卡西欧GBD-H1000系列运动智能手表测评
对于长期坚持运动健身的朋友而言，运动后身体的各项指标都很是重要。要是有这么一个随身管家能帮忙实现实时监测，我们就不用产生质疑和踌躇的懈怠情绪啦~
人人都道健身好，既能减肥又能塑形，顺便还加强了对疾病的抵抗力。但是真要把一个流程坚持下来，实属煎熬。这时候就需要用一些客观的数据激励在健身房里挥洒汗水的我们，为此我入手了这款卡西欧的GBD-H1000系列运动智能手表，来测试一下它能否成为监测我运动状态的“大管家”。
看到这款手表最初是因为NBA球员八村塁，它的忠实代言人，多数场合里他都戴着这款手表。于是我作为一个本来就很爱入各种3C智能产品的人，当然也不能错过这个东西啦，不得不说卡西欧在腕表的设计上考虑周全，它将功能和颜值拿捏的恰到好处，不管你是单纯的去记录数据还是利用它扮靓自己都格外稳妥。
数码感爆棚，释放沉稳男子力
就颜值而论，它共有的4种配色非常百搭，无论是GBD-H1000-1A7PR白、GBD-H1000-1PR黑，还是GBD-H1000-4PR红、GBD-H1000-8PR红黑，都能轻松驾驭各种风格的服饰。而高清晰度且高效节能的MIP液晶屏被树脂材质包裹，再由不锈钢表圈点缀，释放出强烈的数码感，令沉稳的男子力尽情流露。
外盒设计的非常吸引人，黑底上面印着白色的斑驳纹路，整个盒子显得霸气感十足，唯一缺点就是内部的设计稍显普通，并且纸盒有点软有被压坏的可能。
这款手表利用树脂和金属的复合材质将主功能键刻意做大，好掌控不说还颇具质感。其他的按键则使用了二色成形工艺提升了防滑性，搭配着柔软贴合的聚氨酯表带，轻松成为实力派运动手表中的高颜值代表。
高性能配置，真实数据看的见
当然啦，作为一款运动手表，它的业务能力才是关键，这款表算是性能非常棒的一款了。比方说它可以通过复杂凹凸的防震结构，避免手表跌落时对玻璃、按键造成冲击损坏，以及带有防水性能的充电接口，达成200米内安全防水的目标。
可测量心率的光学传感器是GBD-H1000腕表的王牌，它能在表盘上显示出当前心率、当前心率区间，目标心率区间，还有心率曲线图来展现过去30分钟内的心率曲线。除了当前的心率，另外五个运动强度的心率区间也会显示出来，以便于我们实现健身时期的步速管理和耐力提高训练。
心率显示之外，GBD-H1000对VO2max，即最大摄氧量的监测也很有讲究，这样就能及时了解到我们的心肺功能对各种运动量的适应度，后期调节健身计划就会灵活许多。在此基础上还搭载五重传感器，方向、温度、气压、高度以及步数也在这款手表所监测数据的范围内。
与GPS功能彼此结合，可精准获取当下的位置信息、移动距离以及速度等，而且还支持GLONASS全球卫星导航系统和QZSS准天顶卫星系统，让我们进一步的户外活动更具有专业性和成就感。
新技术研发，实现日记式管理
同手机APP连接在一起，建立起一套完整的管理体系我想是这款运动手表的灵魂所在。它将我们挂在嘴边的训练变成有数据记载的事实，就能直观的掌握运动轨迹、时长以及身体各项的指标，让健身效率大大提升。
值得一提的是，它在运动时手表甚至可以化身为手机显示屏来使用。与手机的智能连接的功能，可以将打入的电话、发送的、SNS通知等在表盘上清晰呈现，所以把它戴在身上完全不用担心错过任何一条紧急通知。
细节上它也照顾得到。支持USB充电模式的同时，充满电之后能够续航长达14h的超长时间，哪怕有时候忘记充电了，太阳能辅助充电模式也能启动，足以抚平你的“电量焦虑”。
总结：
我想任何一个喜欢健身和户外运动的朋友，都很难拒绝这么一款全能的运动手表，它的设计和性能足以成为今年健身圈里的最in的时尚单品之一，卡西欧的忠实粉丝可千万别错过这款智能运动表哦～
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G-Shock小方块选购指南
可能看过我以前写的文章的朋友们，应该知道我是对卡西欧G-Shock方块系列非常钟爱的，很多人也好奇，到底这小方块有什么魔力，让我和其他g表玩家如此热爱。今天特地写下这篇文章，详细向大家介绍下卡西欧G-Shock小方块的方方面面。
一、小方块的历史
说起G-shock手表，不可避免，要说起这样一个故事。1981年，“G-shock手表之父”伊部菊雄，不小心将父亲送给他的昂贵手表摔碎了，这让他非常难过，于是他下定决心，要制造出一款永远不会摔坏的手表。卡西欧也组织了一个开发团队，命名为“TOUGHNESS”（韧性）来专门从事这个研究。甚至提出了三个10的目标：10年的机件使用寿命，10米的防水能力，10米的跌落防震。而G-shock其实就是shock-absorbing（吸收冲击、减震）的意思。
终于1983年，第一只g-shock表横空出世，也就是DW-5000C，众G-shock的祖先。
可以看到，第一款的G-shock其实就是方块的形状，并且卡西欧后来的很多表款都深深地受到了DW-5000C的影响，很多表款都是根据DW-5000C不断演变，进化，下面我们也简单列出其中关于方块的演变重要节点。
1987年，dw-5600c面世，开启了畅销的5600系列，也就是我们现在能买到最便宜的小方块表，通常也称之为“基础方块”，不带电波和太阳能。
1988年，缩小版的DW-5600面世，型号为DW-500C，可以称得上是Baby-G（主攻女性市场）的鼻祖
2002年，G-5600面世，搭载了太阳能动力，在G-shock的里，G开头的型号，一般都是带太阳能的
2005年，GW-5600J面世，首个太阳能电波表问世，此时的GW-5600J还不能同时显示日期、星期，需要按键切换界面，接收的波是三局波，只能收美国和日本
2008年，GW-M5600面世，这时候能接收的波更多了，手表也较GW-5600J纤薄
2012年，最终进化版GW-M5610面世，搭载了6局电波，中国被加上了，这款手表，也就是现在我们最常说的“小红圈”
以上演变图摘自G-shock官网
个人觉得这里还应该补上一款表，就是2018年卡西欧35周年时，推出的金属方块GMW-B5000系列，全金属表壳表带，让卡西欧方块又狠狠火了一把
演变过程中，也出现了其他分支，如dw-5900，dw-6900等等，都是受到dw-5000C的影响。
聊完了方块表的历史，我们应该也能知道方块在G-shock表里的地位，除了经典，还是经典，所以也是热爱G-shock的玩家的情怀之表。当然，光有情怀肯定是不够的，卡西欧在其他也是下足了功力。
二、卡西欧方块防震结构
上文我们说到了，卡西欧G-shock的目标是“三个十”，那么卡西欧到底怎么来实现这个目标呢，接下来我们以dw-5600为例子，窥其结构，解答疑问。
首先，还是看下方块防震的结构图
看到这两个图，大家应该也大概知道方块是怎么做到防震的。另外也有很多小白会问，方块是否就是由表带表壳+机芯来组成而已（呃，当然不是啦），接下来就附上dw-5600拆解图，综合再来看看。
首先是外部缓震设计
表带如上面图2所示，背面摔地面时，会分散压力，缓震
表壳拆下来如下图，其实是柔软的，可以缓解部分压力
看完了外部缓震设计，再看看内部，让我们将背盖螺丝拆下
下图可以看出
（红色箭头）背盖上面其实有个蜂鸣器，也就是滴滴声发出的地方，通过与机芯上面的一个弹簧连接
（黄色箭头）防水圈，放置到内壳上面，防止机芯进水
（蓝色箭头）背部的缓震胶垫
让我们再把手表完全拆解开看看，其实内部零件还是挺多的，
左下角内壳的组成，我们看到了其实是通过防水圈（密封圈固定玻璃）+内壳+玻璃面板组成的
而机芯部分，通过机芯+金属固定圈+胶垫的设计，背部再贴合一块胶垫，完美地贴合在内壳里，吸收冲击力
可以看得出，麻雀虽小五脏俱全，为了保护机芯，卡西欧可谓是煞费苦心。当然不同的方块，内部构造略有不同，我们也看得出卡西欧对于“坚韧”二字的坚持，当然除了经典、坚韧还是不够的，怎么吸引新用户，怎么不断引领潮流呢，为此卡西欧官方还和众多明星、品牌加强合作，不断碰撞出新的色彩。
三、紧追潮流，众星加持，品牌强强合作
正因为卡西欧G-shock过硬的综合素质，赢得了许多明星的喜爱，在许多影视作品里，我们都能够看到卡西欧方块的身影。
《头文字D》周杰伦
明星的带货效应，卡西欧也是懂的，所以经常和明星合作，推出联名限定款
最近很火的罗志祥就是卡西欧的代言人之一
李灿森主理设计的subcrew与卡西欧G-Shock的联名方块，DW-5600SUBCREW-1
与余文乐开发独立品牌MADNESS的合作款DW-5000MD
另外，卡西欧还懂得抓住热点，例如复仇者联盟最终战上映时推出的蜘蛛侠方块
当然，联名款远不止这些，三得利、阿童木、美国宇航局nasa、bape等等，实在是太多了，说句玩笑话，卡西欧不是在出联名，就是在联名的路上，只有你想不到，没有他联不到的名，想不火、不流行都难。这也让一些限定款方块，价格越炒越高，就如余文乐的DW-5000MD-1，上市后价格一度翻了几倍，一表难求。
四、表海战术，缤纷色彩
另一方面，卡西欧也不单单只依靠明星、品牌来带货，自身也在寻求着创新，例如周年限定款方块，在配色、质感方面，每次都让人眼前一亮。
冰川系列
另外非联名限定款，也经常推出新的配色
如果你觉得对于联名的方块，不感兴趣，对明星也无感，那么不要紧，卡西欧方块还有N多配色，总会有一款合你心意。
五、如何选购适合自己的方块？
说实话，这个问题有非常多的人向我问起，方块到底有什么差别？买哪个好？太阳能电波是否必须？等等问题，总是存在于想入手的朋友们身上。今天也在这里做个具体的解答。
问题1：方块到底有什么差别？
答：目前市面上，我们所能买到的方块，基本就是dw-5600（基础方块）、G-5600（太阳能）、GLX-5600和GWX-5600（G-LIDE，冲浪潮汐方块）、5000系列方块（旋盖方块，目前比较多是联名、周年款）、5610系列（电波、太阳能）。每个系列的功能也不相同。
问题2：如何判断方块具备什么功能呢？
答：首先我们可以通过官方渠道（京东&淘宝旗舰店、官网）来查询手表详细信息，如果没有找到，那么可以根据手表前缀英文字符来判断：
1、dw就是基本款，无蓝牙太阳能电波抬手灯
2、G代表太阳能，具备抬手灯
3、GW代表太阳能电波
4、GW-B代表太阳能电波蓝牙，GMW-B代表的是金属方块
5、而潮汐方块比较特殊，GLX是无太阳能、电波的，而GWX是六局电波，太阳能，具备潮汐图和月相，喜欢海上运动的朋友必备
当然只能作为一个参考，特殊表款会有出入，详细信息还是得看看官方说明。
问题3：太阳能电波蓝牙功能，是否是必须的，怎么选择？
答：这个问题也是非常多人问的，很多人看到G-shock都会问是否有太阳能，电波、蓝牙功能。其实这些功能是否真有必要呢？
电波是为了校准时间，而对于电子表来说，其实个人并没有经常去调整时间，手动调整也是很快的。
太阳能的话，看个人喜好，毕竟无太阳能的方块，更换电池也是非常简单的事情。
至于蓝牙，说实话，自己买回来到现在，都没用过一次。
当然这些东西因人而异，有的人喜欢基础款的简约，也有人喜欢手表功能强大，最主要根据个人的手头预算、对手表功能的要求、对配色的选择，来购买真正适合自己的卡西欧小方块。
六、方块推荐
说了这么多，大家应该也都对方块有了一定的了解了，那么接下来，我们就对当前比较热卖的方块，进行推荐，以下渠道均为京东商城里的商家，无活动时价格较高，建议活动时购买，而张大妈偶尔也会出现海淘神车，有海淘经验的同学也可以上车。
1、首先，是基础方块dw-5600，自1987年面世的5600系列，畅销至今，低廉的价格，出色的性能，简约的设计，无法不让人喜爱。当活动时，价格可做到280元左右，可以关注张大妈的价格推送
2、基础方块，烟熏款，dw-5600ms，很多男人喜欢的全黑配色，据说是军表之一（是不是就不知道了，欢迎大佬们查查）最低价大概是400多
3、基础方块，红黑方块，dw-5600hr，同样很多人喜欢的配色，时尚的黑红搭配，反显机芯，活动最低价350左右
4、小红圈方块GW-M5610-1，具备太阳能电波，功能强大，简约红圈设计大方好看，什么值得买也出现过多次神车，价格仅400多！买到就是赚到
5、GW-M5610BC-1JF，拥有很多人追求的塑钢表带，价格也是很稳
6、GW-5000-1JF，DLC涂层旋盖方块，具备太阳能，电波，经典原点（泛指5000系列旋盖）方块，价格十分坚挺，最低曾探到1500左右的价位，目前又回到了2000多
旋盖设计
7、GMW-B5000-1DR，金属小银方块，表带没有进行金属化处理，重量较为容易接受，价格也较低
8、全金属银方块，GMW-B5000D-1DR，商务休闲百搭
9、全金属方块之土豪金， GMW-B5000GD-9DR，上手霸气十足
10、潮汐方块，glx-5600，配色较为多彩，感兴趣的可以看看
六、进阶乐趣
由于卡西欧方块受到非常多人的喜爱，这也使得方块的配件市场非常庞大，从我入坑时，就有非常多大神在自己搭配组装方块。而近一两年，方块配件市场越来越火热了，目前淘宝上也出现了原装配件和很多第三方配件，包括镜面玻璃、表壳表带、机芯颜色、背盖雕刻、背景图案等等，使其可玩性非常高。
假如动手能力强的朋友，也可以试着自己去定制一款属于自己的卡西欧方块。
更换机芯，玻璃的dw-5600
换上金属壳的5610小红圈
本文资料部分来自G-SHOCK官网，也有部分图片采集自百度图片，文章中的内容，部分为个人分享，如果有误，望指正。
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