1. 使用Parallels Desktop切换系统：如果您已经在Mac mini上安装了Parallels Desktop并设置了Windows或其他操作系统，那么切换系统变得非常简单。只需启动Parallels Desktop，选择您想要运行的操作系统，点击“启动”按钮即可。在Parallels Desktop中，您可以同时运行多个操作系统，轻松在不同系统间切换，无需重启电脑。

2. 通过启动管理器切换系统：如果您在Mac mini上安装了双系统但没有使用虚拟化软件，可以通过启动管理器来选择启动哪个系统。在Mac mini关机状态下，按下电源键启动电脑，立即按住Option（⌥）键不放，直到看到启动管理器界面。在这个界面上，您可以看到所有可用的启动磁盘，包括macOS和Windows等。使用箭头键选择您希望启动的系统，然后按Enter键即可。

3. 设置默认启动系统：如果您经常需要在两个系统之间切换，可以设置默认启动系统。进入macOS的“系统偏好设置”>“启动磁盘”，选择您希望设为默认启动的系统，点击“重启”按钮。这样，每次启动Mac mini时都会自动进入您设置的默认系统。如果需要临时启动另一个系统，仍然可以通过启动管理器来选择。

4. 使用快捷键快速切换：在使用Parallels Desktop时，还可以利用快捷键快速在macOS和虚拟机之间切换。默认情况下，按下Command（⌘）+ Control（⌃）+ P可以快速切换到虚拟机窗口，再次按下相同的组合键则返回macOS桌面。您也可以自定义这些快捷键，以适应个人操作习惯。