对每一个爱运动，爱户外的小伙伴来说，在运动之后。按摩放松是必要的。我自己就为了运动后的放松按摩选购了多款筋膜...阅读全文
作为一个运动健身爱好者来说，每天跑完步后的拉伸按摩放松总是不到位，这大大影响了下次训练的状态。对于运动爱好者...阅读全文
运动健身热潮让更多人加入了进来，而且每个人的运动状态和效果也决定着恢复的时间，有的人强度大则需要借助专业的设...阅读全文
云瑞将军/图文版权声明：图文均属原创，版权所有，未经许可或授权，禁止转载或引用。人生，就是在不断感受，不断体...阅读全文
最近几年，随着全民健身的风靡，很多人对于健身的热衷程度达到了前所未有的高度。那么，提到健身，你会想到什么？作...阅读全文
随着近几年年轻人的健身观念逐渐加深，许多人开始了解到筋膜枪，筋膜枪是为了避免剧烈运动后肌肉组织堆积大量乳酸造...阅读全文
前言这两年筋膜枪在跑圈流行起来，靠筋膜枪高频次震动击打疲劳的肌肉和筋膜，以达到放松按摩功效，特别是运动前后突...阅读全文
由飞宇科技推出的KiCA K2筋膜枪采用了超轻航空铝材设计，重量不到500克，在极大地提升了便携性的同时，功...阅读全文
今年过年的时候很多人都胖了许多，假期不断的被充值，又无法外出，每天的基础运动量也下降了很多，在家里的运动就非...阅读全文
众所周知，每次进行较剧烈的运动后，身体的局部肌肉都会酸痛，因为剧烈运动会产生有酸性的乳酸，如不及时的排除，就...阅读全文
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