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这才是真正有效的练腹肌动作!

腹肌是衡量男生身材的第一标准,平时大家一说到练六块腹肌。首先想到的就是仰卧起坐,不过由于很多人做的方式不对,...阅读全文

侃侃而谈 篇五十七:6家值得收藏的运动袜运动服源头代工厂店铺

【关注我, 侃侃而谈, 给你想看】大家好, 我是胡侃侃。前言春暖花开了, 帅哥美女们要开始准备减肥运动了吧。...阅读全文

帮你解决身材危机 篇二十一:一个哑铃凳十个动作练全身,走着~

春节快乐呀小伙伴们,过年都吃胖了多少呀,反正我是么有胖胖~因为春节还一直坚持锻炼!最近有些喜欢用哑铃凳锻炼,...阅读全文

3步解决练肩咔咔作响!5个动作正确练肩

前几日有健迷留言,当做肩部训练时,肩膀会咔咔发出响声,有些还会伴有疼痛。今天,我想详细回答下这个问题,没有出...阅读全文

4年过去,那个模仿李小龙的男孩,现在怎么样了?

说起影史上的功夫巨星,李小龙应该算是鼻祖级的人物了,虽然去世已经快半个世纪,但喜欢和崇拜他的人至今还都遍布全...阅读全文

怎么样健身才能瘦得更快?

1每周运动3-5天才瘦得快有氧运动可以强效燃脂,力量训练则强化肌肉、紧实线条,并且提升代谢,两者相辅相成。想...阅读全文

世界体坛又传来不幸消息!高尔夫传奇巨星“老虎”伍兹遭遇严重车祸

就在刚刚,世界体坛又传来不幸消息!据美联社消息,当地时间2月23日清晨7时15分左右,世界头号高尔夫球选手老...阅读全文

那些揪着跳绳伤膝盖的人,真的跳过绳吗?

跑步伤膝盖吗?如果是不正确的跳绳姿势,确实容易损伤膝盖,但只要掌握了正确的方法姿势,就可以把跳绳的冲击力控制...阅读全文

350内搞定经典复古好鞋! 10个超值男女鞋清单推荐,返工&开学你就是最靓的仔!

春节过后,又是一年的返工、开学季。新年新气象,打造全新靓丽形象,浑身焕然一新,鞋柜里可少不了经典百搭鞋款。买...阅读全文

做跑道上最靓的仔——那些值得购买的慢跑装备推荐

不知道过了一个宅家的春节之后,各位小伙伴们都长了几斤肉,是不是肚子上的膘又厚了?春节过后的温度要比往年要高不...阅读全文

手臂是男人第二张脸,4个动作让你把手臂练膨胀起来!

都说手臂是男人第二张脸,如果你的手臂没有一个足够震撼到大家的围度,那岂不是对不起你这所谓的第二张脸了。而今天...阅读全文

太燃了!大学生抢不到票骑行200公里返校,开春回暖户外骑行走起!

太燃了!小编本来无精打采的上班,看微博一会儿功夫,就被这条热搜振奋到了!——#大学生抢不到票骑行200公里返...阅读全文

6个黄金热身动作!让你增肌+减脂效果事半功倍!

健身前,进行必要的热身是至关重要的!这一点想必每个热爱健身的人都心知肚明!健身前如果热身不足,很容易造成高强...阅读全文

自行车通勤指南 篇九:“休闲骑”专用坐垫:Shimano PRO GRIFFON 系列坐垫

自行车圈子里有句话:穷玩架,富玩轮。不过我觉得对于新手或者通勤为主的骑友而言坐垫是一个不亚于车架和轮组的部件...阅读全文

NBA的哪些记录,不仅无法打破,甚至连接近都是痴人说梦?

NBA,汇聚了世界上最会打球的400人,为全世界贡献了无数场精彩的比赛。NBA出现了一代又一代的巨星,一个又...阅读全文

冠希哥再出一双「王炸」球鞋!融合针灸、书法、中医...

CLOT与Nike的首度合作需要追溯到2006年,推出第一代CLOT x Nike Air Max 1「死亡...阅读全文

权志龙约会骑的三万块电动车,这样的大玩具你要不要来一份?

BIGBANG队长权志龙和当红女团BLACKPINK成员Jennie恋情曝光的新闻,昨日上了好几个热搜,真·...阅读全文

如何做一个伪生存狂,短期生存背包组建

生存主义的中心思想就是为一切可能发生的灾难做准备,从而达到保全自身和家人性命,并在灾难中生存下去这个基本目标...阅读全文

开箱:Reebok Legacy 锐步“吹爆蕾格西”复古休闲运动鞋,真的吹爆

前言↓前几天才晒了一波鞋子,其中一双就是Reebok 的Premier Pump Paris。穿了一个礼拜后...阅读全文

街舞入选2024年巴黎奥运会新项目,奥运冠军邓亚萍喊王一博参加

继滑板后,街舞也将入选2024年的巴黎奥运会新项目。奥运冠军邓亚萍在接受采访时,点赞了河南老乡王一博的街舞实...阅读全文

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