瑜伽运动
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帮你解决身材危机 篇四:拒绝含胸驼背,做最拽的“值男”“值女”(篇二)

前言:回头看《帮你解决身材危机》这个系列已经写了五篇了,因为上一篇是在“值无不言”发布的,所以这篇其实应该是...阅读全文

值无不言106期:拒绝含胸驼背,抬头挺胸做最拽的“值男”“值女”,瑜伽老师在线解答

值无不言,知无不言。嘉宾分享干货多,值友疑问都解决。如您也想成为《值无不言》栏目的主角,欢迎来报名参加,下一...阅读全文

【认真科普系列#2】瑜伽不能减肥塑形!来看你适不适合练瑜伽?

首先谢谢大家对前两篇文章的赞藏评!!超开心能有人和我互动~今天我会开启吐槽模式,说一说被大众误解最深的一项运...阅读全文

帮你解决身材危机 篇三:让改变从“头”开始

前言: 身正则脉直,脉直则气顺,气顺则人通,人通则不痛。在现在过渡依赖互联网的生活中,我们太多的时间都是...阅读全文

练习瑜伽,从欣赏自己瑜伽服开始!

练习瑜伽的伽人们,是不是自从练了瑜伽后,衣柜里,好多瑜伽服,买瑜伽服买上瘾,根本停不下来(有同感,欢迎留言,...阅读全文

作为一个瑜伽人,你应该拥有一张属于自己的瑜伽垫!

创作申明:本人练习瑜伽2年,道行并不深厚,以下所述,只是个人的体会与感悟,若存在雷同,深感荣幸,若不好,勿喷...阅读全文

帮你解决身材危机 篇一:三十岁的身材危机,我帮你解决

前言: 最近很流行的一句话:没人知道你涂的口红是香奈儿还是迪奥,别人不见得分辨的出你背的古驰是真是假,但是...阅读全文

测评丨瑜伽垫的6大真相:为什么不是越厚越好?

减肥6字真理现实情况下迈开腿总有难度:工作太忙(懒)、没有场地(懒)、没有装备(懒)......嘴往往也有自...阅读全文

小广说物 篇三十四:我的张大妈第一次收获,KEEP瑜伽球

在来到张大妈的一段时间后,通过自己的努力,终于金币有点存款了,当时也是花了650个金币换的啊!换算成钱也是和...阅读全文

1秒钟让你瘦5斤、高5公分!你还不赶紧试试这个小诀窍...

今天就应读者点单,谈一谈如何提升体态。▼WHY老规矩,什么事都要从 Why 说起。Why 要有良好的体态?这...阅读全文

60天练出马甲线--你可以的!

为什么开始健身?一直以来我都是朋友们眼里的林妹妹,动不动就生病,因为原发性痛经每月必请假,一个月里看不到几天...阅读全文

过年吃多了怎么办?分享一波小白低成本健身方法

俗话说:每逢佳节胖三斤,马上又到了吃吃吃的节日了,本来都是高富帅白富美的形象,一到年后又打回了原形,但是节日...阅读全文

Keep,健身私房菜—记2018年入手的装备

2015年3月18号加入Keep的,那时候Keep刚刚上线,被里面简洁的界面和丰富的课程吸引。回头想想,当时...阅读全文

云麦软木瑜伽垫是如何建造家居瑜伽和锻炼的

购买理由一直喜欢在床上减肥的我,努力了那么多年却一直没有丝毫的效果,她急了,我也不淡定了。于是乎,我被赶下了...阅读全文

不瑜伽也能玩—奥义迪士尼瑜伽球

购入这款瑜伽球,并不是因为楼主爱好瑜伽,而是给宝宝玩的。前段时间宝宝的早教课里有一项运动是趴在大球上...阅读全文

除了小仙女,肌肉男也能练瑜伽!瑜伽好物推荐榜

瑜伽(Yoga)被誉为“世界瑰宝”,起源于古印度。最早是古印度的一个哲学派别,有着5000年的历史,发展到今...阅读全文

运动也可以很“安逸”—运动周边产品年度优选

【文章较长,建议先收藏,后面可以慢慢看;如果觉得不错,可以多多打赏!种草快乐!大妈万岁!】说到运动,给人的印...阅读全文

来自大妈的实物 篇四:礼品兑换--轻松携带,李宁初学者瑜伽垫晒单

之前买了一款麂皮绒瑜伽垫,颜是足够了,但是从根本上并没有解决最初想要达到的轻便要求。因为每周六上午娃有舞蹈课...阅读全文

工作两年小白领的购物单

又是一年双十一,可怜的小钱包刚养肥一点又被宰了一波……555 虽说钱包会哭,但该剁的手还是要剁的,...阅读全文

学会正确慢跑姿势,来年亮瞎他们眼球!

一、我从“140+”减到了“130-”我为什么决定减脂呢,还要从年初的一篇原创说起:↓脂肪是人体必备的能量储...阅读全文

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