红心火龙果的功效与作用

红心火龙果具有以下几种作用:第一种，红心火龙果中所含有的维生素c具有减肥、降血糖的功效；第二种，红心火龙果中所含有的铁质可以制造血红蛋白；第三种，红心火龙果中所含有的植物蛋白可以排出体内的重金属离子，具有保护胃壁的功效；第四种，红心火龙果中所含有的花青素可以防止血管硬化，有抗衰老的功效；第五种，具有解毒的作用。

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红心火龙果

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红心火龙果的好处

红心火龙果又称红龙果、龙珠果，性亮，中国大陆主产于海南、广西、广东、福建、云南等地。功效：1.本品富含花青素，可增强血管弹性，保护血管内壁。2、可抑制炎症和过敏。3、。可促进视网膜中的视紫质再生，改善视力；4、还具有抗辐射的作用。5、红心火龙果是一种低能量水果，富含膳食纤维，适合减肥、便秘的人群食用，火龙果富含维生素C，有美白皮肤防黑斑的作用。6。火龙果富含铁剂，有预防贫血的作用。注意事项：1、红心火龙果性凉，糖分较高，不适合糖尿病病人、虚寒体质者。2、女性月经期不宜食用。3、不宜与牛奶同食。

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