跳绳71天，减重33.1斤！铁铁们，我又双来汇报跳绳成果了，目前已经跳绳71天。这一期发的间隔有点长是因为1...阅读全文
先看下对比图，锻炼之前样子平平无奇，就是大多数普通人的样子。锻炼之后整个人明显结实和精神许多，虽然说锻炼了很...阅读全文
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确 认
孙大成 
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