装备选购。话不多说直接上干货:一、侧身换气练习:心得:侧身...阅读全文
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