夏天，无论女性还是男性，很多人都喜欢穿夹脚托鞋，虽然方便又凉爽，但是夹脚鞋对足部健康有很大的影响，现在开始要认识穿夹脚拖鞋的坏处咯。

坏处之一：容易引起脚趾劳损骨盆痛

1、夹脚拖鞋底看起来十分柔软舒适，但是大部分夹脚拖鞋的鞋底过平过薄，不能给予足弓有力的支撑，长时间行走，易导致小腿与足部肌肉疲劳。

2、在穿夹脚拖鞋的时候，过平的鞋底使人有向后倾的趋势，快步行走时，人体为往往会将身体重心向前倾，膝盖也会自然弯曲，骨盆腰部的脊柱肌肉也会随此此变化而改变，时间长久，也可能导致膝关节、骨盆和脊椎肌肉疲劳，还可能导致下腰部和下肢疼。 

坏处之二：小孩穿夹脚拖鞋容易脚变形

1、没有鞋面的保护, 小孩的脚趾头容易碰到床脚之类的突出硬物质而受伤。

2、小孩长身体的时候穿夹脚拖，很容易长变型。

坏处之三：很容易把脚磨破 

1、夹脚拖鞋没有完整的鞋子设计，只有两根细细的带子，或者一个V形的皮带跨着脚趾，在不平的道路或野外行走时，足踝部由于失去保护，容易导致创伤或割伤。

2、由于仅靠两根细细的带子连系着鞋与足，只能靠脚趾的力量前行，所以穿夹脚拖鞋，前足及脚趾会长时间无意识地绷紧，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾屈肌腱劳损甚至发炎。

3、鞋子对脚掌后部的不断拍打，会让脚后跟的皮肤变硬破裂，影响美观。 

坏处之四：容易引起过敏反应 

1、夹脚拖鞋是橡胶的成分做成的带子，刚开始穿这个，皮肤敏感的就容易引起的过敏反应，过敏反应初期就是红红的，比较厉害的过敏反应，可以看到起小水泡。 

2、除了皮肤过敏，常穿夹脚拖鞋，也可能引起脚跟痛和足腱伤害，主要是因为夹脚鞋的底太薄，双脚行走时鞋子无法提供支撑力而导致。

很多女生喜欢穿拖鞋，尤其到了夏季，既凉爽又舒服。可若拖鞋磨脚，恐怕就没那么美妙了。今天咱们就来分享一些生活小妙招，帮你轻松解决拖鞋磨脚的问题。

第一，用白酒擦拭。白酒具有会挥发性，也是很好的软化剂。将酒精倒在干净的毛巾上，然后在磨脚部位轻轻擦拭，等拖鞋变得柔软时，基本上就不会磨脚了。如果你担心效果不理想，也可以用湿纸巾浸泡酒精后包裹在拖鞋上，一个晚上的时间，你的拖鞋就会变得非常柔软。

第二，用饮料瓶撑大。有些鞋子虽然尺码合适，但是因为是新鞋子，和脚型没有完全贴合。不妨选几个饮料瓶，按照鞋子的形状剪开，然后塞进拖鞋里撑一撑，等鞋子宽大一些，磨脚问题就会缓解。

第三，用器物按压。有些鞋子边角打磨的不是很光滑，所以在走路时，会摩擦皮肤，甚至会有刮痕。不妨先用热毛巾敷一敷鞋子，然后等它略微发软时，用水杯或者玻璃瓶滚一滚，将边角压得光滑一些。

第四，用工具矫正。有些鞋子不是正规厂家出厂，鞋子版型不是很合脚，这时候你需要借助矬子、锤子等器具，将鞋子的板鞋矫正一下，下次穿，可能就会好多了。

第五，用创可贴。如果这些办法你都觉得麻烦，还有更简单的方法，就是在磨脚的地方贴上创可贴。但是贴一整块估计会丑，可以将创可贴剪成和拖鞋带子同等宽度的条状，然后再贴，不但可以预防磨脚，还不会影响美观。