粽子的热量

粽子的热量因材料不同而异。一般来说，一个肉粽的热量大约在300-350卡路里左右，而一个红豆粽的热量则在200-250卡路里左右。这些热量是相对较高的，因此在享用粽子时需要注意控制食量，以免摄入过多的热量。

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