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各式各样的瑜伽垫,到底该怎么选?揭晓各式瑜伽垫的小奥秘!

随着现代人生活质量的不断提高,越来越多的人开始注重修身养性。尤其是对于现代女性来说,拥有一个窈窕的身姿不仅能...阅读全文

好用不贵省空间!6款小成本家居健身器材,练胸练背练腿,打造家庭健身房!

不知道大家发现没有,夏天真是个小可爱,可以看穿短裤短裙的长腿小蛮腰姐姐,可以吃烧烤、海鲜、大排档!加上最近欧...阅读全文

居家最推荐的5种有氧运动!任何时间都能炼!瘦身减脂,效果堪比健身房

Hello,大家好,这里是小爽~自从夏季快要到来之后,我和闺蜜的群名已经自觉的改为减肥打卡群!为了不六月徒伤...阅读全文

健身配件篇

1.弹力带简简单单的一个弹力带可以做出多种动作,帮助身体的拉伸、塑形,更好的调理身体,释放身体的潜能,小物件...阅读全文

每天这样蹲5分钟,肚子和大腿赘肉紧实了!瑜伽!

许多人在追求好身材的过程中都肌肉唯恐避之不及其实一定量的肌肉对身体是必要的保护强壮的腿部肌肉才能够稳定你的整...阅读全文

有人建立付费运动打卡群收费2200元?我分享自己宅家运动3月减重30斤经验

可能是由于整体经济仍处于逐渐复苏的阶段,很多曾经的草根互联网创业者找不到“短平快”的赚钱方式,有些人去找了稳...阅读全文

材质好、质量优的瑜伽垫,你选对了吗

“管住嘴,迈开腿”想瘦的人都听过这句话。事实上,多数人可能和我一样,处于管不住嘴、努力迈开腿的状态。毕竟像我...阅读全文

我的618宅家健身系列好物清单

年前在公司附近的一家健身中心办了张年卡,立志要好好工作,好好健身,做个五好青年了,结果年前没去几次,年后疫情...阅读全文

腹肌锻炼六十一式 想炫“腹”的话 看这篇就够了

警告!前方大量动图出没! 训练动作共61个,其中:上卷腹13个、下卷腹15个、侧卷腹19个、全卷腹14个。难...阅读全文

健身装备 篇二:19元!比永迪还便宜的瑜伽垫靠谱吗?

购买理由本来想着放假回家两周涨点肉,没想到疫情爆发,这寒假都不知道啥时候是个头健身房关门、篮球场关门,连跑步...阅读全文

在家躺胖了7斤?!不出门照样能减肥!我的塑形训练&家用健身品分享

为了响应国家号召,我已经在家里躺了快一个月了!每天躺在床上翘脚玩手机就是吃饭,整天大鱼大肉的。前2天上秤才发...阅读全文

SPORTS 篇一:为了颜值入手的Keep & LINE 联名款TPE瑜伽垫

购买理由天气冷了,健身房懒得去了,准备买个瑜伽垫自己活动活动。(其实天不冷的时候,去健身房的频率也就一个月一...阅读全文

8 11 6 +1 伦家 2019-12-25 21:13

双十一晒单回血系列(四):一套李宁体育用品

双11,不但是商家的节日,也是广大消费者的节日。我家的很多不着急使用的东西现在都等到了双11才购买。在...阅读全文

作为一个瑜伽人,你应该拥有一张属于自己的瑜伽垫!

创作申明:本人练习瑜伽2年,道行并不深厚,以下所述,只是个人的体会与感悟,若存在雷同,深感荣幸,若不好,勿喷...阅读全文

测评丨瑜伽垫的6大真相:为什么不是越厚越好?

减肥6字真理现实情况下迈开腿总有难度:工作太忙(懒)、没有场地(懒)、没有装备(懒)......嘴往往也有自...阅读全文

过年吃多了怎么办?分享一波小白低成本健身方法

俗话说:每逢佳节胖三斤,马上又到了吃吃吃的节日了,本来都是高富帅白富美的形象,一到年后又打回了原形,但是节日...阅读全文

云麦软木瑜伽垫是如何建造家居瑜伽和锻炼的

购买理由一直喜欢在床上减肥的我,努力了那么多年却一直没有丝毫的效果,她急了,我也不淡定了。于是乎,我被赶下了...阅读全文

运动也可以很“安逸”—运动周边产品年度优选

【文章较长,建议先收藏,后面可以慢慢看;如果觉得不错,可以多多打赏!种草快乐!大妈万岁!】说到运动,给人的印...阅读全文

来自大妈的实物 篇四:礼品兑换--轻松携带,李宁初学者瑜伽垫晒单

之前买了一款麂皮绒瑜伽垫,颜是足够了,但是从根本上并没有解决最初想要达到的轻便要求。因为每周六上午娃有舞蹈课...阅读全文

工作两年小白领的购物单

又是一年双十一,可怜的小钱包刚养肥一点又被宰了一波……555 虽说钱包会哭,但该剁的手还是要剁的,...阅读全文

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