小米手环3开箱简评
前言与购入
一直想入一款运动手环，又不想49年加入国军选小米手环2，所以一直等着小米手环3发布。6月5号首发购于屈臣氏app。压根就不需要抢，备货一点也不像小米。单身20年的手速浪费了。快递居然是韵达，大家开箱测评都出了。我的手环还在路上。
不等NFC版的原因主要是上下班公交人太多，我总不能拿个手环给别人帮我打卡吧。
PS：大量gif，请提前准备好晕车药。
开箱与外观
白色简装小盒子，一贯小米手环和华米手环的作风。透过透明的塑料可以直接看到米粒。
全家福：手环主体 x1、腕带 x1、专用充电线 x1、使用说明书 x1。
米粒贴着一层贴膜防止刮花，正面是一块193PPI，分辨率128 x 80，0.78 英寸的OLED触摸“大屏”，可以显示24个汉字。因为是单色像素缘故，并不能做到像普通彩色屏幕那样把文字显示得没有锯齿感，中间是圆形凹陷一体式按键。
小米手环 3 采用了水滴式设计，迎着光看隐约能够看到屏幕边框，但是从路人角度是看不到的。和小米手环2的平面屏幕不同，小米手环3呈现出一种「珠圆玉润」3D屏幕的感觉。屏幕材质不是大猩猩玻璃，耐刮性令人担忧。
小米手环3三围17.9 x 46.9 x 12mm，小米手环2三围15.7 x 40.3 x 10.5mm。小米手环3整体比小米手环2大上一圈。手动量了下三围17.8 x 46.8 x 12mm 。
不含心率凸出部分
加上心率凸出部分
另外在附上一张小米手环1、2、3代的对比图。
背面是突出的PPG心率传感器，测量突出0.9mm 。小米官网表示：小米手环 3 目前选用两种不同的心率传感器，外观构造稍有差异。但性能方面官方表示一致。长方形传感器版是老版2代一直沿用的，圆形传感器是新版2代用的。我买到的是长方形传感器。
左：新版、右：老版（图片来源网络，）
这次小米手环3标配黑色腕带，另外两种颜色（橙色、蓝色）腕带需要单独购买。腕带采用了双色咬合成型工艺，官方说更加不易脱落。腕带做工不错，黑色磨砂，没有毛刺。浇口隐藏在腕带内侧，不影响美观。黑色铝合金腕扣有一圈高光倒角做装饰。
三个小黑条是模具溢流用的？
浇口
充电的触点藏在米粒的凹槽里，充电线的样式和小米手环2基本相同，据说小米手环3充电线可以给2代米粒充电。温馨提示：请妥善保管好你的充电线。
试戴
我的手腕腕径不算粗，只有16cm左右。倒数第二个孔和倒数第三个孔都可以带。
屏幕效果
在室内环境小米手环3还能成熟应对，但在室外就非常力不从心了，阳光下基本看不清屏幕上的内容。如果再患上了小米手环2屏幕变暗的通病，小米手环3的寿命有些堪忧。运动手环的趋势还是反射式屏，虽然是大灰屏，但是在显示效果上还是有一定保障。另外可能因为屏幕材质和厚度较厚，也会对屏幕透光率有影响。
下图从上到下依次是室内光屏幕表现、室外无阳光直射屏幕表现、室外有阳光直射屏幕表现（实际略好于图片，能看见一点点时间）
操作
首先试一下抬手亮屏。
交互方式由小米手环2的触摸按键升级为了触摸屏+按键。触摸屏又分为上下滑动和左右滑动，按键分为短按和长按。
在主屏幕内上下滑动可选择天气、心率、步数等应用，在天气这样有子内容的页面左右滑动，可以切换三天内的天气预报。
上下滑动
左右滑动
短按正下方凹陷按键是返回上级菜单，长按是确认操作。但是这个长按操作需要1.7秒左右，个人觉得时间有点太长了。改到1秒内配合长按动画体验更好。
短按
长按
消息推送
有来电提醒，微信消息、红包提醒，QQ消息提醒等。来电支持直接挂断。消息支持查看最近 5 条历史消息，每条信息最多可显示 3 屏内容。推送没有延迟，这点好评。
运动测试
除了升级步数算法外，心率传感器也可以设置成24小时监测，最大频率为每分钟一次。
这次小米手环3还加入了运动副屏功能，但是这个功能还是需要通过手机在APP中开启“户外跑、室内跑、户外骑行、健走”其中一项功能后，才能实现运动数据在手环上显示。不能通过手环直接开启。希望以后能够改为通过手环开启。
同一段路keep和小米运动的结果对比。可以看出来小米运动提供的参数更多，还会自动检测心率。
小米运动app支持的运动项目太少了，目前仅支持户外跑、室内跑、户外骑行、健走四个选项，既然你都支持5ATM防水了，居然不支持游泳选项实在有点说不过去。其实我买小米手环3的初衷也就是希望他后续能支持游泳监控。在4月份爆料中也提到了小米手环3将加入游泳监控，并支持游泳距离和划水速率等数据。但微博私信了华米客服，说：“暂时没有收到消息
” 。天气逐渐炎热，有游泳需求的朋友越来越多，希望能够早日更新固件。
4月份曝光的游泳监控代码
周末去游泳顺带测试一下水下显示、触控、抬腕亮屏、秒表功能。
首先是水下显示，室内泳池，无强光照。请忽略我的对焦。
触控功能，水下无法触控，电容屏都存在这个问题。
没想到在水下是可以唤醒抬腕亮屏的。
秒表功能，基本可用，但是下水有几率触发开始。平时自己测下100米用时还是不错。
又到深水区测试了下防水功能。直接丢到2.2深的泳池池底。然后再捡回来（捡回来有点费劲，沉不下去
）。当然肯定没事啦。
另外游泳时，也可以测心率，我戴得比较松，可能准确度不太好。
用HTC RE放在出发台上录视频，活捉一只小朋友。
其他功能
睡眠监测可以开启心率辅助监控，基本上符合我的睡觉时间。但是搞不懂什么叫深睡、浅睡。
事件提醒，比较喜欢这个功能，虽然和手机闹钟比较雷同。但是手环更贴身，也不会发出声音打扰到别人。比如在下午5点设置提醒：“下班记得带伞”。非常适合我这种记性不太好的人。
其他的一些常规功能，例如久坐提醒、手环解锁、查找手机就不一一再做介绍。
续航
官方宣称20天和小米手环2相同。对于一个手机焦虑症患者来说，手机端就几乎屏蔽掉了所有通知。接听电话也是秉着随缘的原则。所以来电提醒、消息推送评测完后我全部都会关掉。
测试了几天，开启心率（每分钟一次），开启来电提醒、消息通知，掉电18%；开启来电提醒、消息通知，关闭心率掉电4%；关闭任何推送，不做任何运动和不测心率掉电3% 。充电：从8%到充满耗时2小时不到。
总结
优点
价格169，只比小米手环2上涨了20。
轻，总重量20g。
可显示最多24字，3屏APP推送内容。
续航时间长。
5ATM防水。
缺点：
比起小米手环2升级幅度不大。
在强光下看不清屏幕。
不支持游泳模式。
个人觉得外观不如小米手环2。
沾水后手环异响。
小米手环从2到3，升级并没有1到2那么明显。没上彩屏，没移动支付，没GPS，没增加传感器。一方面可能是价格因素。另一方面小米手环的代工商华米总不能为了干爹逼死亲儿吧。反正也要带手机，所以这些功能统统都不给你。小米手环3其实就是一款走量的产品。功能上以满足普通大众需求为主。
PS：6月8号，小米有品在官微上发出了一张amoled的手环，6月13号10点开启众测。但很快删除了这条微博。
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小米手环3非NFC版使用体验
【前言】
自从我们家小宝贝出生后每天的生活基本上就是两点一线，运动感觉离自己渐行渐远，好吧，这个懒惰的接口还是非常“理直气壮”的。其实刚刚有了孩子的年轻人都知道，自由的时间会非常少，即使是周末休息大部分时间也用来带孩子，很少出去锻炼，而且睡眠更是无规律可言。当然，孩子需要带，身体也是不能垮的，适量运动才能提高身体素质，保持精力的充沛。作为半个米粉，感觉雷布斯家的产品还是非常有性价比的，春节前夕在小米商城秒杀了一款小米手环3，实际到手价才94.5元，还是非常合适的，唯一可惜的是非NFC版，毕竟NFC功能刷公交、坐地铁还是非常方便的。
【简单开箱】
小米手环3的包装沿袭了米家简约的传统，正面采用黑白相间的风格，白色部分将手环的基本轮廓完全展示出来，下面的“3”为非常大的黄色字体，看上去比较吸引眼球，辨识度较高。产品最大的特点是采用触摸屏设计、50米防水、支持消息查看、20天续航。
包装背面标有小米手环3的参数信息，石墨黑的配色还是比较大众化的，有5种颜色的腕带可供选择，不过需要单独下单，标配都是石墨黑。无线连接方式选用的是蓝牙4.2BLE版，相对于普通版本功耗会更低。
50米防水、运动副屏、心率监测、汉字显示、睡眠计步等主要功能特点标注在左右两侧。
包装盒内部的黄色风格显的很亮丽，手环采用塑料袋包裹起来，具有一定的防尘、防划作用。
全家福内容也比较简单，小米手环3、电源线和使用说明书，说明书上对产品的参数、功能、连接方式都有详细的介绍，看起来一目了然；电源线依旧非常短，需要借助手机充电器或USB插座充电。
小米手环3主体尺寸为17.9*46.9*12mm，腕带总长247mm，且155-216mm可调，绝大部分人群均可佩戴。内置110mAh锂电池，标称待机时长约20天，支持5ATM等级防水。含腕带重量约20g，还是非常轻的，戴在手腕上不会有什么压迫感，手环主体为塑料材质，腕带采用热塑性弹性体材料，柔软富有弹性，不过耐脏效果值得商榷。
【细节特点】
手环3主体造型显得很圆润，四周的曲面设计手感非常不错。屏幕方面搭载的是一款0.78英寸的OLED触摸屏，分辨率为128*80像素，显示界面还是比较清晰的，不过阳光充足的环境下看起来还是会有些吃力。
主机底部是心率传感器，位于透明窗口内部，可以用于心率的监测，两侧是LED指示灯。由于传感器安放的位置相对底部有约1mm的凸起，手环佩戴过紧容易勒手，太松的话又不容易测量出心率值，如果和手环底部齐平可能就不至于有这种问题。
四周的凹槽设计能够让主机与腕带卡位更加紧致，不易丢失，基本上不会出现前两代容易脱落的现象了。
咬合的还是比较紧致了，然而将腕带和主机拆离或安装却不那么容易，感觉很容易弄坏腕带或手环主体的样子。不过日常使用时拆装腕带的频次还是比较少的，只有在需要充电时才需要将主机拆下。
说到充电，小米手环3的续航能力还是可圈可点的，内置110mAh锂离子电池，官方给出的续航时间可达20天以上，我没做太多的续航实验，使用频次比较一般，基本上每天都佩戴，从入手到现在约15天左右，仍有70%的电量剩余。不过电源线设计的有些短了，当然手环这种东西不会像手机那样边充电边使用。
腕带选用的是热塑弹性体材质，比较柔软亲肤，佩戴舒适度不错，我个人平时很少佩戴首饰、手表一类饰物，戴上小米手环3也并没有什么压迫感，如果卡扣偏紧或佩戴时间较长的话还是会产生一定的勒痕，尤其是监测睡眠质量时需要戴着手环睡眠，也许是不习惯问题，还是需要适应一下的。
【小米运动APP连接与体验】
和小米手环2一样，第一次使用前需要先绑定《小米运动》APP。
下载并注册《小米运动》后，根据提示信息逐步选择连接，连接成功后，手环会更新为手机上的时间。
APP界面上会显示运动步数、里程、能量消耗、睡眠数据、心率等健康运动信息，并且数据统计、分析的也是非常细致，用户可以据此来制定更加合理的运动计划。
除了使用说明书，绑定小米手环3后，APP上也有相应的“如何玩转小米手环3”内容介绍，图文并茂，一目了然。
通过第三方接入，可以同步微信、QQ、支付宝等后台的运动情况。功能方面支持查找手机、查找手环、抬腕亮屏、手环屏幕锁定等功能，查找手环时震动的声音比较小，近距离可以听到，稍微远些还是很难发现的。
免密解锁功能需要手机支持Smate Lock,可惜我的vivo X7不支持，不能进行手环解锁，看来换手机该提上日程了。
小米手环3还支持APP通知、来电提醒、事件提醒、久坐提醒、短信提醒等各种提醒功能，可以在《手环提醒》一栏加以设置，开启《来电提醒》后，手机在静音状态下，可以通过手环震动提示用户来电消息，能够让用户在开会、运动时不错过重要来电。
《心率》一栏能够记录您近期的心率监测数据，另外支持体重情况变化分析，但用户需要自行称量并做好记录，我54公斤的体重还是比较标准的。
睡眠数据监测，入睡时间、醒来时间、深睡、浅睡、总睡眠时长等都有所记录，用户可以据此调节作息时间，让睡眠更加健康有规律。
【上手体验】
小米手环3最基本的功能就是时间显示了，支持数字及表盘两种显示模式，不过表盘模式息屏后会自动变回数字模式，不能完全切换过来，个人还是比较喜欢表盘模式的，如果能够再增加指针模式效果会更好。
步数、距离、能量消耗、电量剩余均可以在表盘上查看，触摸屏可以左右及向上滑动切换显示模式，今天的运动步数5555，好顺的数字啊。
天气显示功能方面，可以显示最近3天的天气和空气质量，手机APP自动定位到当前位置，当然也可以更改为您想知道的城市天气情况，庄里这些天的温度不算太冷，空气质量嘛，良已经算非常不错的了。
室内跑和锻炼模式下，可以定时监测心跳变化值、运动步数、运动距离、能量消耗等指标，比较适合室内慢跑、跳绳、仰卧起坐、步行、打球等各种锻炼模式下监测运动与身体指标变化，制定更加适合自己的锻炼方式，锻炼时间过短的话将不会产生数据记录。
心率测量准确度还是不错的，佩戴的松紧度要适宜，否则不容易测量出心率值，每次测量的结果都会记录在小米运动APP《心率》一栏。
小米手环3采用的是PPG心率传感器，可以精准读取24小时心率变化，心率测量、室内跑、锻炼模式下LED灯会点亮，也就意味着在监测心率值。
通过手环也可以查看消息通知，省去了掏手机的繁琐，全屏最多可显示24个汉字。同时手机响铃时手环也会震动，并将联系人同步到显示屏上，比较适合会议、运动模式下使用，当然骚扰电话也可以通过手环直接拒接。
像我这种比较健忘的人，手机经常会忘记放在什么地方，小米手环3的手机查找功能可以直接让手机响铃，以确定手机的位置。当然也可以通过手环让手机静音，部分场合避免影响他人。
小米手环3也可以直接查看QQ、微信等消息，在APP通知提醒一栏直接开启就可以了，小米运动APP也需要同时在后台运行，否则无法接收到消息通知。如果增加一个语音消息回复功能，按住触摸键回复语音信息就更好了。
如果没有闹钟，我估计每天上班都会迟到，然而我们家小公举太小，睡眠又比较轻，每天早上闹钟一响都会被媳妇数落一番，小米手环3的闹钟功能对我来说比较实用，闹钟时间到只是简单的震动，自己能感觉到但又不会影响他人休息，非常适合我这种孩子比较小的上班族，就是戴着手环睡觉着实有点不适应。
防水是运动手环、手表一类产品不可或缺的功能，小米手环3防水等级为5ATM级，不仅可以生活防水，游泳、冲浪都可以佩戴。我用家里的水龙头直接冲了几秒钟，擦干后一切功能都正常。
手环的耐脏效果比较一般，OLED屏虽然不容易沾染指纹，但是屏幕及腕带比较容易吸收灰尘，尤其是腕带非常不耐脏，我在室外拍了几张照弄的腕带上都是灰尘，不过用湿布轻轻擦拭会非常干净。
【总结】
通过这些天的使用，总的来说小米手环3的性价比还是非常不错的，硬件配置较上一代有了进一步提升，OLED触摸屏显示更加清晰，滑动也比较流畅，亲肤材质腕带柔软舒适，而且腕带与机体咬合的更加紧致，不宜丢失；功能上支持运动、睡眠、心率监测、消息查看等30项技能，非常全面；同时续航时间也比较长，支持5ATM级别防水，游泳、漂流、阴雨天气都不影响使用。不过颜值设计上比较单一，容易沾染灰尘，长期佩戴舒适度方面还有待提升，可惜不是NFC版本。
优点：
1、续航时间较长，非深度使用续航可达20天；
2、50米游泳防水；
3、功能齐全，支持短信、微信、QQ、来电等内容显示；
4、副屏功能，运动数据实时可见；
不足：
1、非NFC版本（个人喜好）；
2、光线充足条件下亮度一般，看不清显示屏；
3、腕带与机身固定太紧，拆卸不方便；
4、耐脏效果一般；
5、蓝牙连接不太稳定，容易断开。
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