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你的手腕还好吗?手腕腱鞘炎是什么?如何预防与纠正?讲解护腕真正的用处,康复师都推荐的护腕有这些!

大家好,我是阿简,好久没给大家出文章了,年后回来之后,工作非常繁忙,虽说作为理疗中心,最不希望的就是人满为患...阅读全文

体育类 篇十七:运动时身上老挂彩?这4个避免受伤的小秘诀赶紧拿去!

受伤这件事,对于经常运动的人来说是非常常见的。不过每个人之间也有裙摆,有的人只是偶尔受伤,但有的人却经常身上...阅读全文

李宁AIRPRENE护膝:专业运动防护新选择

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腰间盘突出剧烈疼痛怎么办?15大风险危害须要了解

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盘点五大筋膜枪业内乱象:务必当心伤害肌肉!

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筋膜枪不适合人群科普:小心三大重灾区雷点

在各大网络平台上大家都可以检索到很多筋膜枪相关的负面评价,不少人都在吐槽筋膜枪不好用,使用之后会出现肌肉损伤...阅读全文

筋膜枪怎么选?五款王牌机型值得入手

随着筋膜枪用户数量的日益增长,作为一名专业的运动教练,我注意到网络平台上出现了一些用户反馈使用筋膜枪导致身体...阅读全文

腰间盘突出该怎样护理?15大风险误区要规避

腰间盘突出问题一直让人们烦恼,每天都会伴有疼痛影响生活,那该怎样缓解腰间盘突出呢?其实腰间盘突出主要原因是人...阅读全文

筋膜枪真的好用吗?三大槽点隐患必须防备

筋膜枪是一种按摩工具,可以有效减轻肌肉酸痛,因此它也被认为是健身爱好者、上班族必备的放松工具。但也有一些朋友...阅读全文

什么人不适合用筋膜枪按摩?提醒三大雷区陷阱

近些年来,随着人们对健康生活的关注度增加,筋膜枪的受欢迎程度也逐渐提升。但作为健身博主,我提醒大家要谨慎挑选...阅读全文

腰肌劳损严重该怎样缓解?15个危险误区要小心

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腰间盘疼痛问题该怎样治疗?15大危险误区

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筋膜枪是智商税吗?提防三大潜规则风险

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筋膜枪买哪款好?深度刨析五款热门产品!

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医生为什么建议用筋膜枪?远离三大骗局雷区

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2024年筋膜枪深度测评重磅PK,未野、海博艾斯、云麦、菠萝君等机型大测评!

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