车载护颈枕正确使用方法

汽车颈枕1。在调节头枕高度之前，我们要做的事情就是调节座椅靠背的角度。我们知道，头枕与座椅靠背接触的人体部位分别是头颈部和背部，头颈部与身体之间的角度越趋于平缓，就越能减低车辆被撞时乘员的受伤程度。这里需要注意的是，座椅靠背角度并不是越直越好，应尽量保持微微后倾。

头枕高度应与头部平齐。头枕最柔软且保护程度最高的部位是在头枕中部。因此，头枕高度应该调整至与头部平齐，或者头枕中间柔软部位与耳朵上沿平行，当车辆受到剧烈撞击的时候，头枕才能有效保护头部和颈椎。

颈部与身体间角度趋于平缓，能减低追撞时的伤害程度。头枕应安装在至少与耳朵上沿平行的地方或者乘员头下约8.89厘米的地方。

后脑与头枕的间距要尽可能小。从物理角度考虑，在汽车受到撞击时，后脑与头枕之间的距离越小，头枕对头颈部起到的的缓冲作用就越大。这个间距最多不要超过4厘米，相当于两根手指并列的宽度。此外，我们还可以在座椅上加装颈枕，加强座椅的保护效果。

头枕高度调整后要看插销卡位是否稳固。由于乘员身高各异，因此头枕的调节范围也不同。要视具体情况调整。

按照以上的步骤调节好座椅角度和头枕高度后，应将头枕固定好在相应高度的卡位中，使头枕不摇晃，并且两根插销插入的长度要相等。

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1、护颈枕头有用吗？实际上，护颈枕的作用是非常大的，常见的作用：

（1）呵护颈椎，缓解颈椎酸痛、僵硬，减少落枕次数；

（2）提高睡眠质量和睡眠舒适度；

（3）促进人体微循环，活血、消炎、镇痛；

（4）有效缓解白领上班族的颈椎疼痛问题。

2、不同形状的护颈枕效果是不同的，详情如下：

（1）U型护颈枕：有利于托颈衬肩、调平视角，减轻颈部和眼睛疲劳，贴合身体曲线，保持与身体紧密贴合。适用于看电视、驾车、玩电脑、办公室午休以及颈椎病日常护理等。

（2）长方形护颈枕：能够更均匀托住睡眠者的头部和颈椎，处于自然牵引状态，最终达到固定睡姿，提高睡眠质量的目的。

（3）正方形护颈枕：当人睡觉时，难免会有翻侧的习惯，正方形护颈枕无论左右，还是侧卧都能对颈部起到可靠的保护作用。

（4）糖果护颈枕：能够使人体产生微热，促进新陈代谢，自动调节湿度，改善空气质量等优点。

（5）骨头形护颈枕：不仅可以利用中间凹陷部来维持颈椎生理曲度，也可对头颈部起到相对制动与固定。常用于汽车背椅上面，对使用者有减少血液循环受阻及神经受压。

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