抚触油用法

抚触油是一种按摩油，用于放松肌肉、缓解疲劳、促进血液循环和舒缓压力。以下是抚触油的用法： 

1. 沐浴后使用：在沐浴后，将抚触油涂抹于湿润的皮肤上，轻轻按摩身体各部位，促进皮肤吸收

2. 按摩使用：将抚触油倒在手心中，轻轻搓热后涂抹于需要按摩的部位，如肩膀、腰部、腿部等，以适度的力度按摩，缓解肌肉疲劳

3. 放松使用：在睡前，将抚触油涂抹于颈部、手腕、脚踝等部位，轻轻按摩，帮助放松身心，促进睡眠

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